Ondřej Pospíšil

23/08/2023

Budu moc rád za sdílení❤️
Prostě děti cvičit můžou a mají🥇🥈🥉🥗🥩✅🤸‍♂️

05/07/2023

Pamatujete si legendární kulturistické soustředění talentované mládeže?!

Dříve vedl tato soustředění pro talentovou mládež Lukáš Roubík Vítek Sahula – chodili ,,tajně“ po MČR dorostu a juniorů a vybírali si ty nejlepší mladé závodníky a závodnice do 23 let, kteří následně mohli jet na toto soustředění. Dle mého názoru neexistovalo pro mladého závodníka nic prestižnějšího, hodnotnějšího než být v tomto týmu.

Nyní je mojí práci šířit kulturistiku a fitness mezi dorostence a juniory – Chci, aby každý kluk a holka věděli, co je potřeba k tomu se dostat na závody a současné mladé závodníky rozvíjet a posouvat o krok k blíž k jejich snu.

Pro koho je Kulturistické soustředění určeno?
Přihlásit by se měl každý mladý fitness nadšenec (dorost/junioři 14-23let), který přemýšlí o závodění (kulturistice, bikini fitness, bodyfitness, physque, všechny kategorie dle stanov SKFČR) a nejlépe ten, kdo již závodil a chce posunout dále!

Co nás čeká?
Soustředění bude jako za starých časů, nabouchaný tvrdými tréninky, přednáškami o výživě a suplementaci, seminářem o závodní přípravě a nesmíme zapomenout na zdokonalení pózování!
Dále se můžeš těšit i na kulturistickou stravu a nádhernou přírodu v okolí Špindlerova Mlýna.
Zkrátka se jedná o 4 denní luxusní akci, plnou cvičení, učení a mučení, haha…

Do kdy se přihlásit?
Nejlépe opravdu ihned, napiš mi! Kapacita je omezena.
Přihlášení = zaplacení + jméno příjmení
(Dle domluvy, rozhodně napiš)
Je potřeba uhradit akci do 13.9.2023

Kam napsat nejlépe email: [email protected] , nebo Instagram https://www.instagram.com/ondrej_pospisil_/ , můžeš se podívat i na mé webové stránky https://www.ondra-pospisil.cz/

Místo konání
Přední Labská Špindlerův Mlýn,
Kdy: 28.9 – 1.10.2023
Cena: 3900.-
Plná penze v ceně!

Přesný harmonogram akce bude zaslán 14 dní před odjezdem všem přihlášeným.

Nechci, aby se kdokoliv bál připravit na závody kvůli myšlence, že neví co přesně dělat, nebo možná častější a ještě blbější – že všichni na instagramu jsou lepší, větší, svalnatější a další kraviny, které jste pochytili ze sociálních síťích. Ano pokud sleduje například Chrise Bumsteada, nebo Michala Křižánka je pochopitelné, že vaše obavy o tom, že vaše Kvadrycepsy vypadají oproti jejich stehenním svalům, jako tyčka od rajčat, jsou opravdu na místě. Ale o tomto to není! Jde o to, aby šikovných holek a kluků v našem sportu přibývalo! Takže se koukej přihlásit a jedeme si užít jednu z nejlepších kulturistických akcí!

Svaz kulturistiky a fitness ČR
Ronnie.cz
Extrifit.cz

17/06/2023

https://youtu.be/xERf8afYeYA

Kdo ještě neviděl⁉️🏋️‍♀️
Koukej koukat‼️👀✅

Hello my czechenglish friends. This video maybe bude tu mač, ale I believe, že lots of věcí se naučíte, nejenom czechenglis, ale dokonce i par fitness hacků!...

14/06/2023

https://youtu.be/xERf8afYeYA
Tohle jen tak neuvidíte😂❤️

Hello my czechenglish friends. This video maybe bude tu mač, ale I believe, že lots of věcí se naučíte, nejenom czechenglis, ale dokonce i par fitness hacků!...

12/06/2023

https://youtu.be/SjjOZT78kao
Věnuj 4 min tomuto videu, koukej koukat😂👀👊🏆

Rychlo trénink a snad krásná motivačka pro Vás! Abyste odlepili zadky a šli makat! Služby on-line trenéra - WEB: https://www.ondra-pospisil.czINSTAGRAM: http...

07/06/2023

Konečně zase nějaká sranda.. 😂❤️🍓🏋️‍♀️
Koukej koukat🏋️‍♀️👊 a sdílet

S Anetkou a s Marečkem, jsme se rozhodli strávit den v divočině, chytáním dravé zvěře a rozděláváním ohně. A celkově šlo hlavně o to, strávit čas v lese bez ...

22/10/2021

Skvělý kurz od prof. Koláře
- DNS - “vývojová fyzioterapie” pro děti👨‍👩‍👧‍👦❤️✅
A o další stupínek vzdělání víc.
PS: vím, že nic nevím..😂❤️
https://www.rehabps.com

Kdyby bylo cokoliv ohledně výživy a pohybu za problémek⁉️ Tak jak dobře víte - sportovní poradna pro děti i dospělé✅💯

www.pospisilondrej.cz