Pohyb s rozumem

Pohyb s rozumem Studio zdravého pohybu
Individuální lekce
Skupinové lekce
Uzavřené tématické kurzy

😴 STUDIO ZAVÍRÁ NA NĚJAKOU DOBU SVÉ DVEŘE 😴Bereme si na chvilku dovolenou na odpočinek a načerpání sil na školní rok 202...
18/08/2026

😴 STUDIO ZAVÍRÁ NA NĚJAKOU DOBU SVÉ DVEŘE 😴

Bereme si na chvilku dovolenou na odpočinek a načerpání sil na školní rok 2026/2027 🍀🙏

Děkuji každému jednomu z vás, kteří jste na cvičení během prázdnin nezanevřeli a chodili buď na otevřené skupinové lekce či na lekce individuální 💚

Od 7.9. se těšíme na viděnou ! 💚🍀🙏

🙏❤️
11/08/2026

🙏❤️

✨ Volná místa v kurzech Pilates Clinic Method - Zdravé tělo ✨Hledáte cvičení, které není jen o posilování, ale skutečně ...
28/07/2026

✨ Volná místa v kurzech Pilates Clinic Method - Zdravé tělo ✨

Hledáte cvičení, které není jen o posilování, ale skutečně pomáhá tělu fungovat lépe? Právě proto cvičíme metodou Pilates Clinic Method.

💛 Tato metoda vychází z pilates a hned několika směrů fyzioterapie a zaměřuje se na:
✔️ správné držení těla,
✔️ aktivaci hlubokého stabilizačního systému,
✔️ úlevu od bolestí zad a přetížených svalů,
✔️ kvalitní pohyb, který využijete v běžném životě.

Kurzy jsou uzavřené, protože věřím, že pravidelnost a návaznost lekcí přináší nejlepší výsledky. Díky stálé skupině:
🌿 mohu cvičení postupně přizpůsobovat vašim možnostem,
🌿 navazujeme na předchozí lekce a techniku dále rozvíjíme,
🌿 vzniká příjemná atmosféra, kde se každý cítí bezpečně a komfortně.

Ať už chcete předcházet bolestem, zlepšit kondici nebo se prostě cítit ve svém těle lépe, ráda vás přivítám v některém z kurzů.

📍 Aktuálně jsou ještě volná místa – podívejte se na rozpis v přiloženém letáčku a rezervujte si své místo včas.

📞 777 992 480
📩 [email protected]

Těším se na společné cvičení. 💚

Přihlašování na první kurz pohybu po porodu ve školním roce 2026/2027 je tu! ♥ Začínáme 9.9.2026 !Co vás čeká?👉 zaměřuje...
14/07/2026

Přihlašování na první kurz pohybu po porodu ve školním roce 2026/2027 je tu! ♥ Začínáme 9.9.2026 !

Co vás čeká?
👉 zaměřujeme se na návrat těla do stavu před těhotenstvím a porodem
👉 pracujeme na dechu, držení těla, stažení diastázy, posílení pánevního dna, zbavení se bolesti zad a kloubů
👉 využíváme různé pomůcky (relaxační ježky, Sbally, židle, pěnové válce)
👉 součástí kurzu jsou i cvičební plány na následující týden

❗️PODMÍNKOU účasti v kurzu je úspěšná kontrola u gynekologa po šestinedělí.

Pro více informací mne neváhejte kontaktovat.
Těším se na vás! ❤️

PILATES APPARATUSLetní otevřené skupinové lekce na pilates strojích v našem studiu 🥳Pilates Apparatus jsou speciální str...
12/07/2026

PILATES APPARATUS

Letní otevřené skupinové lekce na pilates strojích v našem studiu 🥳

Pilates Apparatus jsou speciální stroje pro cvičení pilates, které sestavil Joseph Hubertus Pilates. Každý stroj nabízí jiné benefity a možnosti a tím bude váš trénink ještě pestřejší a efektivnější.

Lekce jsou určeny pro max. 4 osoby, což zajišťuje dostatečnou pozornost a téměř individuální přístup ke každému klientovi.

📅KDY? 21.7., 4.8., 18.8. od 18:00
📍KDE? Studio zdravého pohybu Pohyb s rozumem, Poddomí 643, Dobruška, 2. NP

CENA: 400 Kč / osoba / lekce

Přihlašovaní přes reservační systém : https://booking.reservanto.cz/Modal/?id=19551
nebo na 777 992 480

Moji nejdražší klienti! 🍀Tímto bych vám všem chtěla velmi poděkovat za další společný cvičební rok (chápej školní rok) a...
30/06/2026

Moji nejdražší klienti! 🍀
Tímto bych vám všem chtěla velmi poděkovat za další společný cvičební rok (chápej školní rok) a popřát vám všem krásné léto bez starostí a v napřímeném těle.
Velice si vážím každého jednoho z vás a jsem vděčná za vaši důvěru, kterou ve mě vkládáte. 💚
Tak zase v září na značkách! 💪 Už teď se na vás všechno moc těším! 🙏
PS: Kdo by nevydržel do září, tak od 8.7. otevřené lekce Pilates Clinic středy od 18:30 a čtvrtky od 8:00 🔥

Školení CADILLAC & SPRINGBOARD 🥰Další tři dny - tentokrát velmi žhavé 🔥 - v mé alma mater IQ Pohyb aneb jak málo stačí k...
21/06/2026

Školení CADILLAC & SPRINGBOARD 🥰

Další tři dny - tentokrát velmi žhavé 🔥 - v mé alma mater IQ Pohyb aneb jak málo stačí k vystřelení těla až do nebes ❤️
Další díly do skládačky, další wow a aha momenty a neskutečně skvělá parta lidí!
Díky, že můžu…
Díky za to, že jsem našla tuto cestu k OPRAVDU zdravému pohybu…
Díky, že mám tu čest předávat své zkušenosti dále…
Ale největší dík opět patří našemu pohybovému guru (Bohu, mentorovi, otci,…) Daniel Muller ❤️ Opět si nám předal nespočet zkušeností a informací a utvrdil si v tom, že to zkrátka není jen o té teorii, ale hlavně o praxi a pokoře - ne jen s klienty, ale hlavně sami se sebou a s kolegy!
Díky za vše! 🙏🍀

13.5.3026 🌼DEN PRO RAKOVINUPro mě již třetí rok, kdy “mnohokvětinově” mohu podpořit tuto sbírku 💚Tuto sbírku podporuji u...
19/05/2026

13.5.3026 🌼
DEN PRO RAKOVINU
Pro mě již třetí rok, kdy “mnohokvětinově” mohu podpořit tuto sbírku 💚
Tuto sbírku podporuji už od základní školy koupí alespoň jedné květinky.

Za každého klienta, který ke mě aktuálně dochází, jsem zakoupila jednu 🌼 květinku , kterou dostanou s mou podporou při prevenci! 🙏

PS: Počet jsem navýšila o 35 květin !

Tipnete si kolik jich letos bylo? ❤️

Studio zdravého pohybu Vás zve na SOBOTU V POHYBU! 🤸‍♀️💚🧘‍♀️Již nyní je možné se přihlásit na tuto skvělou akci, kde Vás...
18/05/2026

Studio zdravého pohybu Vás zve na SOBOTU V POHYBU! 🤸‍♀️💚🧘‍♀️

Již nyní je možné se přihlásit na tuto skvělou akci, kde Vás čekají nejen 3 lekce plné zajímavostí a pohybu, ale i drobné pohoštění a spousta zábavy. 🥳

Lekce jsou sestaveny tak, aby byly vhodné i pro úplného začátečníka ☺️

Procvičíme celé tělo, zklidníme mysl a vypustíme endorfiny 💚

POZOR ❗️ Počet cvičících je omezen, aby došlo k maximální kontrole a dostatečnému individuálnímu přístupu ke každému ze zúčastněných, protože to je věc, na které se mé studio zdravého pohybu zakládá 🥰

Těším se na Vás!
Vaše Zuzka - zakladatelka Pohybu s rozumem a pohybová specialistka

PS: Přihlášení přes rezervační systém, e-mailem nebo na tel.: 777 992 480

Dnes ve studiu proběhl můj historicky první workshop s názvem ZA MONITOREM S ROZUMEM aneb jak si u práce udržet zdravé t...
15/05/2026

Dnes ve studiu proběhl můj historicky první workshop s názvem ZA MONITOREM S ROZUMEM aneb jak si u práce udržet zdravé tělo 🍀
Byl to pro mě neskutečně velký výstup z komfortní zóny, ale bylo to vlastně skoro jako vést lekci 🤸‍♀️
Ve studiu jsem přivítala 15 klientů ze svých řad, kteří každý den sedí za monitorem a chtěli se dozvědět více o tom, co a jak v těle spolu souvisí, odnesli si zásobník cviků, který zvládnou i v saku či šatech a také jak si pobyt v kanceláři zpříjemnit. 💚
Díky všem zúčastněným!
PS: I ty máš možnost se workshopu zúčastnit a to už 13.6.2026 v malém sále Kina 70 v Dobrušce! ☝️

Adresa

Poddomí 643
Dobruska
51801

Telefon

+420777992480

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Pohyb s rozumem zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Pohyb s rozumem:

Odkazy

Sdílet

Kategorie