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Shak Fitness Studio

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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Shak Fitness Studio, Gimnasio o centro de fitness, calle 121 47 24, Bogotá.

17/09/2024

¡Transforma tu cuerpo y tu vida!

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Y por septiembre, mes de Amor y Amistad, ¡recibe un bono de descuento!

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”

30/04/2022

Parece anécdota pero es real... ese empujoncito adicional que te da el entrenador siempre motiva! Vamos que si se puede!👏

23/04/2022

Un tema clave en el entrenamiento es el peso con el cual debes entrenar 🏋️

- Si quieres ganar fuerza muscular = Utiliza el peso que te permita hacer 6 repeticiones mínimo
- Si quieres ganar masa muscular = Utiliza un peso que te permita hacer 8-12 repeticiones
- Si quieres ganar resistencia muscular = Utiliza un peso que te permita hacer mínimo 15 repeticiones

🙌🏼 Si aún tienes dudas, agenda tu clase de prueba en nuestro Whatsapp y prueba la magia del entrenamiento personalizado!

19/04/2022

Recuerda que eres mortal 🤍🙌🏼

Somos mortales y el reloj está andando ⏳…de manera que no hay tiempo para la frustración, la depresión, la ansiedad, la ira o para cualquier disgusto en la vida!

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