Fit studio Petra

10/05/2026

Proč meditovat?Zklidni mysl. Probuď svou energii. Začni tvořit vědomě.
Tato meditace tě naučí zastavit nekonečný tok myšlenek a proměnit svou mysl v nástroj síly, soustředění a vnitřního klidu. Pomocí dechu, pohybu a vědomé pozornosti aktivuješ svou energii, očistíš mysl a napojíš se na svou skutečnou podstatu.
✨ Více klidu
✨ Více energie
✨ Více kontroly nad vlastním životem
Začni s námi, odpočiň si, relaxace s tibetskou mísou, léčivé vibrace...

10/05/2026

2 místa volná

06/05/2026

Kurz spirální stabilizace páteře – cesta k lehkému a zdravému pohybu

Cítíte napětí v zádech, bolesti krční nebo bederní páteře? Trápí vás sedavé zaměstnání, jednostranná zátěž nebo nedostatek pohybu? Dopřejte svému tělu péči, která dává smysl.

Zveme vás na kurz spirální stabilizace páteře, který vás naučí, jak:

ulevit od bolesti zad přirozenou cestou

zlepšit držení těla bez násilí a přetížení

posílit hluboký stabilizační systém

rozhýbat tělo jemně, efektivně a bezpečně

Metoda je vhodná pro všechny věkové kategorie – ať už řešíte akutní potíže, nebo chcete problémům předcházet.

Co vám kurz přinese? ✔ individuální přístup v malé skupině
✔ praktické cviky, které snadno zařadíte do běžného dne
✔ lepší vnímání vlastního těla
✔ více energie, lehkosti a pohyblivosti

Kurz je ideální pro začátečníky i pokročilé. Není potřeba žádná předchozí zkušenost – vše vás naučím krok za krokem.

Začněte se cítit ve svém těle dobře.
Místa jsou omezená – rezervujte si své místo včas.

Těším se na společné cvičení 🌿

😄🫶

04/05/2026

29/04/2026

Kdo by chtěl vyzkoušet úžasné cvičení, máte možnost od 23.4. začínáme jen 5 lekcí, zkrácenou verzi ,výzva před létem. Zpevnění, hubnutí, dobrý pocit.
Těšíme se na vás.
602 827 112

29/04/2026

VITAL BODY – FITNESS NOVINKA 🔥
energie a vitalita pro tvé tělo

Cítíš, že chceš něco změnit?
Více energie, pevnější tělo a úlevu pro záda?

💥 dynamická lekce pro ženy
💥 intervaly + pilates
💥 spalování a zpevnění

✔ pevné břicho (core)
✔ silný zadek
✔ zdravá záda
✔ lepší mobilita

Čeká tě kombinace dynamiky a vědomého pohybu, která ti pomůže:

✨ zapotit se a spálit kalorie
✨ zpevnit postavu
✨ ulevit zádům
✨ cítit se lehce a plná energie

Lekce je vhodná i pro ženy 40+
Cvičíš podle sebe – žádný tlak, jen radost z pohybu 💛

⚠️ Kapacita je omezená – rezervuj si své místo včas

Každý čtvrtek od 19:00
📍 Frýdlant n. O., Sokolovna – malý sál

📞 REZERVACE: 602 827 112, fcb

Přijď si vyzkoušet lekci, po které se budeš cítit skvěle 💫
www.fitstudiopetra.cz

23/04/2026

Dnes můžete začít s námi cvičit nebo i jednorázové cvičení je možné.
Těšíme se na vás

Kdo by chtěl vyzkoušet úžasné cvičení, máte možnost od 23.4. začínáme jen 5 lekcí, zkrácenou verzi ,výzva před létem. Zpevnění, hubnutí, dobrý pocit.
Těšíme se na vás.
602 827 112