Тренер, спортивный коуч Наталья

  • Home
  • Тренер, спортивный коуч Наталья

Тренер, спортивный коуч Наталья Хочешь скинуть от 5-25 кг за 3 месяца в любом возрасте , легко восстановиться после операции, убрать боли в спине? Консультации для подписчиков в личке👇🏻

09/06/2026

SPF 50 — это во многом маркетинг.

Представь, что SPF — это зонтик от солнца. SPF 30 уже закрывает почти весь дождь: он блокирует около 97% UVB-лучей. SPF 50 блокирует примерно 98%.

Разница между SPF 30 и SPF 50 всего около 1%, а цифра выглядит намного больше. Поэтому многие думают, что SPF 50 защищает почти в два раза лучше, но это не так.

Самое главное — не гнаться за большими цифрами, а наносить крем достаточно толстым слоем и обновлять его каждые 2 часа на солнце. SPF 30 для большинства людей уже даёт очень высокую защиту, а SPF 50 добавляет лишь небольшую прибавку.

Поэтому надпись «SPF 50» часто работает больше как маркетинг, чем как реальное удвоение защиты. Пиши «Жара» покажу как их приобрести выгодно

28/05/2026

2 года назад мы жили в дождливой Бельгии и всё откладывали:
мечты, перемены, жизнь «на потом».
С понедельника.
С нового месяца.
Когда будет больше времени…

Сегодня мы живём на Кипре с видом на море, и я точно поняла одну вещь:
жизнь не начинается потом. Она начинается в момент, когда ты решаешь действовать.

Так же и с телом.
Ты можешь ещё долго откладывать тренировки, заботу о себе и своё отражение в зеркале.
А можешь начать сейчас — и через несколько месяцев увидеть совершенно другую себя.

Хочешь сильное, подтянутое, упругое тело и результат, которого ты не могла достичь годами?
Хочешь индивидуальные тренировки и поддержку под твою настоящую цель, а не «просто похудеть»?

И не бойся, что это дорого —
у меня есть разные форматы работы и варианты для разного бюджета 🤍

Напиши мне в директ слово «Тренировка» —
и я свяжусь с тобой для консультации и помогу определить твою настоящую цель. #тренировки #цель

21/05/2026

Худеете, но не можете без сладкого?
Постоянные перекусы и компульсивные заедания?

Попробуйте эфирное масло корицы.
Оно помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови и снижать тягу к сладкому.

Я использую его в персональных тренировках для клиентов, которым важно снизить вес.
Для многих это становится сильным инструментом поддержки в процессе похудения.

Если ты тренер — напиши «Спорт», и я вышлю гайд по применению эфирных масел в спорте. #спорт #эфирныемасла #жор #похудение

20/05/2026

БАКТЕРИИ👿👿👿😈👾 #тренер #здоровье #мотивация #кипр

15/05/2026

#мотивация Твое ПОЧЕМУ? должно быть железным ! Почему тебе нужно похудеть ?,- потому что нужно мужу или так диктует общество? Это не истинное твое ПОЧЕМУ? Почему тебе важно взять тренера и съекономить время твоей жизни на получение результата . Может потому что у тебя уже нет сил в ногах и суставах? Может тебе для работы важно сбросить кг , ты модель или актриса , может ты запарилась ходить на занятия в зал , смотреть тренировки по Yutube и не получать результата ? Вот это настоящие ПОЧЕМУ!!! Тогда приходи ко мне на PT ( personal training) Я тебя научу , как добиваться результата правильно без травм и потери времени ! Первая консультация ( определение цели) бесплатно💯 пиши в комментариях « Хочу тренировку»

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Тренер, спортивный коуч Наталья posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Тренер, спортивный коуч Наталья:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Share