15/08/2026
LE GRAND RENDEZ-VOUS IPF DE LA FORCE ARRIVE ! 🇨🇮
Le compte à rebours est officiellement lancé pour notre championnat de Powerlifting régi sous les standards officiels de l'IPF (International Powerlifting Federation).
Le 5 septembre 2026 à Abidjan, les athlètes les plus déterminés s'affronteront pour soulever les barres les plus lourdes et repousser les limites de la puissance humaine.
En Powerlifting, la compétition se dispute à travers trois mouvements fondamentaux où chaque participant dispose de trois essais pour s'exprimer :
🏋️♂️ 1. Le Squat (La Flexion de Jambes)
L'athlète prend la charge sur ses épaules, descend avec une amplitude rigoureuse (le pli de la hanche nettement sous le sommet des genoux) et remonte à la verticale sous le regard strict des arbitres.
🎽 2. Le Développé Couché (Bench Press)
Couché sur le dos, l'athlète amène la barre en contact net avec la poitrine, marque un temps d'arrêt complet sur commande, puis la repousse bras entièrement tendus, sans aucun rebond.
🔥 3. Le Soulevé de Terre (Deadlift)
La barre posée au sol est arrachée à la force pure grâce à toute la chaîne postérieure jusqu'au redressement complet du corps.
🏆 Le Verdict : C'est l'addition des meilleures barres validées sur ces trois épreuves (le Total) qui couronne les grands champions de chaque catégorie de poids !
📅 Date : 5 septembre 2026
📍 Lieu : Abidjan
Préparez-vous à vivre une journée mémorable placée sous le signe de l'excellence, du fair-play et de la performance pure.
💬 En commentaire, dites-nous : Quel est votre mouvement favori entre le Squat, le Développé Couché et le Soulevé de Terre ? Taguez un passionné de force pour l'informer ! Lien d'inscription👇👇👇
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