Mama bekommt ihr Fett weg, einfach easy abnehmen

Mama bekommt ihr Fett weg, einfach easy abnehmen Weniger zählen, mehr spüren und verstehen
Einfache Ernährung, Bewegung, die passt, Pause mir gutem Gewissen und Mentale und emotionale Stärke.

Abnehmen, aber ohne den üblichen Quatsch.❤️

18/09/2026

Vor ein paar Tagen sass eine Mama bei mir und hat mir ihre Liste gezeigt. Low Carb, dann Shakes, dann Intervallfasten, und jetzt überlegt sie sie es sich, die Spritze vom Arzt geben zu lassen. 5 Jahre, gefühlt unzählige Anläufe, und am jetzt hat sie mich gefragt, was eigentlich noch fehlt.

So ähnliche Geschichte höre ich am Laufmeter, grad von Mamas. Erst die eine Diät, dann die nächste, dann noch ein Hilfsmittel obendrauf. Ein Shake als Ersatz für eine Mahlzeit, ab und an absolut ok, aber als ganzes Programm ist das aber nichts, und wenn am Ende Tabletten oder Spritzen stehen, ist für mich klar: davor ist schon einiges schiefgelaufen. Schau dir die Zahlen zur Rückfallquote nach Diäten an, die sind ziemlich ernüchternd. Der grösste Teil nimmt innerhalb von ein, zwei Jahren wieder zu, oft mehr als vorher.

Und weisst du was, das liegt nicht an zu wenig Willenskraft, das Problem ist, dass eine Diät sozusagen ein Ablaufdatum hat. Ein gesunder Umgang mit Ernährung hat keins, denn die brauchts ein Leben lang (und da schliesse ich auch Fast Food, Süssigkeiten und alls das vermeindlich ungesunde mit ein, das darf absolut sein, wie gesagt, gewusst wie und warum). Wer wirklich abnehmen will und es auch halten, darf verstehen, wie Ernährung im eigenen Körper tickt, warum Bewegung dazugehört (und da gibts mehr und passenderes als das was man überall so hört, was zu tun ist), warum Erholung (und ja auch für Mamas möglich 🙂) genauso zählt wie das Essen selbst, und warum die Einstellung dahinter am Ende den Unterschied macht. Alles andere ist ein Tropfen auf den heissen Stein und nur mit Kampf langfristig durchzuhalten. Und wir wollen nicht etwas durchhalten, wir wollen geniessen.

Und dann sind da noch die Kids. Die sitzen am selben Tisch, sehen jede Diät, jeden Shake, jeden Frust. Was Mama über ihren Körper denkt und wie sie mit Essen umgeht, das schnappen sie auf, ohne dass ein Wort fällt. Das geben viele Mamas ihren Kids mit auf den Weg.

Wir ändern das! Denn wir haben nun genug gesehen: Nina Hu und ich starten in drei Tagen mit unserem 6-Wochen-Programm. Alles andere als ein weiterer Diätplan und auch keine Extraprodukte.

Gesund abnehmen, wohlfühlen und geniessen, so solls sein. Bye bye Diäten, Frustessen und emotionales Essen, tschüss Chemie in Form von Tabletten und Spritzen & Co.

6 Wochen ab 21.9.26. wir sind täglich an deiner Hand und begleiten dich, sodass auch du nicht am Erfolg vorbei gehen kannst. Für CHF 890 (Ratenzahlung möglich). Unsicher? Dann starte mit der Testwoche (CHF 200.. verlängerbar).

In diesen 6 Wochen bekommst du nicht nur deine „Anleitung“ zum Wunschkörper, er wird stärker und stabiler, dein Immunsystem läuft besser, somit bist du seltener krank, fällst also weniger aus und musst nicht/kaum zum Arzt. Du schläfst besser, hast mehr Energie im Alltag, mehr gute Tage als schlechte, und du sparst dir das ständige Nachkaufen von immer neuen Produkten. Das darfst du gern mitrechnen 😍.

Nutze die Chance 😃 .. und wir sind wirklich da und stehen mit Rat und Tat zur Seite, statt dich mit Produkten und Halbwissen allein zu lassen.

Zum Final Glow Programm 👉🏻 https://jenicoaching-landing-page.lovable.app/5-punkte

Wir freuen uns, wenn wir empfohlen werden, .. weil mit uns wird auf gesunde und machbare Art und Weise abgenommen. Empfi...
17/09/2026

Wir freuen uns, wenn wir empfohlen werden, .. weil mit uns wird auf gesunde und machbare Art und Weise abgenommen. Empfiehl uns gern weiter und erhalte 10% EmpfehlungsProvison des gebuchten Programms.

Am 21.9.26 starten wir mit: 6 Wochen Final Glow

Interesse? Dann melde dich für deinen Code

Am 21.9. gehts los .. und wenn du bereits x Annehmversuche hinter dir hast, durftest du evt. die Schnau*e voll haben 🤔 ....
15/09/2026

Am 21.9. gehts los .. und wenn du bereits x Annehmversuche hinter dir hast, durftest du evt. die Schnau*e voll haben 🤔 . Schluss damit, ..immer wieder starten, um bald wieder loslegen zu müssen.

Dein Start zum Ziel,.. so wie es zu dir passt und du deinen Weg gehen kannst. Ohne nervige Diät, Hunger und Frust.

Starte mit und: 👉🏻 https://jeni-coaching.ch
6 Wochen .. unsicher? Dann ist die Testwoche für dich da.

13/09/2026

Wir sind grad auf dem Weg nach Holland und während mein Mann grad mal wieder ein Stück fährt, kann ich mich melden 😃

Neulich schrieb mir eine Mama „Dieser Blick in den Spiegel, ich könnte heulen!“ Sie weiss genau, wie es geht, und trotzdem kommt der Rückfall wieder.

Bei uns braucht es keine Diät und kein Quälen, das lernen unsere Teilnehmerinnen schnell. Eine von ihnen hat neulich geschrieben, sie geniesst ihren Kuchen und trotzdem ist die Waage lieb zu ihr. Und dann kommt der nächste Schritt.

Wir würden lügen, wenn wir behaupten, es gäbe gar keine Rückfälle mehr. Der Unterschied liegt aber nicht im neuen Weg, er liegt im alten. Deshalb gibt es jetzt ein Reset.

Am 21.9.26 starten wir ein letztes Mal, und diesmal gehen wir weiter in die Tiefe. Rückfall ade, denn der muss nicht sein.

Diese sechs Wochen sind aber nur für dich gemacht, wenn du wirklich willst und bereit bist, dir selbst näher zu kommen, auch mal dahin zu sehen, wo du vielleicht nicht willst, weils unangenehm sein kann. Doch glaub uns, das braucht es, um mal aufzuräumen! Und du wirar dir so dankbar sein! Auch ist es für dich, wenn du langsam die Nase voll hast von immer neuen Kilos.

Bist du unsicher? Dann ist die Testwoche genau das Richtige für dich. Wenn du dich gerade nicht wohl fühlst in deiner Haut, würden wir an deiner Stelle nicht länger warten. Handle jetzt!

https://jeni-coaching.ch .. und aufs grosse Popup klicken. Bei Fragen gern melden.

(Nichts für dich aber du wüsstest jemanden? Dann melde dich, du bekommst einen Code und für jede Anmeldung über dich gibt es 10% Provision)

Hier gehts zum gesunden Abnehmen…Ohne Stress und Verzicht, ohbe Zwang und Unzufriedenheit..weil du lernst und verstehst ...
11/09/2026

Hier gehts zum gesunden Abnehmen…
Ohne Stress und Verzicht, ohbe Zwang und Unzufriedenheit.
.weil du lernst und verstehst wie!

Evt kennst du auch jemanden, teils gern ❤️

https://jeni-coaching.ch

07/09/2026

Was mich an der ganzen Diät- und Fitnessbranche seit Jahren stört: alle verkaufen dir den nächsten Neustart und das ist genau DIE EINE SACHE die wirken soll, aber kaum jemand fragt, warum du überhaupt schon wieder einen brauchst. Und auch nicht, ob es zu dir passt.

Ich weiss wie viel Willenskraft in so einem Neuanfang steckt, und wie wenig die meisten Programme davon übrig lassen, sobald der Alltag wieder normal läuft.

Nina und ich starten am 21. September unser letztes gemeinsames Programm zu genau diesem Thema, sechs Wochen, mit persönlicher Begleitung die zu dir passt, statt nur einem Plan zum Abhaken. Wer unsicher ist, kann vorab eine Testwoche machen.

Alle Details: https://jeni-coaching.ch

Du darfst dich in deinem Körper richtig gut fühlen! Ja auch als Mama. Und du darfst es auf deinem Weg machen, in deinem Tempo. Und wir versprechen dir, es ist keine Diät, braucht keine extra Produkte (keine die du eh im Haushalt haben musst) und du musst auch nicht verzichten. Sport? Kannst du machen, wir zeigen dir wie es ideal ist. Wenn du nicht willst oder noch nicht motiviert bist, dann zeigen wir dir, wie es doch mit abnehmen klappt.

Nutze die Chance,.. du nimmst sie für dein Leben mit (und das deiner Kids,.. denn Mama gut, alles gut :D und du gibst ihnen einen guten Weg mit auf ihren eigenen)

Jetzt ist Schluss mit ewigem zurück fallen. Aufi gehts zum Körper, denn du gut findest 💪🏻…wissen und verstehen, wie Ernä...
07/09/2026

Jetzt ist Schluss mit ewigem zurück fallen. Aufi gehts zum Körper, denn du gut findest 💪🏻
…wissen und verstehen, wie Ernährung, Bewegung und Erholung kombiniert wird, inkl Gedanken und die Emotionen,… und somit erst noch n gutes Vorbild für den Nachwuchs sein.

https://jeni-coaching.ch .. und aufs PopUp klicken, um zu wissen wie 😍

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