Fyzijóga

Domů
česko
Hlucin
Fyzijóga

Jsem fyzioterapeutka z Hlučína, co se dala na jógu a pořídila si psa.

07/07/2026

Nově nabízím individuální lekce, kde společně ušijeme plán Vám na míru. Dále Vás bude čekat relaxační masáž pro maximální uvolnění.

Cena individuálu je 950 Kč při 60 minutách.

V případě zájmu mne kontaktujte na tel. 774 996 313.

Více informací na https://joga-studio-2aed4c.webnode.page/team/

22/02/2026

Závěrečná relaxace

Něco co mi začíná dávat čím dál větší smysl a snažím se ji ve svých lekcích prodlužovat. Je to chvilka nic nedělání, ztišení, kolikrát za týden si takovou chvilku v průběhu dne dopřejeme? Nemusí to být hned nucená snaha o zastavení myšlenek a soustředění se na TO tak těžko dosažitelné NIC.

Stačí snaha o pouhé sledování myšlenek a dlouho se neupínat na jednu (tzv. overthinking). Další variantou je vědomé prohloubení dechu a prodloužení výdechu nebo tzv. skenování těla a snaha o uvolnění přebytečného napětí.

Stejně jako vše v životě i naučit se tělo a mysl zklidnit trvá… někomu kratší a někomu delší chvíli, záleží na tom, jak moc velké psychické zátěži jsme v životě vystavení. Každý nějak začínal.

20/02/2026

V Hlučíně jóga trochu jinak - zdravěji s fyzioterapeutkou.

Pondělí 16:40 (Eliot fitness) - začátečníci,
Středa 17:40 (malá tělocvična na Rovninách) - začátečníci,
Čtvrtek 18:40 (malá tělocvična na Rovninách) - středně pokročilí,
semtam o víkendu a v létě v Relaxační zahrádce Zahradnictví Novák 🙂

Kurz 6 lekcí - 1100 Kč, možnost náhrady jiný den, 2x možnost omluvy nebo slevy na individuálu.

Dopřávám také individuálních 60 minut v podobě pohybové terapie a masáže s možností sestavení plánu sebepéče 🙂

V případě zájmu se ozvi na messenger nebo kontaktuj na tel. čísle +420 774 996 313.

10/01/2026

Uvolnilo se místo ve středečním kurzu
Fyzio-jógy na Rovninách
v 17:40. Tel. 774 996 313.

Adresa

Hlucin
74801

Telefon

+420774996313

Internetová stránka

https://joga-studio-2aed4c.webnode.page/services/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Fyzijóga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.