Lunes 08:30 - 21:30 Martes 08:30 - 21:30 Miércoles 08:30 - 21:30 Jueves 08:30 - 21:30 Viernes 08:30 - 21:30 Sábado 09:00 - 20:00 Domingo 09:00 - 19:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/212115882942738/

Jonathan Soto

Casa
Chile
Santiago
Jonathan Soto

⛹🏻‍♂️Profesor de Educación Física Unab
🏋🏻‍♂️Profesor del Instituto Nacional del Deporte
Entrenamiento simple para quienes quieren un cambio real, sin extremos

20/04/2026

Mejorar velocidad, aceleración y trabajo en equipo, manteniendo un componente lúdico y competitivo.

11/04/2026

¿Quieres entrar a una escuela matriz?
Entonces deja de entrenar “a medias”.

Este es un entrenamiento físico específico para postulantes a:
Ejército • Armada • Fuerza Aérea • Carabineros • PDI

Aquí no vienes a “hacer ejercicio”…
vienes a prepararte para pasar las pruebas de verdad.

✔ Fuerza
✔ Resistencia
✔ Disciplina
✔ Pruebas reales y medición de avances

Entrenamiento exigente, enfocado y sin humo.

📍 Cupos limitados
📩 Escríbeme por interno para más información

“El que llega preparado… entra.”

11/04/2026

¿Cuántas dominadas haces?
Responde en los comentarios 👇”

Opciones:
• 0–3
• 4–7
• 8+

02/04/2026

Programa enfocado en el desarrollo de las
capacidades físicas, aplicado a las demandas del juego, con el objetivo de mejorar el rendimiento, la recuperación y prevenir lesiones en el contexto del fútbol.

15/03/2026

PARCHES TÁCTICOS CON O SIN VELCRO – ESCUELA PREMILITAR

Disponibles parches bordados de alta calidad, ideales para uniformes de escuelas premilitares, instructores y aspirantes.

Modelos disponibles:
• Escuela Premilitar
• Aspirante
• Cadete
• Parches con nombre personalizado
• Tipo de sangre (A+, B+, O+, etc.)
• Bandera
• Escudos institucionales
• Matrices personalizadas

✔ Bordado resistente
✔ Con velcro para fácil colocación
✔ Ideales para uniforme, chaleco táctico o mochila

📩 Consultas por interno para precios y pedidos.

12/02/2026

Entrenamiento Funcional💪🏼💪🏼

11/02/2026

Clase de escalada💪🏼

16/12/2025

¿Sabes cómo pasamos de los patrones motores básicos a las habilidades motoras?
Primero vienen los patrones: locomoción, manipulación y equilibrio.
Con práctica y juego, esos patrones se refinan y se transforman en habilidades como correr, saltar o lanzar correctamente.
Ahí nace la técnica deportiva.

11/12/2025

¿Sabes cuáles son los patrones motores básicos?
Según la literatura clásica, se agrupan en locomoción, manipulación y estabilidad.
Son la base de todos los movimientos… y lo más importante es que se desarrollan en la infancia a través del juego.
Mientras más juegan los niños, mejor se mueven.

05/12/2025

¿Sabes cuáles son las capacidades físicas? 💪
Según Matveiev, son cinco pilares: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y coordinación.
Si entrenas estas cinco, mejoras en cualquier deporte.

Si te sirvió, guárdalo.

29/11/2025

Clases de entrenamiento funcional para personas que se quieren iniciar en el mejoramiento de su condición física 💪🏼💪🏼

Dirección

Parque La Bandera
Santiago

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 21:30
Martes	08:30 - 21:30
Miércoles	08:30 - 21:30
Jueves	08:30 - 21:30
Viernes	08:30 - 21:30
Sábado	09:00 - 20:00
Domingo	09:00 - 19:00

Teléfono

+56954007270

Página web

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