Aktiv.info

03/05/2020

5 MIN FIT!

This video contains 5 min abs workout for all levels of exercise. Do not count repetitions in exercises. If the program is too easy, reduce the breaks from 3...

20/04/2020

10 MIN FIT!

This video contains a training program for strengthening the pectoral muscles for beginners as well as for those who return to training after a long break. 3...

14/03/2020

https://youtu.be/pjNQiDhvCLE

Već sam ranije govorio o stetnom uticaju sećera i koliko lako se može postati zavistan. Nauka je odavno potvrdila da šećer izaziva zavisnost i ukoliko ne mož...

15/08/2019

Neki put povrede u toku vezbanja se prosto dogode. Trenutak nepaznje, gubitak fokusa i eto povredili ste se. Zato je dobro znati kada hladimo povredjeno mest...

10/08/2019

https://youtu.be/U9piPAITZ3g

Jedan dobar plan i program treninga bi trebao da postuje svih 7 principa odnosno zakona fitnesa. Ukoliko sam treniras, proveri sebe da li se prdrzavas ovih p...

08/08/2019

https://www.youtube.com/watch?v=lrIw0-SfjiE&t=39s

Odgovor na pitanje koliko kalorija je potrebno da unosimo ukoliko zelimo da smrsamo, ces pronaci u ovom videu. Pocetna tacka je BAZALNI METABOLIZAM. On se iz...

07/03/2019

Oplenac, Topola

06/03/2019

Moskva, Rusija

04/03/2019

New York

03/03/2019

Tibidabo, Barcelona

01/03/2019

Barsenoleta beach 🐬

01/03/2019

Hotel de Pariz, Prague, Czech Republic