Pohybem k radosti - Moderní nordic walking

Pohybem k radosti - Moderní nordic walking Individuální a skupinové lekce zdravé verze chůze s holemi. www.pohybemkradosti.cz Instruktorka zdravotní tělesné výchovy

Parádní kurz ve společnosti úžasných instruktorů SNWA v čele s Luciou ❤️Od března se můžete těšit na kurz Relax i v Brně...
06/02/2023

Parádní kurz ve společnosti úžasných instruktorů SNWA v čele s Luciou ❤️

Od března se můžete těšit na kurz Relax i v Brně. Je to něco, co každý z nás v této uspěchané době potřebuje. Zaměřit pozornost na sebe, být tady a teď, naučit se vědomě/funkčně dýchat… Už jdu pomalu vymýšlet termíny 🌸

Teleskopické a skládací hole s vámi můžou cestovat kamkoli. Tyto Fizan NW Lite Flower jsou navíc opravdu krásné 🌸Hurá do...
06/02/2023

Teleskopické a skládací hole s vámi můžou cestovat kamkoli. Tyto Fizan NW Lite Flower jsou navíc opravdu krásné 🌸

Hurá do Bratislavy na kurz pro instruktory SNWA s názvem Relax 🚂🌲🥢☀️😀

Dnešní dopoledne jsem si moc užila na individuálním kurzu nordic walkingu s báječnou mladou ženou Darčou. Počasí nám přá...
05/02/2023

Dnešní dopoledne jsem si moc užila na individuálním kurzu nordic walkingu s báječnou mladou ženou Darčou. Počasí nám přálo, lehký mráz kompenzovalo hřejivé sluníčko, na kraji lesa nás vítali datlové… prostě nádhera ❤️ Díky, Darčo a těším se na další společnou procházku 🌲🥢☀️😄

Na kurzech moderního nordic walkingu si především:🌸 užijeme parádní čas v lese🌸 zasmějeme se🌸 odreagujeme se🌸 naučíme se...
01/02/2023

Na kurzech moderního nordic walkingu si především:

🌸 užijeme parádní čas v lese
🌸 zasmějeme se
🌸 odreagujeme se
🌸 naučíme se zdravě chodit nejen s hůlkama
🌸 a načerpáme pozitivní energii na několik dní dopředu

Těším se na další skvělé dopoledne v kruhu úžasných mladých žen, protože „hůlky nejsou jen pro seniory“ ❤️

🌸🌸🌸Včera jsme se dvěma milými ženami prožily nádherné slunečné dopoledne v lese a snažily se zkrotit hůlky 😀 už víme, ja...
15/01/2023

🌸🌸🌸

Včera jsme se dvěma milými ženami prožily nádherné slunečné dopoledne v lese a snažily se zkrotit hůlky 😀 už víme, jak na to a budeme pokračovat i na nedělních procházkách ☀️🌲🥢❤️

Na další seznamku s moderním nordic walkingem 4. 2. 2023. se můžete přihlásit přes moje stránky (odkaz dám do komentáře)👇

Těším se na vás.

Marta

🌸🌸🌸

Moji milí,můžeme vidět pochmurnou mlhu, romantiku s tajemnou atmosférou nebo cokoli jiného. Záleží jen na nás, jaký úhel...
31/12/2022

Moji milí,

můžeme vidět pochmurnou mlhu, romantiku s tajemnou atmosférou nebo cokoli jiného. Záleží jen na nás, jaký úhel pohledu zvolíme a čemu budeme věnovat pozornost. Věřím, že všechno se děje v náš prospěch, i když to tak na první pohled nemusí vypadat ❤️

Proto Vám přeji kromě zdraví, štěstí, lásky taky hodně nadhledu a dobré nálady, ať ty zkoušky a překážky v novém roce hravě zvládnete a radujete se i z maličkostí 🫶

Těším se na Vás v novém roce 🌲🥢👣🧘‍♀️

Marta

Poslední letošní skupinová Seznamka s moderním nordic walkingem neměla chybu 🤩 Se dvěma úžasnými mladými ženami jsme pro...
26/11/2022

Poslední letošní skupinová Seznamka s moderním nordic walkingem neměla chybu 🤩 Se dvěma úžasnými mladými ženami jsme prožily nádherné dopoledne v lese plné smíchu a dobré nálady. Na závěr i sluníčko vykouklo a udělalo se krásně. Holky děkuju, moc jsem si to užila 🌲🥢❤️👌

Moderní technika nordic walkingu vznikla na základě vědeckého zkoumání. Výzkum prokázal, že přináší našemu tělu mnohem v...
23/11/2022

Moderní technika nordic walkingu vznikla na základě vědeckého zkoumání. Výzkum prokázal, že přináší našemu tělu mnohem více zdravotních benefitů než původní klasická technika. ❤️
Čím se tedy liší moderní technika NW od té originální (klasické)?
🌿 ORIGINÁLNÍ TECHNIKA NW
→ vychází z běžeckého lyžování
→ tělo je nakloněno více dopředu (zelená)
→ větší rozsah pohybu rukou před tělem (růžová)
→ prodloužený krok (modrá)
🌿 MODERNÍ TECHNIKA NW:
→ vychází ze zdravé chůze
→ jdeme v aktivním zdravém postoji (zelená)
→ větší rozsah pohybu rukou za tělem (růžová)
→ přirozená délka kroku (modrá)

🌸🌸🌸Já ty Luciiny podcasty o nordic walkingu zbožňuju ❤️ Tentokrát s klinickým psychologem Norbertem Uhnákem.Příjemné 20m...
16/11/2022

🌸🌸🌸

Já ty Luciiny podcasty o nordic walkingu zbožňuju ❤️ Tentokrát s klinickým psychologem Norbertem Uhnákem.

Příjemné 20min. povídání, kde zaznělo například:

🍀 „Nemůžeme celý den sedět a cítit se fajn...to nefunguje!“
🍀 „Potřeba pohybu je velmi důležitá součást duševního zdraví.“
🍀 „Je dobré střídat aktivity mít i aktivní složku odpočinku nejen pasivní.“
🍀 Příroda nám dává pestrost podnětů, různé barvy, vůně, zvuky, které dohromady skládají výsledný zážitek.

https://open.spotify.com/episode/2cUvxGKtDGgMAuMluRSW3X?si=S1Jlo0NgTHGoQubNLyKUhQ&utm_source=copy-link&fbclid=IwAR12aEZqvnayTYjv9dY--I3KY5T4gO5x5cxD9rmjUiAdxDaXfsMRpCwEVqQ&nd=1

🌸🌸🌸

ZDRAVÁ CHŮZE S HOLEMI ROZHODNĚ NENÍ JEN PRO SENIORY🌸🌸🌸Krásný den,již zítra 15. 11. 2022 si budeme v bohunické knihovně n...
14/11/2022

ZDRAVÁ CHŮZE S HOLEMI ROZHODNĚ NENÍ JEN PRO SENIORY

🌸🌸🌸

Krásný den,

již zítra 15. 11. 2022 si budeme v bohunické knihovně na Lánech povídat o zdravé chůzi s holemi. Přijďte se dozvědět víc o moderním nordic walkingu, úžasné pohybové aktivitě pro každého bez ohledu na věk či fyzickou zdatnost, která se ve světě těší čím dál tím větší oblibě 🌲🥢❤️

Těším se na vás v 18 hodin.

Marta Konkolská

PS: Kdo by chtěl zjistit trošku víc už teď nebo to náhodou zítra nestihl, tak může zavítat na www.martakonkolska.cz

🌸🌸🌸

Dnešní seznamka s moderním nordic walkingem neměla chybu! Úžasné 3 mladé usměvavé holky, skvělá nálada, kolem lesa velká...
29/10/2022

Dnešní seznamka s moderním nordic walkingem neměla chybu! Úžasné 3 mladé usměvavé holky, skvělá nálada, kolem lesa velká mlha, ale v lese bylo parádně. Moc jsem si to užila 🤩

Všechny tři si domů odnesly své první hůlky, takže můžou hned začít trénovat, co se dneska naučily 🌸

Holky děkuju ❤️

Adresa

Brno

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Pohybem k radosti - Moderní nordic walking zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Pohybem k radosti - Moderní nordic walking:

Odkazy

Sdílet

Kategorie