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Rutinas con Aleja G

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Rutinas con Aleja G

Entrenamientos, recetas saludables||certificada en nutrición deportiva y apasionada por cambiar vidas

28/05/2026

Hay personas que se rinden cuando las cosas se ponen difíciles… y otras que deciden levantarse incluso antes de que salga el sol ☕✨

Porque la disciplina también se construye en esos pequeños rituales que nadie ve:
levantarte temprano, respirar profundo, intencionar tu día y seguir adelante incluso contra viento.

No es solo café.
Es actitud, enfoque y la decisión de no detenerte.

Contra Viento — el café de los que nunca se rinden 🤎

Empieza tus mañanas con intención.

28/05/2026

Receta aquí! No olvides guardarla💗

- 1 taza de leche de almendras sin azúcar.
- 30g de avena en hojuelas.
- 1cda Pink Glow. .bienestar
- 10g semillas de chía.
Dejamos 3 minutos a fuego bajo, vamos revolviendo y cuando esté cremoso, está listo!✅
Lo ponemos en el recipiente y de toppings agregamos:
- fresas picadas.
- crema de maní. .nf
- galleta de chocolate. la rompemos y esparrrrcimos bien rico.🤤😋

¿Que tal te parece esta receta? Quiero ver cómo la recreas al DM!! 💪🏽⚡️
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27/05/2026

Pasar mis cumpleaños en la playita son los mejores…🩵🪽
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22/05/2026

Prey of your eyes…🐈‍⬛
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20/05/2026

Nunca olvides quién soy…🧜🏼‍♀️🧡 .co
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18/05/2026

Construir cada dia, algo que no puede derrumbarse. Algo que se construye en silencio, con pequeños o grandes esfuerzos pero siempre con esfuerzo. Con ganas, sin ganas, demostrarse cada dia que se puede, que se cumple, que se incomoda pero el resultado es seguro. Nunca te rindas, por más difícil que se vuelva el camino, es un reto de superar lo que fuiste ayer por el resto de tu vida.
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14/05/2026

Golden hour en días de trabajo…🩺🥼⚜️
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13/05/2026

Días soleados luciendo lo más top .co 🩷🩷
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