22/06/2026
¿Sientes que las abdominales te dejan más dolor de cuello que trabajo en el abdomen? 😅
La clave está en la técnica. En este video te mostramos cómo hacer una abdominal correctamente para proteger tu cuello y activar mejor tu core. 💪🔥
📍Guarda este tip y ponlo en práctica en tu próximo entrenamiento.