Sebastian G Coach

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"Potencia tu rendimiento físico y mental. 📈 Te guío en la creación de hábitos y disciplina para una vida en total coherencia y éxito. ¡Hagamos que tu transformación sea inevitable! ✨ "

31/03/2026

A todos nos ha pasado 😅

Comenta si quieres un plan completamente personalizado que yo te ayudo! 🔥🔥

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21/03/2026

Hazme tus dudas y las estaré respondiendo en los siguientes videos!

"¡Te alabo porque soy una creación admirable! ¡Tus obras son maravillosas y esto lo sé muy bien!”
‭‭Salmo‬ ‭139‬:‭14‬ ‭NVI‬‬

19/03/2026

¿Cuando piensas cambiar?

19/03/2026

Rutina de pierna posterior
- Peso mu**to rumano 4x6-12
- HipThrust 4x6-12
- Patada 4x8-12
- Leg Curl sentado 4x6-12
- Leg Curl unilateral 4x6-12
- Gemelos 5x15

Esta rutina está enfocada en la cadena posterior, específicamente en isquiotibiales.
Recuerda que tu volumen de entrenamiento varía dependiendo de tus objetivos, cuantos días entrenes y tu nivel de experiencia.
Para entrenamientos personalizados al interno 📲

18/03/2026

“¿Acaso no saben que su cuerpo es templo del Espíritu Santo, quien está en ustedes y al que han recibido de parte de Dios? Ustedes no son sus propios dueños;”
‭‭1 Corintios‬ ‭6‬:‭19‬ ‭NVI‬‬

12/03/2026

“Ahora bien, sabemos que Dios dispone todas las cosas para el bien de quienes lo aman, los que han sido llamados de acuerdo con su propósito.”
‭‭Romanos‬ ‭8‬:‭28‬ ‭NVI‬‬

Dirección

Carrera 9#21-294
Chia
250001

Horario de Apertura

Lunes 8am - 10pm
Martes 8am - 10pm
Miércoles 8am - 10pm
Jueves 8am - 10pm
Viernes 8am - 10pm
Sábado 8am - 6pm

Página web

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