Gym Stadion Kyjov

12/08/2026

NOVÝ TRAP BAR – k čemu se používá? 🏋️

Trap bar neboli hex bar je speciální osa, při které stojíme uvnitř konstrukce a zátěž tak máme více kolem těla než před ním.

Nejčastěji se používá pro:
🔸 mrtvé tahy a rozvoj celkové síly
🔸 posílení nohou, hýždí a zad
🔸 rozvoj výbušnosti a dynamiky
🔸 farmářskou chůzi a sílu úchopu
🔸 kondiční a atletickou přípravu
🔸 nácvik bezpečné práce se zátěží

Díky své konstrukci umožňuje přirozenější rozložení zátěže a pro mnoho lidí může být jednodušší na technické zvládnutí než klasická rovná osa.

Trap bar proto využíváme nejen v silovém tréninku, ale také při kondiční přípravě sportovců i běžné populace.

fitness kondice funkcnitrenink

06/08/2026

🚴‍♂️ AIRBIKE – stroj, který vymysleli nejspíš v pekle… 😈

…ale pokud chceš posunout svoji kondici na úplně jiný level, těžko budeš hledat něco účinnějšího.

AirBike zapojuje celé tělo, spálí obrovské množství kalorií a zlepší výkonnost během několika minut intenzivní práce. Ať už chceš zhubnout, zrychlit nebo být odolnější, tenhle stroj ti nedá nic zadarmo.

V našem videu ti ukážeme:
✅ správné nastavení AirBiku,
✅ a jak z něj vytěžit maximum.

🔥 Chceš začít trénovat?
Využij 15 % slevu na roční členství s kódem START15 na 👉 stadiongym.cz.

05/08/2026

🔥 START15 je tady! 🔥

Teď je ten nejlepší čas začít. 💪

Získej 15 % slevu na roční členství ve Stadion Gym a investuj do sebe na celý rok za výhodnější cenu.

👉 Stačí přejít na www.stadiongym.cz
👉 Vybrat roční členství
👉 Při objednávce zadat slevový kód START15

⏳ Akce platí jen po omezenou dobu. Nečekej na pondělí – začni ještě dnes.

GymLife FitMotivace

04/08/2026

🍑 Hip thrust je jeden z nejlepších cviků pro rozvoj síly hýžďových svalů. A nejde jen o vzhled.

Silné hýždě znamenají:
✅ vyšší sprintovou rychlost,
✅ lepší odraz a výskok,
✅ větší sílu při dřepu a mrtvém tahu,
✅ lepší stabilitu pánve,
✅ nižší riziko přetížení zad i kolen.

Ve Stadion Gymu najdeš vybavení, na kterém můžeš trénovat efektivně a bezpečně – ať už jsi sportovec, nebo chceš být jednoduše silnější.

🔥 MIMOŘÁDNÁ AKCE!
Na www.stadiongym.cz právě běží omezená nabídka na roční členství se slevou 15 %.

🎟️ Stačí při nákupu zadat promo kód: START15

⚠️ Akce platí pouze po omezenou dobu a počet zvýhodněných členství je omezen.

📍 Stadion Gym Kyjov
🌐 www.stadiongym.cz

sportperformance fitness kyjov gym powertraining

03/08/2026

🔥 Kolikrát sis řekl/a „začnu od příštího týdne“?

Ten správný čas není pondělí.
Není září.
Není Nový rok.

Je dnes.

Ve Stadion Gymu jsme připravili jednorázovou akci pro ty, kteří to myslí vážně.

🏋️ Pouze 30 ročních členství
🎁 15 % sleva s kódem START15
💰 Po slevě tě členství vyjde na pouhých 425 Kč měsíčně.

Čeká na tebe:
✅ moderní silová zóna
✅ špičkové cardio vybavení Concept2
✅ vstup pomocí mobilního telefonu nebo fyzického čipu
✅ po jednorázové platbě už jen přijdeš a trénuješ
✅ komunita lidí, kteří na sobě chtějí pracovat

⏳ Akce platí do 31. 8. 2026 nebo do vyprodání 30 zvýhodněných ročních členství.

🎟️ Použij kód START15

📧 Dotazy: [email protected]
🌐 www.stadiongym.cz

30/07/2026

💥 LANDMINE – jeden nástroj, desítky možností.

Myslíš si, že landmine je jen na tlaky? Omyl. 👀

V tomhle Reels ti ukážeme, jak s ním správně pracovat a proč by neměl chybět v žádném tréninku.

✅ Přirozenější dráha pohybu
✅ Šetrnější ke kloubům než řada klasických cviků
✅ Rozvoj síly, stability i koordinace
✅ Ideální pro sportovce i běžné cvičence

Využiješ ho na:
🏋️‍♂️ tlaky
🚣 přítahy
🦵 dřepy a výpady
🔄 rotace trupu
⚡ výbušné cleany a snatche

Ať už chceš nabrat sílu, zlepšit výkon nebo se naučit nové cviky, landmine je skvělá volba. Přijď si ho vyzkoušet do Stadion Gymu.

📍 Více informací a online vstup najdeš na 👉 www.stadiongym.cz

GymTips WorkoutTips StrengthTraining FitnessCZ Kyjov

29/07/2026

Kladka, která se přizpůsobí tvému tréninku. 💪

Naše posuvná kladka nabízí mnohem víc než jen klasické stahování. Díky nastavitelné výšce si ji přizpůsobíš přesně podle cviku a postavy.

✅ Mechanismus 1:1 pro maximální odpor a silový trénink.
✅ Mechanismus 2:1 pro plynulejší chod, delší dráhu pohybu a vyšší rychlost provedení.
✅ Možnost cvičení s jednou i dvěma rukojeťmi.
✅ Desítky pozic nastavení pro tlaky, přítahy, rotace, rehabilitaci i sportovní přípravu.

V Reels ti ukážeme, jak z této kladky vytěžit maximum a proč patří mezi nejuniverzálnější stroje v celém gymu. 🚀💙💛

28/07/2026

🎥 Jak se dostat do Stadion Gymu?

Jdeš k nám poprvé a nevíš, kudy? Připravili jsme pro tebe krátké video, které tě provede od prvních dveří stadionu až přímo do Stadion Gymu. 💪

Ve videu uvidíš:
➡️ jak si objednat vstup
➡️ jak se u vstupu zorientovat
➡️ jak funguje vstup pomocí PIN kódu.

Stadion Gym je plně self-service. Stačí si na www.stadiongym.cz zakoupit členství, do e-mailu ti přijde unikátní PIN a můžeš vyrazit trénovat.

📲 Ulož si video, ať ho máš při první návštěvě po ruce, nebo ho pošli někomu, kdo se k nám chystá poprvé.

🌐 www.stadiongym.cz

fitness gym trenujbezvymluv

26/07/2026

24/07/2026

🎿 Concept2 SkiErg – kardio, které zapojí celé tělo!

SkiErg simuluje pohyb běhu na lyžích a patří mezi nejefektivnější stroje pro rozvoj kondice. Při každém záběru zapojuje střed těla, záda, ramena, paže i nohy, takže spálíš spoustu energie a zároveň posílíš celé tělo.

✅ Skvělý pro budování vytrvalosti i explozivní síly
✅ Šetrný ke kloubům
✅ Vhodný pro začátečníky i výkonnostní sportovce
✅ Přehledný monitor PM5 sleduje watty, tempo, vzdálenost i kalorie, takže můžeš jednoduše sledovat svůj progres.

Ať už chceš zlepšit kondici, doplnit silový trénink nebo si dát pořádný intervalový trénink, Concept2 SkiErg tě rozhodně prověří.

📍 Vyzkoušej ho ve Stadion Gym Kyjov
🌐 www.stadiongym.cz