Ing. Tomáš Jurák - fitness trenér

Domů
česko
Újezd u Brna
Ing. Tomáš Jurák - fitness trenér

Akreditovaný fitness instruktor (Improve Academy s.r.o.) Více v odkaze na web.

Absolovent seminářů a školení v oblasti fitness a sportu
Aktivní sportovec zaměřující se na komplexní trénink

Pořádám zároveň skupinové lekce, akceptuji karty Multisport.

25/04/2026

Dobrý den,
posílám rozpis lekcí na květen 🙂
Nabízím v Újezdě tyto dvě lekce:
Středa 6.5.2026, 19:30-20:25 - Zdravotní cvičení
Středa 20.5.2026, 19:30-20:25 - Mobilita/Protažení/Síla
Děkuji za přízeň a těším se na Vaši účast! Příjemné jarní dny.
Tomáš Jurák

18/03/2026

Dobrý den,

posílám rozpis lekcí na duben :-)

Pokusím se držet stále středy v 19:30, proto nabízím tyto lekce:

Středa 8.4. 19:30-20:25 - Mobilita/Protažení/Síla

Středa 15.4. 19:30-20:25 - Zdravotní cvičení

Středa 29.4. 19:30-20:25 - Mobilita/Protažení/Síla

Děkuji za přízeň a těším se na Vaši účast! Příjemné jarní dny.

Tomáš Jurák

26/02/2026

Dobrý den,
posílám rozpis lekcí na březen :-)

Středa 11.3. - Zdravotní cvičení - 19:30 - 20:25
Pátek 13.3. - Intervalový trénink - 18:00 - 18:55
Středa 18.3. - Mobilita/Protažení/síla - 19:30 - 20:25

Rezervace možná zde: https://tomas-jurak-skupinove-lekce-a-cviceni.reenio.cz/cs/terms/2026-03-11;viewMode=day

21/01/2026

Dobrý den,

posílám rozpis na únor, v případě pomalých/posilovacích-protahovacích lekcí se lekce uskuteční pravidelně každou středu v 19:30, střídavě Zdravotní cvičení/Mobilita.

Intervalový trénink proběhne v pátek 6.2. v 17:30, co se týče dalších termínů intervalových tréninků se dohodneme dle zájmu.

Děkuji za přízeň a přeji hezké dny!

Rezervace zde: https://tomas-jurak-skupinove-lekce-a-cviceni.reenio.cz/cs/terms/2026-01-21;viewMode=day

17/12/2025

Rozvrh lekcí na leden 2026. :-)

Rezervace možná zde: https://tomas-jurak-skupinove-lekce-a-cviceni.reenio.cz/cs/terms/

Zkusíme v lendnu zařadit více intervalových cvičení. Není potřeba se jich však obávat, přizpůsobíme je vždy Vaší fyzické kondici, takže si dá do těla jak začátečník, tak pokročilý. :-)

Děkuji za přízeň a přeji vše dobré do roku 2026!

21/11/2025

Rozvrh skupinovek do konce roku 2025. :-)

Vyzkoušíme dva víkendové dopolední termíny. To již koncem listopadu. V případě zájmu rezervace možné zde: https://tomas-jurak-skupinove-lekce-a-cviceni.reenio.cz/cs/

Termíny intervalového tréninku v případě zájmu o lekci také rozšíříme dle dohody.

Neděle 30.11. - Mobilita, protažení, síla - 9:30 - 10:25
Sobota 6.12. - Intervalový trénink - 8:30 - 9:25
Sobota 6.12. - Mobilita, protažení, síla - 9:30 - 10:25
Pondělí 8.12. - Mobilita, protažení, síla - 19:00 - 19:55
Středa 10.12. - Zdravotní cvičení - 19:30 - 20:25
Pondělí 15.12. - Mobilita, protažení, síla - 19:00 - 19:55
Pondělí 22.12. - Mobilita, protažení, síla - 19:00 - 19:55
Pondělí 29.12. - Mobilita, protažení, síla - 19:00 - 19:55

Příjemné dny přeji!

15/10/2025

Dobrý den,

posílám rozpis lekcí na listopad.

Pondělí 3.11. 19:00 - 19:55 - Mobilita, protažení, síla

Středa 5.11. 19:30 - 20:25 - Zdravotní cvičení

Pondělí 10.11. 19:00 - 19:55 - Mobilita, protažení, síla

Středa 12.11. 19:30 - 20:25 - Zdravotní cvičení

Pátek 28.11. 17:00 - 17:55 - Intervalový trénink

Pátek 28.11. - 18:00 - 18:55 - Zdravotní cvičení

Omlouvám se za částečnou nepravidelnost lekcí primárně v druhé polovině měsíce, každopádně snažím se lekce v Újezdě mít tak, jak mi to časové možnosti umožňují, budu se tak snažit i v dalším roce :-)

Koncem listopadu vyzkoušíme opět lekci Intervalového tréninku, platí pravidla stejná jako pro ostatní lekce, tedy stačí, aby nás bylo alespoň šest :-) V prosinci bych klidně těchto lekcí zařadil více.

Děkuji za přízeň a přeji příjemné podzimní období.

Tomáš Jurák

22/09/2025

Dobrý den,
posílám rozpis lekcí na říjen.
Děkuji za Vaši přízeň a těším se na Vaši účast :-)

Středa 1.10. 19:30 - 20:30 - Zdravotní cvičení

Neděle 12.10. 18:00 - 19:00 - Mobilita, protažení, síla

Neděle 19.10. 18:00 - 19:00 - Zdravotní cvičení

Středa 22.10. 19:30 - 20:30 - Zdravotní cvičení

Pondělí 27.10. 19:30 - 20:30 - Mobilita, protažení, síla

Středa 29.10. 19:30 - 20:30 - Zdravotní cvičení

17/08/2025

Dobrý den,
posílám rozpis cvičení na září.

Středa 3.9. 19:30 - 20:30 - Mobilita, protažení, síla

Pátek 5.9. 19:30 - 20:30 - Zdravotní cvičení

Pondělí 8.9. 19:30 - 20:30 - Mobilita, protažení, síla

Středa 10.9. 19:30 - 20:30 - Zdravotní cvičení

Pondělí 15.9. 19:30 - 20:30 - Mobilita, protažení, síla

Středa 17.9. 19:30 - 20:30 - Zdravotní cvičení

Pondělí 22.9. 19:30 - 20:30 - Mobilita, protažení, síla

Středa 24.9. 19:30 - 20:30 - Zdravotní cvičení

Pondělí 29.9. 19:30 - 20:30 - Mobilita, protažení, síla

Děkuji za zájem o cvičení v Újezdě a přeji příjemný zbytek léta :-)

24/07/2025

Dobrý den,

posílám rozpis lekcí na srpen. Otevírací doba je již standardní. :-)

Rezervace přes portál zde: https://tomas-jurak-skupinove-lekce-a-cviceni.reenio.cz/cs/terms/2025-08-01;viewMode=day

Pátek 1.8. 19:30 - 20:30 - Zdravotní cvičení

Pondělí 4.8. 19:30 - 20:30 - Mobilita, protažení, síla

Středa 6.8. 19:30 - 20:30 - Zdravotní cvičení

Pátek 8.8. 19:30 - 20:30 - Zdravotní cvičení

Pondělí 11.8. 19:30 - 20:30 - Mobilita, protažení, síla

Středa 13.8. 19:30 - 20:30 - Zdravotní cvičení

Pondělí 18.8. 19:30 - 20:30 - Mobilita, protažení, síla

Neděle 31.8. 19:30 - 20:30 - Zdravotní cvičení

Děkuji za Vaši přízeň a těším se na Vaši účast,

příjemné letní dny,

Tomáš Jurák

24/06/2025

Dobrý den,
posílám rozpis cvičení na červenec :-)
Rezervace na lekce zde: https://tomas-jurak-skupinove-lekce-a-cviceni.reenio.cz/cs/terms/2025-06-30;viewMode=day

2.7. středa 19:30 - Zdravotní cvičení
4.7. pátek 19:30 - Mobilita, protažení, síla
9.7. středa 19:30 - Zdravotní cvičení
11.7. pátek 19:30 - Mobilita, protažení, síla
16.7. středa 19:30 - Zdravotní cvíčení
18.7. pátek 19:30 - Mobilita, protažení, síla

Z technických důvodů uzavření Multifunkční haly v Újezdě u Brna v termínu 21. - 27.7. nebudou v druhé polovině měsíce probíhat lekce, tedy všechny permanentky prodlužují platnost o 2 kalendářní týdny :-)

Děkuji za pochopení, a těším se na Vaši účast.

24/05/2025

Dobrý den,
přikládám rozpis cvičení na červen 🙂
Rezervace možná zde:
https://tomas-jurak-skupinove-lekce-a-cviceni.reenio.cz/

1.6. neděle 19:30 - Mobilita - protažení - síla
4.6. středa 19:00 - Zdravotní cvičení
9.6. pondělí 19:30 - Mobilita - protažení - síla
11.6. středa 19:00 - Zdravotní cvičení
18.6. středa 19:00 - Zdravotní cvičení
23.6. pondělí 19:30 - Mobilita - protažení - síla
30.6. pondělí 19:30 - Mobilita - protažení - síla

Děkuji za zájem a účast, přeji příjemné dny!

Adresa

Újezd U Brna
66453

Telefon

+420735876397

Internetová stránka

http://tomas-jurak-skupinove-lekce-a-cviceni.reenio.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Ing. Tomáš Jurák - fitness trenér zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.