Carol De La Paz

19/08/2022

Preparándome para los Panamericanos junto al Luchador Yasmani Acosta y la karateka Carol de la Paz ✌️.

07/02/2021

La sociedad nos ha convencido durante años que la edad es una limitante para nuestras vidas🙆‍♀️
👁️👁️
Nos han enseñado siempre que, a cierta edad, hay etapas que deben terminar y que otras deben empezar. (como si estuviera escrito en algún manual) 🤷‍♀️
Nos han dicho muchas veces no podemos hacer algo simplemente porque “ya se nos pasó el arroz” pero déjenme decirles algo amigos míos: "la edad solo es importante si eres un queso o un vino" 🧀🍷
⚡️Michael Jordan se retiró a los 40 años. Así mismo, el boxeador George Foreman estuvo activo exitosamente hasta sus 50. Otros casos como el del propio Michael Schumacher, líder indiscutible de la F1 dió guerra en los circuitos hasta los 43 años e incluso la Jamaicana Merlene Ottey se mantuvo rompiendo récords en atletismo hasta los 52 años.
Sin duda estos atletas lucharon por sus sueños hasta que lo lograron, y no hasta que se los permitieron, porque pensaban que la edad es solo un número en el deporte💥
Así que, si hay algo que no has hecho aún o tienes por delante metas que has dejado aparcadas por la edad, es hora de quitarse el lastre y vivir intensamente cada día de tu vida💪

"La juventud no tiene edad" (Picasso) 💕

19/08/2020

En tiempos de incertidumbre, la única opción es aferrarte a lo que más amas. 🥋
La última vez que pisé el tatami en una competición jamás pensé que pasaría tanto tiempo en volver a sentir la adrenalina de cada ejecución.
Y es que nos ha tocado cambiar el tatami por nuestro pequeño salón de casa, a nuestros entrenadores por un ordenador y Tokio 2020 por Tokio 2021.🗼
Estamos ansiosos y llenos de ganas de regresar.
Y Volveremos con fuerza y seremos muchos mejores.
Asi que prepárate para cuando nos den el pistoletazo de salida, porque cuando nos toque volver, lo haremos como si fuese la última vez. 👊💪🤜

Y ustedes también están como yo, ansiosos de volver al tatami y a sus competencias? 👀😉

28/06/2020

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I thought about it long before I did it, so I came to the conclusion that I should do it. Here there are no attempts, or you do or you do not ... It is hard work that I put as a challenge. And you can do it? Tell me how it goes with this when you succeed.💯👊💪😊😉 -----------------------------------------------------------

A. 50 Jumping Jacks

B. 20 Crunches

C. 30 Squats

D. 15 Push-ups

E. 1 Minute Wall Sit

F. 10 Burpees

G. 20 Plyo Lunges

H. 20 Jump Squats

I. 30 Jumping Jacks

J. 1 Minute Plank

K. 10 Push-ups

L. 20 Tricep Dips

M. 20 Burpees

N. 25 Burpees

O. 40 Jumping Jacks

P. 15 Plyo Lunges

Q. 30 Crunches

R. 15 Push-ups

S. 30 Jumping Squats

T. 15 Burpees

U. 30 Tricep Dips

V. 2 Minutes Wall Sit

W. 50 Calf Raises

X. 60 Jumping Jacks

Y. 2 Minutes Plank

Z. 20 Push-ups

20/06/2020

Türkiye, İkinci ülkem İkinci evim.
💜💛💚🙏👊😊🥋

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18/06/2020

Están todos invitados🥋💪👍👊😉

17/06/2020

Instituto Nacional de Deportes Chile Ministerio del Deporte de Chile