01/09/2026
Již od zítra se můžete těšit na novou lekci Hatha jógy v našem studiu.
Hatha jóga je jednou z nejstarších forem jógy a jako první se zaměřila na fyzické tělo. Hatha jóga je prostorem pro zastavení- do ásan se nespěchá, budují se pomalu a precizně, v pozicích jsou delší výdrže, během nichž stahujeme pozornost dovnitř a k dechu. Samozřejmostí je relaxace pro integraci účinků praxe.
Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Vždy ve středy od 16 hodin s Kristý Mildorfovou.
Svá místa si, prosím, rezervujte na www.zivevobrazy.cz.
Budeme se na vás těšit.