Il Personal Trainer (anche detto allenatore personale, e convenzionalmente indicato dalla sigla PT) è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l'esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica. Un'altra importante area di intervento del Personal Trainer è relativa all'educazione a sti
li di vita salutari e al ruolo di motivatore nell'ambito della pratica dell'attività fisica. Il Personal Trainer é una figura professionale che espleta la propria attività in Palestre, Centri di Fitness e privatamente. È un esperto di allenamento, conosce molto bene gli argomenti strettamente collegati a stimolazione e adattamento e possiede una grande padronanza tecnica della meccanica degli attrezzi e della biomeccanica applicata al fitness e al body building. Per questo motivo è in grado di suggerire e fare eseguire ai propri allievi/clienti tutti gli accorgimenti fisiologici più adatti nell'esecuzione degli esercizi. Il Personal Trainer è una persona sensibile, di grande intelligenza emotiva, in grado di comprendere: necessità, desideri, obiettivi e limiti dei propri clienti. Attraverso cultura, esperienza e sensibilità, é in grado di avviare i suoi allievi ad uno stile di vita sano, piacevole e gratificante dal punto di vista estetico e salutistico. È un professionista aperto e flessibile, in continua evoluzione tecnica e personale.
