20/05/2026
Hablemos sin tabús… ✨🫶🏻
Hacer yoga no te hace más espiritual.
Ser vegano no te hace más espiritual.
Meditar todos los días no te hace más espiritual.
Entonces… ¿qué es realmente la espiritualidad?
Comencé a cuestionármelo cuando muchas personas me decían: “vas a hacer un retiro espiritual”. Y yo pensaba… es un retiro, sí. Un espacio para encontrarnos, para respirar distinto, para escucharnos un poco más. Pero no un lugar que mágicamente te hará “mejor” o “más elevado” que alguien más. ( sigo respondiendo de esa manera) 🙏🏻
A lo largo del camino he comprendido algo y es que la espiritualidad no se mide. No es una competencia silenciosa de hábitos, rituales o formas de vivir.
Hay muchas herramientas hermosas en el mundo: el yoga, la meditación, la oración, la alimentación consciente, las devocionales, el canto, las artes, la escritura, la contemplación… pero el ego puede disfrazarse incluso de luz y hacernos creer que somos mejores que otros simplemente porque hacemos algo distinto.
Y quizás ahí es donde empieza la verdadera introspección.
Porque tal vez la espiritualidad no está en cuánto meditas, ni en cómo comes, ni en cuántos retiros haces.
Tal vez está en cómo hablas de otros cuando no están. ( el silencio siempre será para mí un gran aliado). En cómo acompañas el dolor ajeno, en la capacidad de no juzgar a otros, porque también reconoces tus errores, en alejarnos de aquello que hiere a otros, en mirar con más compasión y menos superioridad, en recordar, una y otra vez, que todos estamos aprendiendo a vivir. 😮💨
Y quizá… solo quizá, ser espiritual también sea aprender a ser profundamente humano. 🫀
Porque al final… todos estamos aprendiendo. Todos.
A veces desde la herida, a veces desde el amor, a veces desde el miedo.
🫁🧠🫀✨
