Lukáš Turek Triatlet

03/06/2022

Závod, který opravdu štípnul. Super!

15/02/2022

Neuvěřitelný talent!

24/01/2022

Fajn rozhovor

Listen to this episode from Přes Příkop on Spotify. Petr Vabroušek je světový fenomén mezi triatlonisty a vytrvalci. Na svém kontě má přes 200 dokončených IRONMANů (3,8 km plavání + 180 km kolo + 42,2 km běh), dokázal v sedmi dnech zaběhnout maraton na sedmi kontinentech nebo poko...

24/01/2022

VO2max je pro sportovce (vytrvalce) hodně zásadní informace. Za normálních podmínek se provádí měření v laboratoři s hrudním pásem a maskou (ne na karneval). Garmin má opravdu propracovaný systém a hodinky nám ho jsou schopné změřit se skvělou přesností. Je to na základě informací během jízdy na kole, běhu apod. Bez masky (která je zásadní) má přesnost +/- 3ml/kg/min. Což je super.

Jen pro Vaše srovnání s top sportovci.
97,5 – Oskar Svendsen – cyklistika
96 Bjørn Dæhlie – běh na lyžích
92,5 – Greg LeMond – cyklistika
72,8 - Jarmila Kratochvílová
77 - Petr Kopřiva
VO2max je ovlivněn, genetick, věkově atd. Zde je fajn tabulka (motivační).

https://discover.garmin.com/cs-CZ/performance-data/running/ -measurements

14/01/2022

Kdo by se zúčastnil Cobranova poháru :) ?

Zavod o Cobramuv pohar na 40 kilometru

12/01/2022

Tááák :) a toto je konec mobilů u běhání. Vždy jsem myslel, že Garmin neumožňuje stahování hudby do hodinek. A vono houbelec. Článek pro ty co nemají předplatné u Spotifly.
Kdo mi to zatajil :)

Stahování osobního zvukového obsahu Dříve než si budete moci do zařízení nahrát svoji vlastní hudbu, musíte si do počítače nainstalovat aplikaci Garmin Express™ (www.garmin.com/express). Do zařízení fēnix® si z počítače můžete nahrát své vlastní zvukové soubory, např...

06/01/2022

Hodně z nás má našlapané Garminy, ale o jejich funkcích moc nevíme😞 jasně je toho hodně) a spousta zkratek je matoucich. Pulzní oxyometr oceníme při nemoci i proti přetrénování. Mrkni na fajn článek.

Tuto funkci poprvé dostaly hodinky Fénix 5X Plus uvedené v polovině roku 2018. S novým optickým snímačem tepu se pak objevila postupně ve všech nově uvedených modelech - tedy až na ty levné jako je Forerunner 45. Aktuálně tedy snímání saturace kyslíku v krvi umí tyto hodinky:

23/12/2021

Jako trenér připravuje dva elitní české reprezentanty v dlouhém triatlonu, ale také světové hvězdy z Německa a Švýcarska. V tomto roce byl Luboš Bílek navíc garantem metodické sekce ČTA. Jaký byl jeho rok 2021? Jak vnímá rekordní časy v dlouhém triatlonu? A jaké výzvy má p...

01/09/2021

Stránka pro více informací o termínech tréninku canicrossu 🐾

Běháme se psem, líbí se nám to, trénujem :) a říkáme tomu CANICROSS.
Přidej se ty i tvůj psí parťák.

31/07/2021

Dnešní běh na Hradci se povedl. Trénink byl zatim dole pod zámkem, ať se hafani mohou po intervalech chladit. V chladnějším počasí zamíříme do kopců. Tady sdílím par fotek. Běhejsepsem.cz Løype