Coach Juan

16/04/2024

Durante los años he deducido que para conformar un buen equipo de baloncesto, aquí tienes algunos pasos clave:

1. Define tus objetivos: Determina si quieres un equipo competitivo o recreativo, y establece metas claras para el equipo.

2. Selecciona jugadores: Entrena a jugadores con habilidades complementarias que se ajusten a tus objetivos. Considera la habilidad técnica, la experiencia previa y la química de equipo.

3. Entrenamiento: Organiza sesiones de entrenamiento regulares para mejorar las habilidades individuales y colectivas. Trabaja en fundamentos como el dribbling, el tiro, el pase y la defensa.

4. Desarrolla estrategias: Crea sistemas de juego que aprovechen las fortalezas de tus jugadores y se adapten a tu estilo de juego preferido.

5. Fomenta la comunicación: El trabajo en equipo requiere una comunicación efectiva tanto dentro como fuera de la cancha. Anima a tus jugadores a hablar y a compartir ideas.

6. Promueve la cohesión: Organiza actividades fuera de la cancha para construir relaciones y fortalecer el vínculo entre los miembros del equipo.

7. Evalúa y ajusta: Observa el rendimiento del equipo en los juegos y en los entrenamientos, y haz ajustes según sea necesario en la estrategia o la alineación.

8. Mantén una actitud positiva: Fomenta la confianza y la mentalidad positiva entre los jugadores, incluso en momentos de dificultad.

Siguiendo estos pasos, puedes conformar un equipo de baloncesto sólido y competitivo. ¡Buena suerte!

Coach Juan

07/02/2022

10/02/2021

11/12/2020

LA VOZ DEL ENTRENADOR ES UN RECURSO.
APRENDE A UTILIZARLO.
Las órdenes en los partidos suelen ser ruido ambiente y la mayoría son referidas al pasado. Y probablemente sean órdenes centradas exclusivamente en el balón, pues mientras se juega, no solo pasa una cosa en un momento, pasan muchas.
Hablo del entrenador que se pasa el partido ordenando constantemente a los jugadores lo que tienen que hacer.
Las órdenes suelen generar muchas cosas, y pocas de ellas buenas.
1. RUIDO. El entrenador que está constantemente retrasmitiendo el partido o diciendo lo qué tienen que hacer sus jugadores, genera mucho ruido.
Los jugadores están en la cancha tomando decisiones en función de lo que ven. No son capaces de prestar atención a todo lo que sucede en el campo y al mismo tiempo a las órdenes que reciben desde el banquillo. Por lo tanto, el 80% de lo que dicen esos entrenadores es RUIDO ambiente.
2. PASADO. El jugador está tomando decisiones. Hay un punto de no retorno donde el deportista ha decidido y no es capaz de cambiar la decisión. Su cuerpo ejecuta. No hay marcha atrás. En general, el entrenador que ordena permanentemente también pasa por ese proceso de percepción, decisión y en este caso, comunicación. Y cuando decide gritar a su deportista, la acción ya ha pasado.
Si le dice lo que "tenía que haber hecho", es igual de perjudicial. El chaval está a otra acción, probablemente de carácter opuesto a la que su entrenador le habla (si le habla de ataque, estará defendiendo, y viceversa), lo que conduce al jugador a la confusión, ya que le están hablando de algo que ya pasó y no tiene relación con su presente.
3. EL BALÓN. Suelen ser órdenes de acciones referidas al balón, tanto ofensivas como defensivas. Eso significa que el entrenador está dejando de prestar atención a otras muchas facetas del juego igual de importantes, ya que solo se centra en el balón.
4. Pérdida de atención. Al estar pendiente de todo lo que sucede en la cancha, y como decíamos antes, suceden demasiadas cosas, dejan de prestar atención a sus cometidos como entrenador. Dejará de ver lo que tiene que ver para poder ayudar a sus jugadores a ganar el partido, o al menos, a ponerlo en situación de poder competir por la victoria.
Las órdenes no tienen porque ser malas siempre. Hay ocasiones en las que la instrucción directa es la mejor solución. Otras, también, pero acompañada de una explicación o argumento.
El entrenador debe pensar si lo que quiere hacer con su voz es alentar a sus jugadores, corregir, reforzar una conducta, orientar al deportista, hacerle reflexionar o prefiere dar la información directa y en forma de orden. Cualquier opción es válida, dependerá del contexto o de la persona, entre otras cosas.
Y por supuesto, si la decisión es una orden, que se dé cuando la acción del juego está parada, ya que sino, confundiremos al jugador.

30/10/2020

28/10/2020

27/10/2020

¡ORGULLO MEXICANO! 🇲🇽👊🏻

La Seleccionada Nacional Juvenil 🇲🇽 Evelyn Quiroz recibió una oferta para jugar en la división I de la NCAA con la Universidad de Texas Arlington 🏀

Una excelente jugadora que sin duda se merece esta gran oportunidad 🙌🏻