Klga. Sofia Finsterbusch

Klga. Sofia Finsterbusch Hola! No dudes en escribirme para acompañarte en tu proceso y cumplir tus objetivos

Soy kinesióloga, Fisioterapeuta en España, especializada en readaptación de lesiones deportivas y ejercicio terapéutico para suelo pélvico, mujeres embarazas y post parto.

27/03/2026

Entrena junto a tu reloj circadiano, no contra el! ⏰ 💪🏼
Potencia tus cualidades físicas y cognitivas, motívate a ser tu mejor versión 💯

24/02/2026

Únete a nosotros en esta práctica que te ayudará en:

✔️Mejorar tu postura
✔️Disminuir dolores de columna
✔️Fortalece tu faja abdominal y suelo pélvico
✔️Previenes y tratas incontinencias urinarias
✔️Indicado para post parto
✔️Disminuyes y tratas el estreñimiento

⏰10:00 hrs
🌳Parque Turia, Valencia
💰7 euros

📱 Escríbeme y te unimos a nuestra comunidad de WhatsApp +34 602 437 352

08/02/2026

Bienvenidos a la comunidad de Finsterfit! 💪🏼
Donde podrás encontrar videos e información educativa para ayudarte en la recuperación de tu lesión, mejorar y potenciar las habilidades en tu deporte, y ejercicios para motivarte a comenzar a ser tu mejor versión!
Síguenos y escribe tus preguntas! Que felices te responderemos 🫶🏻

30/12/2025

Recupera tu fuerza y movilidad volviendo a tu deporte o actividad física de forma segura, sin miedo de volver a lesionarte 💪🏼
-Readaptación física post lesión
-Masaje descontracturante
-Botas de presoterapia ( RECOVERY)

Agenda tu evaluación 📲 +34602437352

No satanicemos las sentadillas o ciertos ejercicios por miedo a que duelan. El cuerpo está hecho para todo su rango func...
23/07/2025

No satanicemos las sentadillas o ciertos ejercicios por miedo a que duelan.
El cuerpo está hecho para todo su rango funcional de movilidad, y si tienes alguna patología dependiendo de tu evaluación las articulaciones se adaptan, y con progresiones seguras vas a poder volver a moverte con fuerza y movilidad 💪🏼

Si no te mantienes en movimiento ( pero en REAL movimiento, ocupando todos los rangos articulares que tu cuerpecito te d...
18/03/2025

Si no te mantienes en movimiento ( pero en REAL movimiento, ocupando todos los rangos articulares que tu cuerpecito te dio) tus articulaciones se volverán cada día más rígidas por el poco uso que les das, por mantenerte todo el día en posturas viciosas, y cuando quieras hacer un movimiento de fuerza o alcanzar algo….. ouchhhhh te dolerá todooooo!

Es por eso que te dejo mis TIPS DIARIOS para mejorar tu calidad de vida 🏃🏼‍♀️‍➡️

🚨ATENTOOOOOS EN EL PRÓXIMO POST SUBIRÉ EL VIDEO DE MOVILIDAD DIARIA PARA TODO EL CUERPO ‼️

Recuerda que el movimiento es vida! ✨🏋🏼‍♀️🏃🏻‍♂️
Motívate a ser tu mejor versión 💯🔝

Agenda tu evaluación!
📲 +56989063293
📍1/2 oriente 831 edificio Olympus of 202, Viña del Mar
📍El Retiro Sur 139, IRON, Quilpué

Este post va dedicado a mis pacientes, a la confianza que han depositado en mis manos; en sus sonrisas y agradecimientos...
21/10/2024

Este post va dedicado a mis pacientes, a la confianza que han depositado en mis manos; en sus sonrisas y agradecimientos después de cada sesión, eso es lo que me llena el alma y el corazón para seguir haciendo lo que me apasiona, a seguir estudiando y aprendiendo para entregarles siempre la mejor atención de calidad que cada uno merece 🫶🏼
por que entiendo que una lesión, un dolor, o alguna queja en nuestro cuerpo físico afecta nuestro cuerpo emocional, el mundo laboral, social y deportivo, y simplemente no se puede vivir así, y lo que siempre les digo: si se puede, si se puede romper ese círculo y poder volver a vivir tranquilo, sano y feliz 🤗

PROGRAMA DE CONSCIENCIA POSTURAL 💪🏼Nunca es muy temprano o tarde para comenzar a mejorar tu calidad de vida, a sentirte ...
06/08/2024

PROGRAMA DE CONSCIENCIA POSTURAL 💪🏼

Nunca es muy temprano o tarde para comenzar a mejorar tu calidad de vida, a sentirte con más energía, sin dolores de espalda, y mas alineado(a) ✨

Te guío para que puedas crear una mayor conexión con tu cuerpo, activando los músculos de la postura, y aliviando los músculos que se encuentran muy tensos por causas de posturas viciosas en tu pega, movimientos repetitivos, o simplemente por emociones como el estrés que pueden modificar las posiciones de tu cuerpo…

Pero tranquilo (a)! Que el cuerpo es ADAPTABLE a nuevas rutinas, sensaciones nuevas, solo tienes que motivarte y dar el primer paso para comenzar 💫💪🏼

Motívate a ser tu mejor versión!! 🆙💯🔝

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