PF Carlos Hernandez

PF Carlos Hernandez Un espacio creado para aprender del deporte

13/04/2026

Se fue J Balvin… y claro, queda ese guayabo emocional 🔥

Pero ojo, Cúcuta no se detiene. Siguen más eventos.

Se vienen 4 eventos que van a volver a encender la ciudad y a ponernos a soñar en grande 🚀

Ahora imagina esto:
¿y si logramos tener 12 eventos de alto nivel durante el año?

Cúcuta no solo sería espectadora… sería protagonista.

La pregunta es:
¿en cuál vas a estar tú? 👇


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12/04/2026

Todo el concierto fue un espectáculo, pero me tocó más cuando dijo esto! 😮‍💨

Un evento de esta magnitud por mes, conciertos, carreras, teatro, artistas internacionales en nuestra casa, esto sería una locura!

Solo necesitamos voluntad y ganas de hacerlo! 👏🏼

Gracias por traer de esto a su casa!

10/04/2026

¿Te estás levantando cansado, como si no hubieras dormido nada? 😴

Ojo… no siempre es falta de sueño.
A veces es el estrés el que se está apoderando de tu cuerpo… y tú ni cuenta te estás dando. ❌

Tu cuerpo descansa… pero tu mente sigue corriendo. 🧠💭

Y eso, tarde o temprano, te pasa factura.

08/04/2026

Todos dicen que quieren dar el 100%. 😮‍💨
Hasta que el tiempo no alcanza, el cansancio pega y la mente se quiebra.

Ahí no gana el más fuerte…
gana el que se entrena para no rendirse.💀

Si te está pasando, bienvenido…
eres de los míos.🤝

Si señores, volvemos al fútbol ⚽️Muy pronto les contaré más, por ahora estamos trabajando en las bases sólidas 🤝 nos vem...
31/03/2026

Si señores, volvemos al fútbol ⚽️

Muy pronto les contaré más, por ahora estamos trabajando en las bases sólidas 🤝 nos vemos de nuevo en las canchas!

Gracias siempre a mi amigo quien toda la vida me direccióna!

26/03/2026

Como preparador físico formé a muchos deportistas…
pero a mí no me gustaba correr.

De hecho, fui arquero de fútbol para evitarlo.

Hasta que hace 2 años empecé.
Y entendí algo: correr no es solo un deporte… es un espejo.

Ahí, cuando nadie te ve,
cuando puedes parar y empezar a caminar…
es donde realmente descubres de qué estás hecho.

Es tu mente contra tus excusas.
Tu carácter contra el cansancio.

Y ahí… es donde decides no rendirte. 🔥

Si necesitas a alguien que haga que las cosas pasen… llámame. 🤙🏽 Así trabajo. Así construimos la Media Maratón de Pasto:...
23/03/2026

Si necesitas a alguien que haga que las cosas pasen… llámame. 🤙🏽

Así trabajo. Así construimos la Media Maratón de Pasto: con visión, disciplina y sin miedo a lo grande.

Me le mido a todo lo bueno.
A los retos.
A los proyectos que dejan huella.

Si tienes algo en mente… ya sabes a quién llamar. 😁

18/03/2026

El entrenamiento deja de ser estético cuando entiendes que tu cuerpo no miente. ❌

No refleja lo que quieres…
refleja lo que haces.

Disciplina, constancia y propósito.
Eso sí se nota.

13/03/2026

A cierta edad ya no podemos improvisar.

Porque si fallamos…
no somos los únicos que pagamos las consecuencias.

Hay hijos mirando.
Hay familias dependiendo.

Crecer es entender que tus decisiones
ya no solo construyen tu vida…
construyen la de otros. 💭

11/03/2026

A veces creemos que el problema es no tener metas…
pero también puede ser tener demasiadas.

Queremos correr más, ganar más dinero, entrenar más, viajar más, aprender más…
y sin darnos cuenta terminamos agotados persiguiendo todo al mismo tiempo.

No todo en la vida es para ahora.

Las metas no son para llenarte la agenda,
son para darte dirección.

Porque cuando todo es prioridad,
nada lo es realmente.

Aprende a elegir.
A enfocarte.
A avanzar paso a paso.

Porque el verdadero progreso no es correr detrás de todo…
es saber qué merece realmente tu energía. ⚡

06/03/2026

Muchos creen que la fuerza se construye en el gimnasio.
Pero la verdadera fuerza empieza en casa.

No es la fuerza de los músculos…
es la fuerza de la mente, del carácter, de los valores.

Porque padres fuertes no solo crían hijos fuertes físicamente,
crían hijos fuertes para la vida.” 💪

03/03/2026

Antes quería hacerlo todo… y hacerlo solo. 💀
Hoy sigo queriendo hacer mucho.
La diferencia es que entendí que no se trata de cargarlo todo, sino de construirlo en equipo.

No dejé de soñar en grande, aprendí a no hacerlo solo.

Fallar no es el problema, el problema es no crecer. ⚡️

Dirección

Cúcuta, Norte De Santander, Colombia
Cúcuta

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