Cvičení v Odrách

Cvičení v Odrách Pravidelné cvičení v Odrách. Pravidelné lekce v Odrách. Cvičíme na ZŠ Pohořské. Na lekce je nutné se předem objednat!

🤭 Kam neseš ten dort? Na cvičení, jak jinak! 🎂🍰Prázdninová sezóna oficiálně ukončena. 🏁 A bez přípitku by to nebylo ono!...
30/08/2026

🤭 Kam neseš ten dort? Na cvičení, jak jinak! 🎂🍰

Prázdninová sezóna oficiálně ukončena. 🏁 A bez přípitku by to nebylo ono! 🥂
Co jsme ale nečekaly byl skvělý dort od Libušky a výborné ovoce ze zahrádky od Janči. Děkujeme! 🩷 Furt to říkám, furt je to pravda - "moje" holky jsou prostě nejlepší! 🏋‍♀️❤️

Teď se na vás budu těšit každou středu a neděli v 17.15 na Zdravém těle a v 18.30 na Tabatě. 💪 A jestli nováčky nenalákám fotkama s šampáněm a dortem, tak už nevím! 😁

🌧 PRŠELO 🌧Středa byla opět výživná. 😁 Tentokrát neselhala doprava, ale počasí! 🚿 První lekci jsme odcvičily v altánu, na...
28/08/2026

🌧 PRŠELO 🌧

Středa byla opět výživná. 😁 Tentokrát neselhala doprava, ale počasí! 🚿 První lekci jsme odcvičily v altánu, na druhou jsme hrdě vyrazily na náš obvyklý plácek, protože přece už pršet nebude. A co myslíte? Lilo jek z konve! 💧💧😁
Na druhou stranu musím smeknout klobouk před holkama z tabaty, které poctivě odcvičily celou lekci za místy fakt silného deště! 🎩👏👏 Nejsou to zkrátka žádná másla! 💪🧈

Od příštího týdne už ale budeme mít k dispozici vnitřek, ono to někdy není k zahození. 😁 Jo a v neděli v 8.00 doražte na poslední ranní lekci! Info najdete v předchozím příspěvku. 😊 Pak už jedeme středy i neděle v 17.15 a 18.30. 🏋‍♀️

Těším se na vás! 😊

PS: Dříve jsem to nestihla zveřejnit, drhla a sušila jsem podložky. 😁🧼

🦩 Poslední ranní lekce & přípitek na konec krásného lét️a! 🍾V neděli 𝟑𝟎. 𝐬𝐫𝐩𝐧𝐚 v 𝟖 𝐡𝐨𝐝𝐢𝐧 proběhne naše poslední ranní cv...
25/08/2026

🦩 Poslední ranní lekce & přípitek na konec krásného lét️a! 🍾

V neděli 𝟑𝟎. 𝐬𝐫𝐩𝐧𝐚 v 𝟖 𝐡𝐨𝐝𝐢𝐧 proběhne naše poslední ranní cvičení. 🏋️‍♀️ Dáme si výjimečně jen jednu lekci, posilovačku na podložce. Podobně, jako jsme cvičily minulé léto - bez skoků, ale posilování všech svalových skupin na podložce, na konci jen krátké protažení. 💪

Od září se vracíme na systém středy a neděle v 17.15 Zdravé tělo a v 18.30 Tabata.

Ale teď? Je potřeba se odměnit za to, že jsme celé léto vstávaly, abychom mohly namáhat všechny možné i nemožné svaly, které v těle máme! 💪🦵

Po nedělním cvičení si dáme (sice nealko, ale i tak!👀) přípitek, kafčo a možná i něco malého k jídlu! 🥂 Stačí si vzít hrnek, o nápoje bude postaráno. A kdo se chce pochlubit svým kulinářským uměním, klidně přineste ochutnat „švestičky z vaší zahrádky“! 🥐😋

📅 Na lekci se prosím přihlaste (nebo se z ní odhlaste) do sobotních 𝟐𝟎 𝐡𝐨𝐝𝐢𝐧. V sobotu večer pak dám jako vždy vědět všem přihlášeným, zda se lekce koná – ať ráno nevstáváme zbytečně.

Moc se na vás těším! 🩷

PS: Klidně můžete přijít "jen" cvičit, posezení není povinné, záleží to čistě na vás. ☺️ Cena lekce naposledy 100 Kč za jednorázový vstup nebo lze strhnout z permice. ☺️

25/08/2026

🧘‍♀️ Tak na tohle by si šlo rychle zvyknout. 🌿

Ranní jóga v rose, pak snídaně, kafíčko a povídat si o tom, co je u koho nového. A najednou je skoro poledne a člověku se vůbec nechce domů. 🥞☕️

Děkuji za další příjemné sobotní ráno! A Monči ze Špajzka - bistro a bezobalový obchod za to, že nás zase tak dobře nakrmila. 💛

A bude ještě nějaké příště? Určitě! ✨ Jen musíme vybrousit detaily podzimní varianty, vše se včas dozvíte. 🍂

Včera to bylo náročné! 💪Vesmír mě včera na lekcích prostě nechtěl. 😁🪐 Dorazila jsem na nádraží, kde jsem se dozvěděla, ž...
20/08/2026

Včera to bylo náročné! 💪

Vesmír mě včera na lekcích prostě nechtěl. 😁🪐 Dorazila jsem na nádraží, kde jsem se dozvěděla, že můj spoj byl zrušen a náhradní dopravu nebudou zajišťovat. Strastiplnou cestou jsem do Oder nakonec dorazila, abych došla k bráně, která byla zabouchlá. Lomcovala jsem s ní, ale nešla otevřít. Tak jsem se svým 150 kilovým batohem obešla celou školu, abych prošla bránou na druhé straně... a mezitím někdo samozřejmě otevřel bránu, kterou jsem se snažila původně projít. 😁🙏

Ale dívám se na to z pozitivní stránky! ✨ Na nádraží jsem se dozvěděla, že Michael Jackson žije (nebo to aspoň tvrdil nějaký pán 😁), obcházením půlky Oder jsem nahnala kroky a cvičilo se mi vlastně dobře, protože jsem ze sebe potřebovala vybít všechen stres. 😁

Děkuji včerejším účastnicím za psychickou podporu a super lekce! 😁🙌

Příště už cesta snad nebude tak zážitková. 😁🚉

Těším se v neděli ráno! 🌄🐓

🐾 Cvičení v té nejroztomilejší společnosti! 🧘‍♀️Mám skvělé zprávy - po prázdninové pauze vás zvu na další jógu se štěňát...
14/08/2026

🐾 Cvičení v té nejroztomilejší společnosti! 🧘‍♀️

Mám skvělé zprávy - po prázdninové pauze vás zvu na další jógu se štěňátky! Nejen, že si příjemně zacvičíte, ale zároveň si užijete spoustu radosti v podobě 7️⃣ štěňátek maďarského krátkosrstého ohaře! 🤎

📅 Sobota 5. září 2026
⏰ 1. lekce: 9:30
⏰ 2. lekce: 10:45
📍 Kuželna Odry
💰 350 Kč / osoba

👉 Nutná rezervace na tel.: 734 639 248

***

🐶🧘‍♀️ Proč vyzkoušet jógu se štěňátky?

Lehká, protahovací jóga se štěňátky vám pomůže příjemně uvolnit tělo i mysl a na chvíli vypnout od každodenního stresu. Díky přítomnosti hravých štěňátek se přirozeně zlepší vaše nálada. 🌈 Zároveň zažijete něco netradičního a milého, co vám zůstane v paměti ještě dlouho po cvičení. 🐾 Celý zážitek je tak kombinací jemného pohybu, radosti a odpočinku, po kterém se budete cítit lépe fyzicky i psychicky. ❤️

***

👶 ❗ Děti od 6 let jsou vítány, je ale dobré počítat s tím, že štěňátka jsou živá, hravá a ještě se učí – mohou kousat, skákat nebo si „ulevit“ kdekoliv. 🐾
Je proto důležité, aby děti k pejskům přistupovaly klidně a citlivě. Pokud víte, že by je takové chování mohlo zaskočit nebo rozhodit, doporučuji zvážit, zda je pro ně lekce vhodná. Účast dětí je také možná pouze v doprovodu osoby starší 18 let.

⛅️ Dnešní počasí bylo na cvičení ideální! 🧘‍♀️Úplně ideální ale nebylo rozestavění holek na lekci, protože byly jako vžd...
02/08/2026

⛅️ Dnešní počasí bylo na cvičení ideální! 🧘‍♀️

Úplně ideální ale nebylo rozestavění holek na lekci, protože byly jako vždy co možná nejdál ode mě. 😁 A to se pak těžko fotí, když máte "dálkové studentky", navíc zastrčené mezi pinpongovými stoly. 😁 Tak tedy aspoň polovina dnešních ranních ptáčat! 🐤🌄

Děkuji a těším se příště! 🫶

26/07/2026

🧘‍♀️ Ó(m), my se máme! ☀️

Zjistili jsme, že ranní jóga a brunch jsou až podezřele dobrá kombinace! 🤸☕ A protože je důležité dělat si radost, připravili jsme pro vás další termín této skvělé akce! ✨

📅 Potkáme se v sobotu 22. srpna, tentokrát v zámeckém parku. 🌳🌿

Přijďte si užít letní ráno, kdy nemusíte nikam spěchat. Jen se trochu protáhnout, pořádně nadechnout, dát si něco dobrého a užít si společný čas. 💚

Těšíme se na vás! 🫶

🌿🧘‍♀️ Krásné letní ráno, jóga a brunch! 🥐☕️Protáhnout se na čerstvém vzduchu a dát si výbornou snídani v ještě lepší spo...
25/07/2026

🌿🧘‍♀️ Krásné letní ráno, jóga a brunch! 🥐☕️

Protáhnout se na čerstvém vzduchu a dát si výbornou snídani v ještě lepší společnosti? Může být! 😍

Děkuji Monči ze Špajzka za skvělou spolupráci (a odvahu jít do něčeho nového 😊). Piknik byl bezkonkurenční a těšíme se na příště! 🥯🧘

🧘‍♀️ Dnešní jóga se štěňátky v parku. 🩷Včera jsme se báli, jestli vůbec budeme moct cvičit venku a dnes dokonce vylezlo ...
19/07/2026

🧘‍♀️ Dnešní jóga se štěňátky v parku. 🩷

Včera jsme se báli, jestli vůbec budeme moct cvičit venku a dnes dokonce vylezlo i sluníčko! ☀️ Krásná sousedská akce v režii Coolna l kavárna a čajovna tak mohla proběhnout a my jsme si ráno zpestřili jógovým protažením ve společnosti štěňátek německého křepeláka. 🥰🐶

Děkuji skvělým účastníkům, že si v neděli brzy ráno přišli zacvičit, děkuji Petře & Tamaře, že nám přivezly štěňátka a děkuji Verči, která byla dnešní psí asistentkou! 🫶

Speciální poděkování patří Zdendovi, který celou akci spáchal a díky kterému jsme haf jógu v Bílovci dnes mohli uspořádat! 🩷 Zdenda společně s týmem stojí právě za perfektní kavárnou - až pojedete kolem, určitě se tam zastavte, neuděláte chybu! 🍹☕️

Mějte krásnou neděli! 🍀

Adresa

Odry
74235

Telefon

+420734639248

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Cvičení v Odrách zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Cvičení v Odrách:

Odkazy

Sdílet