Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 00:00 - 00:00 Terça-feira 00:00 - 00:00 Quarta-feira 00:00 - 00:00 Quinta-feira 00:00 - 00:00 Sexta-feira 00:00 - 00:00

https://www.facebook.com/101701404919542/

Fitness Workout

Melhore já a sua condição físico/mental 🧠🫀 Treinos planeados de acordo a individualidade de cada cliente 🎯 NO PAIN🌪️ NO GAIN 🏋🏽‍♂️

25/05/2026

🎯Foco de hoje :
*Versatilidade
*Prevenção de Lesão
*Dinâmico
Por não ser engessado, evita a monotonia e substitui com eficácia os treinos isolados✏️🗒️

11/05/2026

6º Aniversário 🎁 parabéns Fitness Workout
Que venha muito mais, vida ma Saúde 🎊🎈🍾🎉

10/03/2026

Nosso momento de confraternização alusivo ao dia da Mulher ❤️🪄✨
Obrigado pela adesão meninas.
Fitness Workout 💪🏾

24/02/2026

Aviso ‼️ ⚠️
A Fitness Workout agradece a todos os interessados e informa que as vagas para matrícula/ treino se encontram encerradas!

24/01/2026

Super treino de glúteos
Foco de hoje 🍑
Fortalecimento dos músculos essenciais para a estabilidade do quadril e da coluna, prevenindo dores lombares, lesões no joelho e melhorando a postura.
Principais Benefícios do Treino de Glúteos:
Prevenção de Lesões e Dores: Glúteos fortes (máximo, médio e mínimo) protegem a coluna lombar e reduzem sobrecarga nos joelhos e quadris.
Melhoria Postural: Fortalecer a região ajuda a manter o quadril e a coluna alinhados, prevenindo desvios posturais.
Aumento da Massa Magra: Treino constante promove a hipertrofia, resultando em glúteos mais firmes e definidos.
Estabilidade do Core: Atua como um centro de força, oferecendo suporte e equilíbrio à pelve.

Endereço

Mindelo
[email protected]

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	00:00 - 00:00
Terça-feira	00:00 - 00:00
Quarta-feira	00:00 - 00:00
Quinta-feira	00:00 - 00:00
Sexta-feira	00:00 - 00:00

Website

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Fitness Workout publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.