20/08/2022
Ty největší boje vedeme sami se sebou. Ne s okolím. I když pocit je někdy opačnej.
Ukazuju vám poměrně hodně ze svýho života. Vidíte že konzistentně cvičím, dělám jógu, zápasím, učím se na kytaru, jím dobrý věci, zažívám fajn chvíle s fajn lidma.
A jo, jsou to všechno věci, který mě naplňují a dělají spokojenějším. Není to fake. Ale ani celej obrázek, jak už to tu bývá.
Jsou dny, kdy dost z toho neudělám, protože na to nenajdu mentální sílu.
Jsou dny, kdy to udělám všechno, ale v mojí hlavě je stejně smutek, pocit samoty, neporozumění, výčitky, život v minulosti, absence smyslu věcí.
Jsou dobrý dny, skvělý dny, strašný dny, normální dny. Těch horších je poslední dobou trochu víc, než dřív. Ale je to pořád součástí procesu. Hodně věcí jsem otevřel, musím je prožít a uzavřít.
Taky zjišťuju, kolik lidí v mým okolí, na jejichž instáčích vidíte hlavně pozitivno, to má stejně. Každej prostě máme co řešit, to si buďte jistí.
Co mi pomáhá (ale nedělám to dokonale)?
Mám pocit, že jdu proti někomu ➡️ zkusím jít s ním.
Mám nějaký emoce ➡️ mluvím o nich. O pozitivních, i negativních.
Cítím na sobě masku ➡️ odhazuju ji.
Mám nějaký emoce ➡️ čelím jim, beru jejich energii a informaci.
Jsem negativní ➡️ well… snažím se nebýt.
A tak dál..
Co pomáhá vám (a nejste v tom dokonalí)?
