Gracie Jiu-Jitsu Zuerich

Gracie Jiu-Jitsu Zuerich Gracie Jiu-Jitsu | Sirisute Muay-Thai | FMA-Kali

Tomorrow at GERMAN TOP TEAM 🥋💯🙏
19/06/2026

Tomorrow at GERMAN TOP TEAM 🥋💯🙏



I am pleased to announce that we have a new black belt with us today. Franco Tasso has been a member since 1997, trainin...
17/06/2026

I am pleased to announce that we have a new black belt with us today. Franco Tasso has been a member since 1997, training under me and my brother, Demetrio.
He has taught at Gracie Basel for several years with great success, and I am honored to count him not only as one of our oldest students, but also as a real friend and a great man.
Congratulations from all of us!
Franco bb 🥋💯👊


10/06/2026

Thankful … Jiu-Jitsu for Life 🥋💯🙏


BJJ ist so populär geworden, weil es drei Dinge vereint:1. Es funktioniert auch, wenn du kleiner bist (Gracie-Prinzip: T...
08/06/2026

BJJ ist so populär geworden, weil es drei Dinge vereint:

1. Es funktioniert auch, wenn du kleiner bist (Gracie-Prinzip: Technik schlägt Kraft).
Du kannst einen 100 kg schweren Gegner kontrollieren, wenn deine Hebel stimmen. Das spricht Leute an, die im Stand-up (Boxen/Kickboxen) frustriert wären. Deshalb wird es auch «Chess for the body» genannt.

2. Du kannst 100 % sparren, ohne K.o. zu gehen.
Im BJJ (Randori) rollst du bis zum «Tap» (Aufgabe). Niemand muss mit einer Gehirnerschütterung oder einem blauen Auge nach Hause gehen. Du kannst fünfmal die Woche hart trainieren und gehst trotzdem noch am Montag arbeiten.

3. MMA und Kickboxen sind härter für den Kopf. BJJ ist „sustainable combat” (nachhaltiger Kampf).
Die Community und der Flow-State: Rollen ist wie fünf Minuten Meditation unter Druck. Du denkst an nichts ausser: «Knie rein, Hand hier». BJJ-Dojos haben eine sehr starke Community. Es herrscht eine «Ous»-Kultur (Respekt), jeder hilft jedem! Viele Leute bleiben wegen des Spasses, nicht wegen der Medaillen.

Bonus: Der UFC-1-Effekt: 1993 hat der 80 kg schwere Royce Gracie alle besiegt. Seitdem weiss jeder: Bodenkampf ist wichtig ... und BJJ ist der beste Bodenkampf.

Nachteil: Dein Nacken und deine Finger werden nie wieder gleich sein. 😅

Keep it real!
-Franco Vacirca

Hier und in weiteren 15 Partner-Locations werde ich mit meinen Namen unterschreiben.– Franco VacircaFinde ein Dojo🥋💯👊I w...
07/06/2026

Hier und in weiteren 15 Partner-Locations werde ich mit meinen Namen unterschreiben.
– Franco Vacirca

Finde ein Dojo

🥋💯👊

I will sign with my name here and at 15 other partner locations.

– Franco Vacirca

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www.graciejiujitsu.events

Hier und in weiteren 15 Partner-Locations werde ich mit meinen Namen unterschreiben.– Franco VacircaFinde ein Dojo🥋💯👊I w...
07/06/2026

Hier und in weiteren 15 Partner-Locations werde ich mit meinen Namen unterschreiben.
– Franco Vacirca

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🥋💯👊

I will sign with my name here and at 15 other partner locations.

– Franco Vacirca

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www.graciejiujitsu.events

Es heisst, ein Bild sagt mehr als tausend Worte.Die erste BJJ-Weltmeisterschaft wurde 1996 in Rio de Janeiro, Brasilien,...
07/06/2026

Es heisst, ein Bild sagt mehr als tausend Worte.

Die erste BJJ-Weltmeisterschaft wurde 1996 in Rio de Janeiro, Brasilien, ausgetragen. Das Schweizer Team, das von Grossmeister Carlinhos Gracie (CBJJ/IBJJF) eingeladen wurde, bestand aus vier Athleten. Martin Hardmeier, Nikos Bachzetsis, Demetrio und Franco Vacirca.

Im gleichen Atemzug wurde die International BJJ Federation (IBJJF) gegründet und ich hatte die grosse Ehre, als Mitbegründer und Vertreter der Schweiz dabei zu sein.

Mehr über uns und das Gracie Concepts Network erfährst du hier unter diesem Link

🥋 💯 👊

They say a picture is worth a thousand words.

The first BJJ World Championship was held in 1996 in Rio de Janeiro, Brazil. The Swiss team, which was invited by Grandmaster Carlinhos Gracie (CBJJ/IBJJF), consisted of four athletes: Martin Hardmeier, Nikos Bachzetsis, Demetrio, and Franco Vacirca.

At the same time, the International BJJ Federation (IBJJF) was founded, and I had the great honor of being there as a co-founder and representative of Switzerland.

You can learn more about us and the Gracie Concepts Network here via this link

https://graciejiujitsu.eu

Find a Dojo www.graciejiujitsu.events

Beste Glückwünsche an unseren Freund Michele Lucardi zu seinem Braungurt… wir sind Stolz ihn als Trainer an unserem Dojo...
02/06/2026

Beste Glückwünsche an unseren Freund Michele Lucardi zu seinem Braungurt… wir sind Stolz ihn als Trainer an unserem Dojo zu haben.

Congratulations to our friend Michele Lucardi on earning his brown belt… we are proud to have him as a coach at our Dojo.

Never give up
🥋💯💙

Most probably you just missed one of the best seminars of this training saison at Gracie Concepts HQ - Gracie Jiu-Jitsu ...
01/06/2026

Most probably you just missed one of the best seminars of this training saison at Gracie Concepts HQ - Gracie Jiu-Jitsu Zuerich! But don't cry, you are going to get the chance in September/October to get the possibility and experience Mestre Sergio Malibu again here.

We are also trying to get a second additional seminar for you in Berlin, but more news coming soon!

Here some pictures from our friend Eleftherios - Thank you all for the great support and see you soon on the Tatame!

Obrigado 😍

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Ackersteinstrasse 190
Zürich
8049

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