22/07/2017
La cara de la modelo de la foto me pareció la más adecuada para este post 😂 En fin, he notado en publicaciones de alguna gente que anuncia productos para perder --peso-- se promociona el perder kilos de “grasa”, tanto de un día para el otro, como en pocos días (3-4) cosa que en resumen le cuento que es fisiológicamente imposible. Si quiere saber por qué, siga leyendo el artículo 😯🤔👉
---------------
LOS NÚMEROS: cuantas calorías tenemos que quemar para perder 1 kilo de grasa? Bueno, para los más curiosos he aquí los facts:
⭐1- 1g de grasa equivale a 9 calorías (Kcal para que no se me resientan los nutris je je)
⭐2- El tejido adiposo humano es aproximadamente 87% grasa.
⭐3- La ecuación nos da como resultado aproximadamente 7,500 calorías.
⭐4- Para bajar 1kg de grasa hay que quemar 7,500 calorías.
---------------
☝🏼EL VEREDICTO: es fisiológicamente imposible que un ser humano normal queme 2 o 3 kilos de grasa de un día para el otro o incluso en unos cuantos días. Para eso la persona debió haber perdido 22,500 calorías…usted podría ir 6 veces diarias al gym durante esos 3 días y no está ni remotamente cerca de esa suma.
---------------
ENTONCES ES IMPOSIBLE PERDER ESA CANTIDAD?🤔: no, para nada, de hecho es súper posible! Ud PERFECTAMENTE puede perder 4 kilos de un día para el otro, PERO NO DE GRASA. Déjeme explicarle…..
❌PESO NO EQUIVALE A GRASA: peso y grasa son cosas diferentes, del peso que podemos perder más inmediatamente se encuentran: el agua, los gases, las heces, la o***a y el sudor. Existen dietas que yo les llamo "Dietas Emergencia" para personas que quieren perder mucho peso en agua💦 de un día para el otro para fotos, pool parties, playa o el motivo que sea. Existen otros métodos para peleadores que necesitan clasificar dentro de un peso específico🥊, pero en resumen todo lo que se pierde es agua. Tampoco es lo mismo comer mucho a comer poquísimo en poco tiempo, la cantidad de comida y desecho💩 no será la misma, lo cual se verá reflejado directamente en el peso, cosa que demostré el otro día en un story de Instagram () donde al llegar al gimnasio pesaba 100kg, luego puse otro story al salir del gimnasio y volverme a pesar marcando en la báscula 98kg con la leyenda “después de ir al baño”, a lo que cantidades de gente sorprendida me escribió “pero se fue en mi**da usted!!”..Aunque no contaron las 4 veces que fui a o***ar y toda el agua que sudé. Lo cual me demostró que la gente es muy, pero muuuuuuuuy fácil de engañar en cuanto a temas de pérdida de peso se trata.
---------------
Por lo tanto mi estimado lector, sea más malicioso a la hora de ver este tipo de noticias en internet, razone las cosas y no se vaya de jeta con aquello que parece muy bueno para ser verdad.
Por: Rich fit tips
