Entreno con Uylle

01/06/2026

29/05/2026

👣 La carrera por volver a lo esencial

Durante años, la industria del running nos ha convencido de que más amortiguación, más control y más tecnología significan mejor rendimiento. Sin embargo, el movimiento minimalista plantea una pregunta diferente: ¿qué sucede cuando permitimos que el pie haga el trabajo para el que fue diseñado?

Los defensores del calzado minimalista sostienen que el pie necesita espacio, movilidad y libertad para fortalecerse. Suelas flexibles, hormas amplias y una menor intervención tecnológica buscan favorecer un movimiento más natural.

La discusión no es nueva. Por un lado, la innovación ofrece comodidad, protección y nuevas soluciones para corredores de todos los niveles. Por otro, cada vez más deportistas exploran opciones que priorizan la función natural del cuerpo y la conexión con el terreno.

Más allá del tipo de calzado, el verdadero desafío sigue siendo el mismo: entrenar con inteligencia, fortalecer el cuerpo y disfrutar el movimiento durante muchos años.

La pregunta queda abierta:

¿Necesitamos más tecnología o necesitamos confiar más en nuestras capacidades naturales?