Lični trener - Personalni trener Novi Sad

Lični trener - Personalni trener Novi Sad 👉Personalni trener u teretani No Limit Gym, Novi Sad Aleksandar Mišlović
👉Vi birate vreme za treniing
👉Zakazivanje u inbox ili na :063/7348-752

5 vežbi za išijas koje možeš da radiš i kod kuće
27/04/2026

5 vežbi za išijas koje možeš da radiš i kod kuće

Vežbe za išijas koje pomažu u ublažavanju bola u donjem delu leđa i nogama

19/04/2026

Varijacije hvata na sedećem veslanju ( seated row) i mišićna aktivacija

09/04/2026

Captains Chair muscules worked
✔️

27/03/2026

Povlačenje kablom ( cabel pullover ) . U ovoj vežbi su aktivni sledeći mišići:
1. Latissimus dorsi
2. Seratus anterior ( nalazi se na bočnoj strani grudnog koša )

21/03/2026

5 koraka do Ruskog propadanja

17/03/2026

Rusko propadanje

Da li želite tutorijal kako uraditi Rusko propadanje?

02/03/2026

Ugljeni hidrati nam nisu neprijatelji - Oni su naše gorivo 🔥



01/03/2026

Nožna ekstenzija – izolacija kvadricepsa 🦵

Ključ je u kontroli pokreta:
✔️ Sporo spuštanje
✔️ Zadrži kontrakciju 1 sekundu na vrhu
✔️ Bez zamaha

24/01/2026

Iso-lateral decline press
Ovde su aktivirane sledeći mišići
1.) Donji deo grudi
2.)Triceps
3.) Prednje rame

27/12/2025

Različiti hvatovi na EZ šipci pogagađaju različite glave tricepsa. Oba hvataju pogađaju sve tri glave tricepsa s'tim što širi hvat pogađa dominatno lateralnu glavu ,dok uži hvat dominantno pogađa dugu glavu

💪💪

Address

Novi Sad

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 22:00
Saturday 06:00 - 22:00
Sunday 06:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lični trener - Personalni trener Novi Sad posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Lični trener - Personalni trener Novi Sad:

Shortcuts

Share

Category