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20/05/2026

Se aproxima nuevo Campeonato Promotor de Powerlifting Sibate 2026
18 de Julio


Técnica básica correcta
Convencional
Barra pegada a las piernas.
Espalda neutra.
Empujar el piso con las piernas.
No jalar solo con la espalda.
Sumo
Rodillas abiertas siguiendo la punta de los pies.
Pecho arriba.
Cadera cerca de la barra.
Mantener tensión en aductores y glúteos.

08/05/2026

Gracias mi amor por impulsarme siempre a ser el mejor..

08/05/2026

Amanecer

02/05/2026

Gracias a todos los que confian en mi...

27/04/2026

No te rindas!!!


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