21 dní pro život

09/06/2024

22/03/2021

Pro zájemce jsme připravili novou funpage Fit a v konci i po 40. Přihlásit se do ní můžete zde: https://www.facebook.com/kondice40plus

Fungování mysli a těla musí být v souladu. Tyto principy jsou ve své podstatě jednoduché a mohou pomoci změnit život a cítit se skvěle. Zajímá Tě jak na to?

22/03/2021

Zajímáte se o půst?

Pak se mohou hodit informace a zkušenosti mého kamaráda Libora Webstera, který podnikl zkušební 21 dní trvající půst pod lékařským dohledem. Procházel také pravidelným měřením tělesných parametrů na InBody přístroji, které pomohlo odhalit řadu detailů, které by vám během půstu neměly uniknout.

Libor Webster začal svůj 21 denní půst a o celém procesu informuje každý den diváky AETV. Přinášíme vám první rozhovor Libora s psychologem Heřmanem Čadilem, který se věnuje nejen půstování, ale také vhodné výživě, sportu a s Liborem bude provádět diagnostiku složení t....

18/09/2020

Máme tady další trénink, tentokráte bez poskakování, takže si na své přijdou i ti, které zlobí kolena.

Tabata je skvělý a rychlý trénink, který nejen zvyšuje kondici, ale také podporuje rozvoj svalů. Dnešní varianta je šetrná ke kolenům a je určena všem, kteří...

07/09/2020

Pro ty co mají kondici je tady o kolo delší trénink, při kterém se rozhodně zapotíte.

Tabata je skvělý a rychlý trénink, který nejen zvyšuje kondici, ale také podporuje rozvoj svalů. Dnešní trénink s Radkou se zaměřuje především na nohy a zabr...