Miguel Hoyos

Miguel Hoyos Te ayudo a que mejores en la bici y aprendas de el ciclismo! Soy ciclista profesional de ruta y pista

30/08/2026

¿Broncearse en running? Claro que si, si es así dónde sea y cuando sea!

La ambición le muestra para dónde va, pero con pura ambición nadie llega, parceLe toca la disciplina pa’ra seguir aparec...
27/08/2026

La ambición le muestra para dónde va, pero con pura ambición nadie llega, parce

Le toca la disciplina pa’ra seguir apareciendo cuando ya se le pasó la emoción del principio, el foco para seguir trabajando cuando todo a su alrededor le está peleando la atención, y la confianza para seguirse creyendo el cuento aunque los resultados todavía no le respondan a todo lo que usted está metiendo

Y de pronto lo más importante: paciencia, hermano

Porque esa vida que usted está construyendo no se arma en dos semanas ni en unos meses, y va a haber días en los que usted hace todo bien y aun así siente que no está pasando absolutamente nada

Esos días son los que más valen

Es muy fácil trabajar cuando uno está motivado, cuando la cosa está creciendo y cuando la gente le está parando bolas Pero su futuro se construye en esos días en los que nadie lo está mirando, en los que el avance no se ve y en los que sería más fácil tirar la toalla que seguirle dando

Usted puede tener metas grandisimas, ideas muy tesas y todo el potencial del mundo, pero si vive dándose permiso para arrancar mañana, ese mañana se le vuelve otro mes, después otro año, y después otra versión suya preguntándose qué habría pasado si hubiera seguido

Entonces no suelte la ambición

Constrúyase la disciplina

Cuide el foco

Créase el cuento

Tenga paciencia con el proceso

Y deje la carreta de las excusas

Que usted está mucho más cerca de lo que se imagina, La buena - Migue

27/08/2026

1.000 Calorías de desayuno para siempre tener muy buena salud y por consecuencia y buen estado físico

26/08/2026

Torta de piña para el antojo de las tardes

1 taza de piña en sartén con canela y miel, por 5 min aprox
2 huevos
1 scoop de proteína (tu preferencia)
1/2 taza de harina de avena
2 cda de yogurt griego (tu preferencia)
1 cda de canela
1 cda de polvo para hornear
Puño de coco tostado (opcional)

Horno precalentado a 180C por 35 min

Prepáralo y cuéntame qué te parece!

25/08/2026

Ese día, sal y haz PR

El mejor y más grande desarrollo no nace de la perfección, está en lo mucho que ames con locura eso que es sano e indisp...
25/08/2026

El mejor y más grande desarrollo no nace de la perfección, está en lo mucho que ames con locura eso que es sano e indispensable en tu vida

25/08/2026

Uy Dios. Ya intentaron un hyrox?

24/08/2026

Créeme que puedes llegar a conseguir eso que tanto sueñas, nosotros con lo que tenemos de la tierra hemos conseguido logros increíbles como este que hicimos en Panamá, ve por lo que sueñas!
GW Erco SportFitness Bicicletas GW

Estoy diciendo estas palabras en este momento porque un día volveré a esta publicación y me daré cuenta de que fue solo ...
22/08/2026

Estoy diciendo estas palabras en este momento porque un día volveré a esta publicación y me daré cuenta de que fue solo fue el proceso de algo que había comenzado

Buscaré siempre a Dios por encima de todo

Construiré el mejor físico de mi vida

Seguiré esforzándome física y mentalmente, incluso cuando nadie esté mirando

Construiré una marca personal que llegue e impacte genuinamente a millones de personas contándote a ti

Crearé contenido que sea más grande que solo la forma física y documentaré el viaje para convertirme en el hombre que quiero ser y que quiero enseñarte

Ayudaré a miles de hombres y mujeres a transformar sus cuerpos, confianza, hábitos y vidas

Seguiré construyendo mis marcas en algo de lo que estamos realmente orgullosos

Crearé suficiente libertad y éxito para devolver a mis padres y a las personas que creyeron en mí desde el principio

Seguiré eligiendo la disciplina sobre las cosas que solían retenerme

Cuídate y amaré con locura la mujer que Dios pone en mi camino cada día

Viajaré por el mundo, conoceré gente increíble y nunca dejaré de ponerme en entornos que me obliguen a crecer

Usaré todo lo que he aprendido, los errores de victorias y los momentos difíciles para ayudar a alguien más a mejorar

Nunca me volveré complaciente con lo lejos que he llegado

Y lo más importante,

Me haré sentir orgulloso

Guarda esto. Te veré aquí de otra vez algún día, eso va? 🫶🏽

Sígueme mientras entro en este siguiente capítulo y lo documento todo en tiempo real 🫶🏽
Un abrazote

21/08/2026

El poder de vivir creyendo y sabiendo que todo va a pasar como si ya todo estuviese escrito, porque así es

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