Le coin Des Introvertis

Le coin Des Introvertis Bienvenue dans un refuge pour esprits calmes.ici,on parle doucement mais on ressent fort.

on explique l'introversion comme une lumière interne, pas comme un silence à corriger. si tu te reconnais dans les pauses,les regards profonds tu es au bon endroit.

🧠 “C’est quoi un introverti avec un TDAH ?”Une abonnée de la page a posé cette question, et elle mérite d’être expliquée...
27/05/2026

🧠 “C’est quoi un introverti avec un TDAH ?”

Une abonnée de la page a posé cette question, et elle mérite d’être expliquée simplement. ✨
Le Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité n’est pas seulement le fait d’être agité ou hyperactif.
Le psychiatre Edward M. Hallowell explique dans son livre Driven to Distraction que certaines personnes vivent surtout une agitation intérieure : trop de pensées à la fois, difficulté à se concentrer, oublis fréquents, fatigue mentale ou procrastination.
Une personne introvertie, quant à elle, préfère souvent le calme, les petits groupes et les moments de solitude pour retrouver son énergie.
Lorsqu’une personne est à la fois introvertie et atteinte d’un TDAH, cela peut être difficile à remarquer.
Elle peut sembler très calme à l’extérieur, alors qu’à l’intérieur son esprit est constamment en mouvement.
Cela peut se traduire par : • le fait d’être souvent “dans la lune”,
• des difficultés d’organisation,
• une surcharge mentale,
• le besoin de s’isoler après trop d’interactions,
• ou encore une grande fatigue émotionnelle.
Le TDAH n’est pas un manque d’intelligence ou de volonté.
Et l’introversion n’est pas un défaut.
Comprendre cela permet de moins juger et de mieux comprendre certaines réalités que beaucoup vivent en silence. ✨

Je suis introverti…Pas arrogant.Pas froid.Pas antisocial.J’ai juste appris que le silence protège parfois plus que les m...
26/05/2026

Je suis introverti…
Pas arrogant.
Pas froid.
Pas antisocial.
J’ai juste appris que le silence protège parfois plus que les mots.
Je préfère les conversations vraies aux discussions forcées.
Les petits cercles aux foules bruyantes.
Et la paix intérieure aux apparences.
On pense souvent que les introvertis sont seuls.
Pourtant, beaucoup d’entre eux ont simplement arrêté de se perdre pour être acceptés.
Être introverti, c’est aimer profondément sans tout montrer.
C’est observer ce que les autres ignorent.
Et comprendre que le calme peut aussi être une forme de puissance.
Et je le répéterai toujours :
le monde doit comprendre que la voix des introvertis n’est pas une voix oubliée…
c’est une voix qui porte, autrement. ✨

Le détachement émotionnel chez l’introverti 🖤Certaines personnes introverties ont du mal à verbaliser leurs émotions.Ell...
23/05/2026

Le détachement émotionnel chez l’introverti 🖤

Certaines personnes introverties ont du mal à verbaliser leurs émotions.
Elles ressentent beaucoup, mais parlent peu.
Elles montrent leur attachement par des actes, une présence discrète, une fidélité silencieuse plutôt que par de grandes déclarations.
Alors parfois :
elles se taisent au lieu d’expliquer ;
elles prennent leurs distances au lieu de se disputer ;
elles s’isolent quand leurs émotions deviennent trop lourdes.
Ce n’est pas toujours du rejet.
C’est parfois une tentative de retrouver un équilibre intérieur.
Les introvertis absorbent souvent énormément l’ambiance autour d’eux : tensions, conflits, hypocrisie, surcharge émotionnelle…
Et quand tout devient trop intense, ils peuvent sembler froids ou déconnectés émotionnellement.
En réalité, ils essaient simplement de ne pas s’effondrer intérieurement.
Mais il faut aussi comprendre une chose :
le détachement émotionnel devient dangereux lorsqu’il se transforme en fermeture permanente.
Quand une personne :
évite toute intimité émotionnelle ;
coupe les liens facilement ;
ne parle jamais de ce qu’elle ressent ;
vit constamment dans l’isolement ;
ou finit par ne plus rien ressentir du tout…
alors ce n’est plus seulement de l’introversion.
C’est peut-être une fatigue émotionnelle profonde, une blessure intérieure ou un mécanisme de survie.
Derrière certains silences se cachent des combats que personne ne voit.

🖤 Soyons plus attentifs aux personnes qui disent “ça va” avec un sourire calme et un cœur épuisé.

22/05/2026

“ préfère quelques liens sincères à des centaines de relations superficielles.” 🌿

« Les introvertis manquent de savoir-vivre 😂😂 »« Cette phrase on l’entend au quotidien 😂😂😂 »Bon… j’avoue que oui 😭😂 un p...
19/05/2026

« Les introvertis manquent de savoir-vivre 😂😂 »
« Cette phrase on l’entend au quotidien 😂😂😂 »
Bon… j’avoue que oui 😭😂 un petit peu seulement hein…
Moi aujourd’hui :
Je vois quelqu’un de loin…
La personne me voit aussi…
Au lieu de continuer la route normalement, je commence à regarder les arbres, le ciel, les voitures… comme si j’étais dans un documentaire National Geographic 😭🤣
Tout ça pour éviter les :
— « Tu deviens quoi ? »
— « On ne te voit plus hein 😒 »
Finalement la personne passe…
Moi dans ma tête :
Mission accomplie 🔋😂
Au fond, les introvertis ne détestent pas les gens 😭
On aime juste notre tranquillité, notre paix mentale… et rentrer à la maison sans faire de discours improvisé 😂👌

🌿 Nouvelle semaine pour nous, les introvertis 😊Pendant que le monde court partout, nous, on avance tranquillement… avec ...
18/05/2026

🌿 Nouvelle semaine pour nous, les introvertis 😊
Pendant que le monde court partout, nous, on avance tranquillement… avec notre café, nos pensées et notre paix intérieure ☕✨
Cette semaine encore : ✨ protéger notre paix intérieure
✨ éviter les appels surprises 😅
✨ survivre aux réunions inutiles
✨ répondre “ça va” sans raconter toute notre vie 😂
Être introverti, c’est aussi : 📞 regarder le téléphone sonner… puis rappeler 3 jours plus t**d par message
👀 répéter dans sa tête une phrase simple avant de parler
🚶‍♂️ espérer secrètement que personne ne remarque notre présence en entrant quelque part 😂
Alors pour cette nouvelle semaine : 🤍 avançons à notre rythme
🤍 gardons notre énergie pour ce qui compte vraiment
🤍 et choisissons la paix plutôt que le chaos
Bonne semaine à tous les introvertis… et à ceux qui respectent nos moments de silence 😌✨

La lucidité naturelle des introvertis 🌙Tu entres dans une pièce et, sans même chercher à comprendre, tu ressens l’ambian...
14/05/2026

La lucidité naturelle des introvertis 🌙

Tu entres dans une pièce et, sans même chercher à comprendre, tu ressens l’ambiance.
Les regards qui s’évitent.
Les attitudes qui varient selon les personnes.
Les paroles qui semblent belles… mais sonnent creux.
Tu saisis souvent les gens sans qu’ils aient besoin de beaucoup parler.
Un ton, une réaction, une énergie… et tu comprends déjà l’essentiel.
Avec le temps, tu deviens plus sélectif sur qui mérite réellement ta présence.
Non pas par arrogance,
mais parce que tu ne supportes plus ce qui manque d’authenticité.
Tu apprécies les échanges simples mais vrais.
Les relations sans masque.
Les moments où rien n’a besoin d’être joué.
Et parfois, tu ressens un décalage avec un monde trop bruyant, trop pressé, trop centré sur l’image.
Parce que ta manière de fonctionner repose davantage sur le ressenti que sur les apparences.
Tu réfléchis beaucoup.
Tu observes sans interrompre.
Tu analyses sans faire de bruit.
Mais derrière cette réserve se cache une perception du monde que peu de personnes comprennent vraiment…
une capacité naturelle à lire entre les lignes, à capter l’invisible, à saisir ce que beaucoup laissent passer.
Car chez les introvertis, le silence n’est pas un vide…
c’est souvent une forme de lucidité. ✨

13/05/2026

Le silence des introvertis dit souvent plus que le bruit des autres. ✨

09/05/2026

Certains s'expriment pour combler le silence, d'autres gardent le silence pour écouter le monde

STORYTELLINGLa phrase qui a changé ma façon de me voir tenait en une comparaison de moteurs.À cette période de ma vie, j...
07/05/2026

STORYTELLING

La phrase qui a changé ma façon de me voir tenait en une comparaison de moteurs.

À cette période de ma vie, je pensais que tout le monde avait reçu un mode d’emploi… sauf moi.
Les autres semblaient savoir naturellement comment parler, s’imposer, créer des liens, attirer l’attention.
Moi, j’avais toujours l’impression d’arriver avec quelques secondes de ret**d sur le monde.
Alors j’ai passé des années à essayer de me corriger.
À forcer une version de moi qui paraissait plus “normale”, plus sociable, plus facile à comprendre.
Et plus j’essayais de ressembler aux autres, plus je me sentais loin de moi-même.
Puis un jour, je suis retournée voir cette dame.
Encore une fois.
Je lui ai dit :
"Je suis fatiguée d’être différente.
Fatiguée d’être lente.
Fatiguée d’être celle qui observe pendant que les autres brillent."
Elle m’a regardée calmement… puis elle a souri.
Et elle m’a dit quelque chose que je n’oublierai jamais :
"Tu compares un moteur diesel à un moteur essence."
Sur le moment, je n’ai pas compris.
Alors elle a continué :
"Le moteur essence cherche la vitesse.
Le diesel cherche l’endurance."
Puis elle s’est penchée vers moi et elle a dit :
"Le problème, ce n’est pas ce que tu es.
Le problème, c’est que tu passes ton temps dans des endroits qui récompensent uniquement le bruit."
Cette phrase m’a frappée plus fort que tout le reste.
Parce que pour la première fois, je ne me sentais plus “en ret**d”.
Je me sentais simplement mal placée.
J’avais passé des années à croire que je devais parler plus vite, réagir plus vite, être plus visible…
alors que mes plus grandes qualités naissaient justement dans le calme.
C’est dans le silence que je réfléchissais le mieux.
C’est dans la profondeur que je créais le mieux.
Et c’est loin de l’agitation que je devenais réellement moi.
Depuis ce jour, je ne cherche plus à gagner la compétition du bruit.
Je cherche les espaces où ma manière d’être devient une force au lieu d’un défaut.
Alors si toi aussi tu te reconnais dans ce que je dis, peut-être qu’il est temps d’arrêter de te demander pourquoi tu ne ressembles pas aux autres…
et commencer plutôt à te demander où est-ce que toi, tu fonctionnes naturellement.
Parce que le problème n’a jamais été que tu sois “différent”.
Le vrai sujet, c’est l’endroit dans lequel on t’a demandé de prouver ta valeur.
Et je pense que c’est exactement l’essence de cette page.
⛽❤️

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