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Frischknecht Empowerment Coaching

Ich unterstütze ambitionierte Männern, endlich Klarheit zu gewinnen, was sie vom Leben wollen und einen Plan zu entwickeln, wie sie es entspannt leben können.

28/04/2023

Eine wohlbekannte Feststellung von Einstein. Ob wir sie allerdings in

der Tiefe ihrer Bedeutung verstanden haben?

Die Herausforderung: Neue Denkansätze kommen immer fremd, unbekannt, unvertraut daher. Es gibt noch keinerlei Erfahrungen und keinerlei Beweise für ihre Stichhaltigkeit.

Allein, alle Errungenschaften waren einmal neu. Wir verdanken sie Menschen, die es geschafft haben, über den Tellerrand hinauszuschauen, über den Horizont hinaus zu denken.

Es braucht eine und . Denn von allein dreht sich dein Denken weiterhin in jahrzehntelang eingeschliffenen Schlaufen weiter!

(vom)Leben

25/04/2023

Entscheidend sind nicht deine gegenwärtigen Resultate, sondern der Prozess.

Ein Ziel, für das du dich entschieden hast.

Die Überzeugung, dass alles in dir steckt, um das Ziel zu realisieren.

Kontinuität im Verfolgen deines Ziels.

Es gibt eine Zeit des Säens und eine Zeit des Erntens.
Und es gibt das Gesetz der Reifezeit, das besagt, dass nicht beides gleichzeitig stattfinden kann, sondern eine bestimmte Zeit verstreichen muss.

Bloss weil deine Grösse momentan noch nicht für alle sichtbar ist bedeutet nicht, dass da "unter der Oberfläche" nicht etwas Gewaltiges, Einmaliges, Wunderbares am Entstehen, Wachsen, sich Entwickeln ist.

Lass dich weder von deinem Umfeld noch deinen Umständen noch von dir selbst an dem Glauben hindern, dass Grösse in dir steckt.
https://markusfrischknecht.ch/in-dir-steckt-groesse/?utm_campaign=meetedgar&utm_medium=social&utm_source=meetedgar.com

Dein Erfolg ist garantiert.

23/04/2023

Dich mit deiner (Vor-) Liebe zu beschäftigen ist um ein x-faches erfüllender und gesünder als ...
.. dich von Ängsten blockieren zu lassen.

Hast du dir schon mal die Mühen genommen, schriftlich festzuhalten, wie du dein Leben lieben würdest?

Vielleicht ist heute Zeit dazu.

Sei dir super klar darüber, was du willst. Denn du erhältst immer das in deinem Lebben, was du erwartest.

Weshalb sich also mit weniger als dem Besten zufrieden zu geben?

Alles beginnt mit einem Gedankenspiel.

21/04/2023

Danke, lieber Albert , für einen weiteren kostbaren Gedankenanstoss. Er lädt dich ein, folgende zwei Fragen zu beantworten:

1) Glaubst du, dass du ein Genie bist? (Resp. das dazu hast?)

2) Bist du in der Umgebung (sozial, wirtschaftlich, ...), in der du dieses Potential entfalten und einbringen kannst?

Wenn du für dich selbst durch bist mit diesen grundlegenden Fragen, dann ändert es deine Sicht auf dein Umfeld.

Es wird zu deinem Anliegen, genau diese beiden Botschaften in das Herz jedes Menschen zu pflanzen:

1) Du bist ein Genie - ich glaub an dich!

2) Es gibt ein Umfeld, das dir entspricht. Bist du noch nicht dort angekommen, dann suche weiter.

Und schliesslich, im Umkehrschluss: Wer sich über dumme Menschen ärgert, sollte in den Spiegel dieses Zitats schauen.

Happy Weekend!

(vom)Leben

18/04/2023

Kürzlich ...
.. grüsste mich morgens der Orion, als ich vors Haus trat. Ich bestaunte ihn, genoss die frische Morgenluft und grüsste freundlich zurück.
.. veröffentlichte die Nasa dank dem James-Webb-Teleskop atemberaubende Bilder aus dem All, wie sie die Menschheit noch nie gesehen hat. Ich staunte und bewunderte die Bilder mit. Ich freue mich an der Schönheit, die in jedem Aspekt der Schöpfung liegt.

Aber wenn es um mein "Schicksal" geht, die Resultate und Entwicklung meines Lebens, dann schaue ich in mich hinein.

Die Erkenntnis meines "inneren Universums" hat mich immens weiter gebracht, als es irgend eine externe Kraft hätte bewirken können.

Sterne und ihre Aszendenten, Börsenkurse und andere Fieberkurven, Vorgesetzte und andere Mitmenschen - was immer du als richtungsweisende oder einschränkende Umstände akzeptierst - sie haben immer nur die Kraft in deinem Leben, die du ihnen zugestehst.

Weshalb sich also ärgern oder fürchten? Weshalb die Schuld und Verantwortung anderen zuschieben?

Starte bei dir. Alles, was du benötigst, um deine kühnsten zu realisieren, liegt bereits in dir.

Lerne, dir selbst zu vertrauen!

(Das Zitat stammt aus Shakespears "Julius Caesar")

(vom)Leben

16/04/2023

Wär ziemlich cool, nicht?

Es gibt keine Grenzen, was du in deinem Leben erreichen kannst,
außer denen, die du in deinem Kopf akzeptierst.
- Brian Tracy

Deshalb: Nütze deine Vorstellungskraft! Es gibt eine Realität jenseits dessen, was du für möglich hältst.

Ich wünsch dir einen schönen Sonntag!

(vom)Leben

14/04/2023

Kämpfst du noch, oder kreierst du schon?

Das wär mal ein Themenvorschlag für den Physikunterricht: Wie kann ich meine Frequenz verändern und sie meinem erwünschten Ziel anpassen?

In dem ich meine Gedanken und damit meine Gefühle bewusst wähle und beibehalte.

Positiv denken ist nett. Wenn ich mich aber zu guten Gedanken zwinge, währenddem mein Herz (= emotionaler Verstand; Unterbewusstsein) voller Angst, Hass und Bitterkeit ist, führt das nicht zum gewünschten Ziel.
Ich lebe in Spannung und Disharmonie (interressant, dass die Englische Sprache "Krankheit" mit "Disease", also "Nicht in Leichtigkeit oder Harmonie" bezeichnet).

Wenn ich meine Gedanken aber auf ein erwünschtes Ergebnis oder Zustand ausrichte und die dazugehörende Emotion hervorbringen und erleben kann, dann kommt eine Energie ins Spiel, die den Laserstrahler alt aussehen lässt.

Der Schlüssel liegt in deinem Herz. Denn das elektrische Magnetfeld, das dein Herz erzeugt, ist um ein x-hundertfaches stärker als dasjenige deines Gehirns.

Das ist keine Philosophie, weder Mumbo-Jumbo noch Esoterik.

Es ist angewandte Physik.

Deshalb erhältst du immer das, was du erwartest. Das, was in Übereinstimmung mit deinem Herzenszustand resp. -überzeugungen steht.

Es kann nicht anders sein.

Wie hat ein weiser Mann das auf seine Art auf den Punkt gebracht?
"Alles, was ihr im Gebet erbittet – glaubt, dass ihr es bekommen habt, und ihr werdet es erhalten." Mit anderen Worten: Die Frequenz dem erwünschten Ziel anpassen.

Amateures compete,
but professionals create.

Mach mehr aus deinem Leben, und mach es auf leichte Weise. Sei ein Pro!

11/04/2023

Wer sind deine Influencer?

Das Zitat in voller Länge lautet so:
"Umgib dich selbst mit den Träumern, den Machern, den Gläubigen und den Denkern. Das wichtigste von allem aber ist, dich mit Menschen zu umgeben, die Grösse in dir sehen, gerade dann, wenn du sie selbst nicht erkennen kannst."

Auf den Punkt gebracht: Umgib dich mit Menschen, die sich nicht von deinen gegenwärtigen Resultaten abschrecken lassen, sondern durch sie hindurch und über sie hinaus sehen können.

Menschen, die verstehen, dass in jeder Person unbegrenzte Vorräte an Talenten und unlimitiertes Potential schlummern.

"Darum geht es im Leben", hat Thomas Tuchel seine Erfahrung zusammengefasst, nachdem er im Frühjahr 2021 mit dem FC Chelsea die Champions League gewonnen hatte, "dass du auf dem ganzen Weg Menschen begegnest, die dir helfen, dich pushen und an dich glauben."

Wer sind die Menschen, von denen du dich am stärksten beeinflussen lässt?

Und im Umkehrschluss:
Was siehst du als Partner, Vater, Vorgesetzter oder Trainer in den Menschen im nächsten Umfeld? Lass niemals zu, dass gegenwärtige Resultate deine Glaube an sie beeinträchtigen!

Deine Fähigkeit, Grösse in anderen hervorbringen zu können steht in direktem Zusammenhang mit deiner Überzeugung deiner eigenen Grösse.

Fehlt dir diese Überzeugung, dann besorg sie dir!
https://ed.gr/eeixr

09/04/2023

Manchmal scheint das Leben wie ein Wimmelbuch zu sein: Gefüllt mit

allem möglichen, bloss das, was man sucht, scheint nicht vorhanden zu sein.

"Man muss auch mal zufrieden sein mit dem, was ist" ist ein rasch herbeigeholter und oft gehörter Rat.

Tönt gut, aber ist zu oberflächlich. Denn dein tief empfundenes Bedürfnis nach etwas Spezifischem oder ganz einfach nach "mehr"
-> mehr SEIN und mehr TUN, um mehr zu HABEN und mehr GEBEN zu können
ist Gottes Klopfen an deinem Herzen, weil diese Urkraft in dir sich auf neue, grössere, tiefere Art ausdrücken will.

Erinnere dich an das alte Sprichwort, das Dr. Carl Sagan zugesprochen wird:
"Das Nichtvorhandensein von Beweisen ist kein Beweis für das Nichtvorhandensein."

Bloss, weil das, was du erwartest, nicht sicht-, berühr- und zählbar ist bedeutet das nicht, dass es nicht vorhanden ist.

Anstelle von Entmutigung, Frust, Resignation und Ungeduld können dir diese 5 Schritte weiterhelfen:

1) Entspanne dich, atme tief durch, komme zur Ruhe. Löse deine Wahrnehmung von deiner äusseren Umgebung.

2) Nutze deine Vorstellungskraft, um dir ein Bild von dem zu schaffen, was du suchst. Stell dir deine gewünschte Realität lebhaft vor.

3) Lass deiner Vorstellung die Gefühle folgen. Wie würdest du dich fühlen, wenn das, was du suchst, sicht-, berühr- und zählbar da wäre? Gib diesen Empfindungen jetzt Raum.

4) Halte an dem, was du in deiner Gedankenwelt erlebt hast, fest. Verschiebe dein Bewusstsein und dein Fokus vom unbefriedigenden Zustand auf die erfüllte Realität.

5) Wenn du mit den vorangegangenen vier Schritten vertraut und geübt bist und es ein natürlicher Prozess geworden ist, dann ist der letzte Schritt eine logische Konsequenz: Dankbarkeit für das, was bereits ist.

Denn bloss weil es noch nicht sicht-, berühr- und zählbar ist bedeutet nicht, dass es nicht vorhanden ist.

Alles beginnt mit einem Gedankenspiel.

Ich wünsch dir einen ruhigen Sonntag!

07/04/2023

Schau so lang und so tief, ...
.. bis du verstanden hast.

Verstehen, das ist der entscheidende Punkt! Wie hat es kürzlich ein Post auf den Punkt gebracht? "Was man gelernt hat, kann man verlernen. Was man jedoch verstanden hat, kann man nicht ver-verstehen."

Der Vorteil beim Beobachten der Natur?

Erstens ist sie ungemein vielfältig.
Schau ins Mikroskop, wenn dich Mikroorganismen interessieren.
Schau dir Tiere und Pflanzen an, wenn dich das Naheliegende anspricht.
Schau ins Weltall, wenn dich Galaxien begeistern.

(Vor allem: schau über deinen eigenen Horizont hinaus. Suche den Dialog mit Wissenschaften/Sachgebieten, die dir noch nicht vertraut sind.)

Zweitens verstehst du durch diese Gewohnheit ALLES 💯 besser. Das zumindest ist Albert Einsteins Erfahrung.

Weshalb?

Weil du überall den Ordnungen und Gesetzmässigkeiten des Lebens begegnest.

Und wenn du dich schliesslich selbst als Teil der Natur verstehst, für das dieselben Ordnungen und Gesetzmässigkeiten wirksam sind und lernst, dir diese zunutze zu machen, dann bist du schon ganz nah dran.

An

04/04/2023

Ready für ein paar Fragen?

- Hast du einen Traum?
Konkret, klar, schriftlich formuliert?

- Hat der Traum etwas mit dir zu tun, oder hältst du ihn bloss für "so'ne Idee"?

- Wie reagierst du auf Menschen, die ihren Traum verwirklichen: Neid, Bewunderung, Belächeln, Inspiration?

Ich habe mir folgende Überzeugungen zu eigen gemacht:

💥 Wenn andere ihren Traum realisieren können, kann mir das auch gelingen!

💥 Entscheidend sind nicht meine jetzigen Kompetenzen, Finanzen, Freunde ... sondern allein
mein Glaube, dass ich das Ziel erreichen kann
meine Entschlossenheit, Herausforderungen anzupacken
meine Durchhaltewillen, dran zu bleiben

💥 Angst kann mir helfen, darf mich aber nicht lähmen

💥 Ich habe jeden einzelnen Moment die Wahl, wo mein Fokus liegt: bei den Schwierigkeiten, oder bei den Chancen?

Je besser du dich kennst und die Kräfte, mit denen du in deinem Inneren beschenkt bist, desto natürlicher wird es, deinen Traum zu leben.

02/04/2023

Ein verwegener Gedanke! Und das Beste daran:

Der Anspruch ist begründet.

Da ist die Tatsache, dass sich das Leben, die Natur immer weiter entfalten will. Nicht linear zwar, wie uns Herbst und Winter lehren, aber in Zyklen. Was jetzt im Winter wie ein Schwinden aussieht, spriesst schon bald in neuer, grösserer Kraft hervor.

Der zweite, simple Hinweis: Du erhältst immer genau das, was du erwartest. Weshalb also nicht immer das Beste erwarten? Das pralle Leben?

Gesundheit anstatt Krankheit?
Erfolg anstatt Misserfolg?
Harmonie anstatt Stress?
Zuschlag anstatt Absage?

Alles beginnt mit einem Gedankenspiel.

Ich wünsch dir einen traumhaften Sonntag.

Adresse

Seegräben
8607

Webseite

https://calendly.com/markusfrischknecht/15min

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