Team VLC Triatlón

30/10/2022

Este fin de semana XL, si se entrena!!, felices de volver al agua, nada mejor después de una intensa semana, entrenar, la natación nos entrega un bienestar emocional, es un ejercicio completo, que nos ayuda a mejorar el aparato respiratorio y cardiovascular, ejercicio aeróbico apto para todo el mundo.

02/10/2022

A quién no le ha pasado, que llega la primavera y florece con más fuerza el espíritu deportivo 🏃🏻‍♂️ 🏃🏻‍♀️ 🏃 ☀️, vuelven las ganas de hacer deporte y hacer actividades al aire libre y qué mejor que con los amigos!!

13/06/2022

Hoy fue un domingo feliz, deportivo y familiar, participamos en la corrida , estuvimos en los top10 en todas las categorías, muchas felicitaciones a nuestros atletas que lo dieron todo y a Cata Vilches, por su podio, que vengan muchos más, a seguir, como siempre vamos por más 💪🏅🙌☀️

27/05/2022

Porque siempre tenemos nuevos desafíos, preparándonos porque nada nos detiene

09/05/2022

Felices, desafío cumplido 💪🏅🙌, como siempre nuestros atletas se destacan por sus valores deportivos y gran desempeño, el resultado de un gran trabajo, esfuerzo y perseverancia y qué mejor en familia, padres, madres, hij@s, herman@s corriendo junt@s 🏆🏅🙌💪🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

06/05/2022

Cómo siempre, vamos por más, estamos en la cuenta regresiva, siempre preparados para el próximo desafío

02/04/2022

Hoy disfrutamos del RunFestVLC, jornada familiar preparatoria para los 10k, corrimos papás, mamás, hij@s, amig@s, vamos por más 💪🏃🏻‍♂️🏃‍♀️🏃🏃🏻‍♀️🙌☀️🏅

24/03/2022

Qué bueno es detenerse, mirar hacia atrás y ver el camino recorrido, los aprendizajes, todo lo compartido y disfrutado, las emociones de cada competencia, tan habitual hace 2 años y hoy volviendo de a poco. Los entrenamientos siguen y nos desafiamos cada día a disfrutar los valores deportivos que nos hacen tan bien en compañía de los amig@s.

12/03/2022

Partimos el sábado con el mejor entrenamiento 💪🚴‍♂️ 1:23 hrs de ciclismo, distancia 28 kms, velocidad promedio 20 k/hr + 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️2 km de Running. Siempre recordar los beneficios del ciclismo: Oxigena el cerebro y combate el estrés, tonifica y fortalece la espalda, mantiene nuestro corazón fuerte, sistema inmunológico resistente, articulaciones más sanas y protegidas, ayuda al medioambiente, nos permite ser más felices y disfrutar al aire libre ☀️ que tengan un excelente fin de semana!!

11/03/2022

La elongación correcta nos protege de posibles lesiones y relaja los músculos luego del esfuerzo físico; recordemos que se debe elongar antes y después de cualquier actividad.

08/03/2022

08/03/2022

Este lunes partimos la semana con toda la energía, un día muy entretenido de preparación física, porque nos encanta ir por más 💪🙌