17/05/2026
Proč má v Biodanze opakování takovou sílu?
V dnešní uspěchané době máme často pocit, že musíme neustále hledat něco nového, originálního a vzrušujícího. Tento přístup nás však vede k povrchnosti a nedovolí nám ponořit se do hloubky. Mnohdy přecházíme od jednoho zážitku nebo terapie k druhé, aniž bychom stihli vstřebat a integrovat to první.
Někteří účastníci Biodanzy po několika cyklech říkají:
„Vždyť už jsem to tančil/a. Co mi to může ještě dát?“
A právě tady přichází na řadu síla opakování.
Každý tanec je jako vrstva cibule. Na první pohled stejný, ale pokaždé nás vede jinam – hlouběji do vlastních emocí, vzpomínek i porozumění sobě. Opakováním se v těle utvářejí zdravé vzorce, které si přirozeně přenášíme do každodenního života. Stejně jako jsme se ve škole neučili psát během jedné hodiny, i tady je potřeba čas a trpělivost. To, co jednou zažijeme, se opakováním dostává na hlubší a hlubší úroveň. Není jeden tanec, který by byl stejný jako minule.
Když slyším hudbu z Biodanzy, okamžitě mě pohltí něco, čemu říkám: „Jsem doma.“ Je to pocit, který se nedá snadno popsat. Ta hudba už se stala součástí mě samotné. Některé skladby jsem slyšela třeba třicetkrát a tančila na ně radost pětadvacetkrát.
A i když právě stojím unavená v MHD s těžkým nákupem, ta hudba mě vrátí domů – k sobě samé, k radosti. Kdybych ji slyšela jen jednou, nikdy by mi takovou radost a chuť do života přinést nemohla.
Celý článek najdeš na blogu. Odkaz dám do prvního komentáře. 💛
