Coach Denzel

25/06/2025

18/02/2025

Aujourd'hui le squat

28/11/2023

Décembre le mois le plus hostile pensé à votre secuy mini lacrymogène à emporter partout

06/06/2023

06/06/2023

Le sport plus qu'une passion un style de vie

20/01/2023

Se convaincre que tu en es capable s'est déjà la moitié du chemin...

13/01/2023

Vous avez le pouvoir d'agir sur votre vie, alors prenez en le contrôle. Alimentation, sport, relaxation autant de petites choses qui transformeront votre quotidien à grande échelle. Le chemin ne sera pas de tout repos mais votre bien-être sera la plus belle des récompenses !! Lancez-vous !

05/01/2023

Ne croyez pas que seule la vieillesse joue sur votre performance physique. aucun d'entre nous ne vivra éternellement.
Plus vous passerez de temps à garder de mauvaises habitudes, plus votre condition physique se dégradera. Arrêter de fumer ou de vous frapper la tête contre un mur et optez pour un rythme de vie sain.

04/01/2023

Dans un premier temps, il est essentiel de savoir si l’on est prêt au changement. En effet, si le cœur n’y est pas, il lui sera difficile d’atteindre ses objectifs. Il est important en commençant de se dire que peu importe les difficultés ou les obstacles, il faut les surmonter. Tout est affaire d’équilibre au quotidien, de volonté et de persévérance. Il faut s’engager à 100 % et s’y tenir.

30/12/2022

La confiance en soi permet de ne pas avoir peur de saisir les opportunités qui s’offrent à nous mais aussi d’être plus serein à entreprendre de nouvelles choses. Elle s’acquiert donc de plusieurs manières et accepter son corps en fait parti. Et dès lors que vous vous aimez vous pourrez alors réaliser de plus grands rêves.

27/12/2022

Réveillons nous avec motivation et endormons nous avec satisfaction

16/12/2022

Dos et squat... Echauffons nous un peu 😉