Zamora Fitness Center

Zamora Fitness Center Centro de Acondicionamiento físico y Nutrición

25/04/2026

Clean&Press ---> Es un ejercicio compuesto que trabaja la mayoría de los principales grupos musculares.
Contribuye al desarrollo muscular, fuerza y explosividad 💪🏋‍♀️🏋‍♂️

21/02/2026

El swing con pesa rusa es un ejercicio que mejora la estabilidad del core, desarrolla fuerza muscular, contribuye en la resistencia y fortalece la espalda. Además acelera la pérdida de grasa y mejora la flexibilidad 💪

07/02/2026

Box jumps es uno de los ejercicios que desarrolla mayor fuerza y potencia en piernas, permitiendo mejorar nuestro nivel y rendimiento en los entrenamientos 💪

15/01/2026

Si no cambias el estímulo, tu cuerpo no cambia...

Utilizar pesos diferentes, entrenamientos variados pero inteligentes, exigirte más, ser constante, alimentarte correctamente, dormir bien, son varios factores que determinan tu progreso y mejoran tu condición y resistencia.
No te falles, sigue entrenando fuerte! 💪

04/01/2026

Disfrutar es parte de la vida, por eso mañana volvemos con más entrenamientos, más fuerza y más determinación en este 2026!! 🏋‍♂️🏋‍♀️
Los esperamos! 💪

31/12/2025

Este 2026 entrenen, porque no hay nada más lindo que presumir algo que no se puede comprar y que solo se logra con disciplina, constancia y buenos hábitos. Por un 2026 cargado de muchos entrenos y salud! 🥂💪

27/12/2025

Despidiendo el año con el WOD "12 DÍAS DE NAVIDAD"🌲 Al estilo Zamora Fitness Center 💪
Y que sean muchos entrenamientos más!! 🏋‍♂️🏋‍♀️

25/12/2025

Por más entrenamientos que nos hagan sentir más fuertes que nunca! 💪

25/12/2025

WOD "12 DÍAS DE NAVIDAD" 🌲

1. Man maker
2. Burpees
3. Fondos
4. Pistols
5. Deadlift
6. OH Lunges
7. Thrusters
8. Renegade row
9. Squat jumps
10. Dumbbell Sn**ch
11. Ground to OH
12. Jumping jacks

Time cap: 25 min

25/12/2025

La magia de la disciplina es esta: llega Enero y no tienes que "comenzar", solo seguir en lo que ya venías construyendo... 💪

Dirección

Guadalupe
Guadalupe

Teléfono

+50688261766

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