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Coach.Emmanuel Entrenamiento personal y readaptación física con resultado

Elemental Functional Fitness somos un equipo de coaching con el objetivo de ayudar a mejorar tu desempeño, al cambiar un poco la mentalidad trandicional, nuestra base está formada por dos componentes, nutricion y mentalidad. Elemental Functional Fitness nuestros objetivo es proporcionar programas para hombres y mujeres para aumentar su calidad de vida a través del bienestar, inspirar a nuestros clientes a aumentar su nivel de actividad y de una nutrición equilibrada para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Estamos aquí para motivarte y capacitarte con conocimientos reales de acondicionamiento físico para que puedas alcanzar tu meta

25/08/2026

Los peptidos vuelvo y repito son una herramienta más!

Así como el uso de la creatina

Así como el uso de el ayuno o la luz roja

Una herramienta más

24/08/2026

Es uno de los bio reguladores, importante en el trabajo sobre el cartílago ya que el cartílago tiene poco o nada de tejido vascular por eso es lo difícil de hacerle llegar nutrientes.

Al ser una molécula pequeña, mejora su trabajo en gran manera.

El protocolo es sencillo, pero lo que lleva de conjunto es lo que hace maravilloso a este bio regulador

21/08/2026

No es conspiración, pero los datos están ahí!

Los GLP1 desde hace un año Andréw Huberman que iba a ser el peptido del trillón de dólares.

Si hay una disminución en los índices quiera decir que uno de los grandes de poder mundial se ven afectados.

20/08/2026

1- Económicamente la cirugía es más costosa

2- Debes depender un tiempo de suplementos

3- El proceso de recuperación

La información está ahí, solo hay que buscarla

20/08/2026

24% menos de su peso corporal eso es muy muy parecido a realizarse una manga gastrica.

Ahora si le agregas 3 veces a la semana gimnasio podría y sin miedo a equivocarme unos 10% más de peso y sobre todo o en su mayoría músculo

19/08/2026

A quien le crees?

19/08/2026

A quien le crees

18/08/2026

Esto está diseñado para que tenga nutrientes necesarios y vitales para mejorar el entrenamiento.

Si el entrenamiento está muy intenso podrías añadir miel.

Con esta mezcla tenes todos los componentes necesarios para un buen entrenamiento.

16/08/2026

Mira

Si te metes a google y escribes “imagen de mitocondrias” te va a salir una foto de una celula con una especia de “arrugas” como si fuera un laberinto.

Esa estructura está compuesta por un tipo de tejido graso que se llama CARDIOLIPINAS,

Las cardiolipinas se ven deterioradas por el uso prolongado de anti depresivos o SSRI

Al tener esta alteración tus mitocondrias no funcionan correctamente.

Y como recuerdas desde la escuela, las mitocondrias son las baterías de nuestro cuerpo.

Entonces espero te quede claro que esto es lo que pasa en tu organismo.

Este proceso se puede mejorar o atenuar con algunos procesos simples

- Exposición deliberada al sol
- Grasas saludables
- Peptidos mitocondriales
- activación de AMPK metabólica
- Glicina
- Panel completo de aminoácidos

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12/08/2026

Aunque suene lógico, pero se pasa por alto es tomar en cuenta a la hora de entrenar la espalda en mujeres es el tejido mamario (busto).

Aunque está al otro lado del que estamos entrenando, si no lo tomáramos en cuenta vamos a seleccionar mal los ejercicios y por ende perder mucha estética.

La gracias o magia en una espalda bonita y femenina en mujeres no es darle amplitud si no densidad

Si no sabe cómo en escríbame y trabajamos juntos

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