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07/03/2025

Con toda y con todo❤️‍🔥❤️‍🔥

25/01/2025

Hermanos de otros padres ❤️‍🔥❤️‍🔥
❤️

11/11/2024

La magia de desconectarse 🍀⚡️
🇨🇴

03/08/2022

¡Never give up! 💪🏻🔥
💪 💪👍 💪👊 ❗

26/06/2022

Y cuando la vida te de motivos para derrumbarte, agárrate y sácale una sonrisa😁😁

14/06/2022

🌳👀🗝

06/05/2022

¿Qué sentido tiene hacer tanto ejercicio?

A lo largo de este tiempo siempre me he topado con personas que dicen cosas como:
¿para que hacer tanto ejercicio si igual se va a morir?

¡Una tortuga sin hacer nada de ejercicio, vive más de 100 años!

¡Cuando tenga 50 años ya no va a tener alientos de nada!

¡Si hace mucho ejercicio se le va a poner chiquito!

Y pues les tengo las respuestas…

Si por el hecho de morir ¿para qué hacer tanto ejercicio? Entonces para qué nacer, comer, dormir, trabajar etc.

No es cuánto vives, ¡es cómo vives!

Cuando tenga 50 tendré tal vez menos ánimos, menos fuerza, menos masa muscular, pero tendré la disciplina y una mejor salud para el día a día.

Y por último para los que dicen que se pone chiquito, pues parcer@s no le echen la culpa al ejercicio, no se excuse, acepte que nació así y ya, pero no generalicen y en vez de estar pensando en eso, mejor tome la decisión de iniciar un mejor estilo de vida.
💪👍

25/03/2022

¿Difícil?
-Lo más difícil no es ir al gimnasio, lo más difícil es sostenerse en el tiempo.
-Lo más difícil no es hacer la rutina, lo más difícil es dar el 💯 %.
-Lo más difícil no es la alimentación, lo más difícil es en que inviertes el resto del tiempo.
-Lo más difícil no es ir, lo difícil es que sin importar la opinión de los demás, tu sigas firme, con disciplina y esfuerzo, porque sin importar el tiempo que se requiera, hay un objetivo por cumplir.
Por eso ve por lo difícil, por lo que te haga sacar el 300%, es la única manera de alcanzar los objetivos y sentirse realizado.

31/12/2021

Seguimos creciendo cada día, gracias al apoyo de la .
Ha sido un proceso lleno de cosas buenas y no tan buenas, pero al final siempre nos han hecho ser mejores.
Hoy despedimos el año con miles de agradecimientos a todos los que hacen parte del y para los que van a empezar a darle un cambio a su vida, porque acá somos una familia…
#2021

07/09/2021

Estoy en un punto de mi vida donde el único estrés que siento, es el de querer lograr todas las metas, sueños y de ver a mis padres orgullosos del hijo que tienen.
El rencor lo deje atrás, porque entendí que las personas dan de lo que tienen en su ser, por eso solo les deseo bendiciones así quieran verme caer.
Decidí hacer lo que me hace feliz, sin importar los tropezones y obstáculos que se puedan presentar, dar el 300% y nunca rendirme.
🇨🇴

11/03/2021

Hay personas que deciden crecer solas y eso está bien, hay otros como yo que deciden crecer en compañía de otras personas y también está muy bien.
Es que toda persona tiene algo que aportar a nuestra vida, toda persona sabe algo que uno no sabe, por eso cada día trato de aprender algo nuevo de las personas con las que comparto el día a día, hay que aprovechar esto y no cerrarnos a que el conocimiento es para sí mismo ¡no! Derrumbemos esas barreras y compartamos el conocimiento, entendamos que afuera siempre habrá alguien que tenga más información, que tenga más recorrido en cierto tema y pues si esto es así ¿por qué? No aprovechar todo esto y ser cada día mejores en lo que hacemos.
Esta vida es muy corta como para andar queriendo competir con todo el mundo solo por el hecho de querer saber más y crecer a costa de todo, uno puede crecer mientras los demás también crecen y saben! Para mi eso es mejor y más gratificante...
admiración total
🇨🇴

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