20/08/2023
Wie du anhand der Fragen siehst, ist es sehr wichtig den Körper beim
Entscheiden mit einzubeziehen. Unsere kurzlebigen Gedanken und Gefühlen
beeinflussen sich gegenseitig und lassen sich sehr leicht manipulieren.
Der Körper ist wesentlich unparteiischer. Wenn du es schaffst neugierig
und offen hin zu hören, kann er dir ein sehr wertvoller Begeleiter bei
Entscheidungen sein. Falls das komplettes Neuland ist und du erst mal
gar nichts spürst, hab Geduld. Lausche immer wieder in deinen Körper und
lerne ihn besser kennen - ausnahmslos jedes Gefühl geht mit einer
Körperempfindung her, auch wenn sie vielleicht ganz unspektuakulär ist.
Denke an etwas wozu ein klares Ja hast - dein Job, deine Beziehung, dein
Kind, die Essenswahl, was auch immer. Dann nimm wahr wie sich das genau
im Körper anfühlt. Mach' das gleiche mit einem klaren Nein. Je öfter du
trainierst, desto einfach wird es bei Entscheidungen nicht nur deinen
Kopf zu fragen, sondern auch die Körperweisheit mit einzubeziehen.
Was würde ich tun, wenn ich mir voll vertrauen würde?
Diese Frage deutet darauf hin, dass du bereits alles mitbringst, um eine
gute zu treffen. Manchmal kommen dann Antworten wie "Ich würde genauer nachfragen.", "Ich würde mir noch die Info einholen." und manchmal kommt eine klare Antwort, was du tun sollst.
Wisse auch, dass es Situationen gibt, in denen du eigentlich genau
weisst, was die richtige Entscheidung wäre und dir trotzdem der
fehlt. Auch das ist okay. Sei gütig mit dir und übernimm Verantwortung
dafür, dass du dich trotz besseren Wissens anders entschieden hast.
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Katharina 🌙
