Powerlifting Alajuela

Powerlifting Alajuela Equipo powerlifting Alajuela. deporte de fuerza d 3 eventos: sentadilla, press banca y peso mu**to. Para hombres y mujeres. El press de banca. El peso mu**to.

Cerrado permanentemente.

Si eres de las personas que entrena arduamente en el gimnasio, te interesará saber en qué consiste el powerlifting, una disciplina que tiene como característica utilizar la fuerza del atleta. ¡Te animas! En la actualidad, el powerlifting es una disciplina de fuerza, pues consiste en levantar el mayor peso posible en tres ejercicios diferentes. Para realizar esta disciplina, el atleta debe tener

un entrenamiento físico y mental, ya que es de real importancia al momento de realizar este ejercicio como son:

Las sentadillas. Un ejercicio exclusivo del tren inferior del cuerpo en la cual se trabaja la fuerza de las piernas. Un ejercicio del tren superior del cuerpo en la cual se mide la fuerza del pecho y de los brazos. Un ejercicio que interviene el tren inferior como el superior del cuerpo. Como se sabe, las ventajas del powerlifting son los entrenamientos de ejercicios sencillos que se ejecutan con intensidad alta.

Dirección

Gimanasio Coloso Ds Rodas. Villa Bonita.
Alajuela

Teléfono

71948602

Página web

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