Qual é o horário de funcionamento?

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Fitness Workout

Melhore já a sua condição físico/mental 🧠🫀 Treinos planeados de acordo a individualidade de cada cliente 🎯 NO PAIN🌪️ NO GAIN 🏋🏽‍♂️

10/03/2026

Nosso momento de confraternização alusivo ao dia da Mulher ❤️🪄✨
Obrigado pela adesão meninas.
Fitness Workout 💪🏾

24/02/2026

Aviso ‼️ ⚠️
A Fitness Workout agradece a todos os interessados e informa que as vagas para matrícula/ treino se encontram encerradas!

24/01/2026

Super treino de glúteos
Foco de hoje 🍑
Fortalecimento dos músculos essenciais para a estabilidade do quadril e da coluna, prevenindo dores lombares, lesões no joelho e melhorando a postura.
Principais Benefícios do Treino de Glúteos:
Prevenção de Lesões e Dores: Glúteos fortes (máximo, médio e mínimo) protegem a coluna lombar e reduzem sobrecarga nos joelhos e quadris.
Melhoria Postural: Fortalecer a região ajuda a manter o quadril e a coluna alinhados, prevenindo desvios posturais.
Aumento da Massa Magra: Treino constante promove a hipertrofia, resultando em glúteos mais firmes e definidos.
Estabilidade do Core: Atua como um centro de força, oferecendo suporte e equilíbrio à pelve.

25/10/2025

Duas guerreiras Fitness 🫵🏾🔥

25/10/2025

Outubro Rosa/ Fitness Workout

06/09/2025

05/06/2025

Treinamento funcional ✨✨✨

27/05/2025

Mais um dia super memorável!
Gratidão ✨

21/03/2025

O trio imbatível👏🏽
Sexta feira é dia D 🔥

20/03/2025

28/02/2025

Uma pequena brincadeira 🤣🤣🤣

Endereço

Mindelo
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Horário de Funcionamento

Segunda-feira	00:00 - 00:00
Terça-feira	00:00 - 00:00
Quarta-feira	00:00 - 00:00
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