Was ist die Webseite?

https://www.facebook.com/112222188444550/

Pauline Wiblé, Coach

Startseite
Schweiz
Saxon
Pauline Wiblé, Coach

Coach pour les femmes qui veulent oser se choisir et s'épanouir. Tu ne t’épanouis plus dans ta vie ?

Je t’aide à te reconnecter à toi et à lever tes freins pour te choisir au quotidien.

10/06/2026

Tu passes tes journées à naviguer entre la vie que tu "dois" vivre et celle que tu "veux" vivre.

Entre la sécurité du "je suis et je fais ce qu'on attend de moi" et le risque du "je suis mes envies".

Ce conflit permanent est épuisant et semble sans fin, mais il n'est pas pour autant une fatalité. On est beaucoup à le vivre ou à l'avoir vécu, moi y compris.

Il t'indique que quelque chose ne fonctionne plus (ou n'a jamais fonctionné), et qu'il est temps de faire autre chose ou de faire différemment.

Tu peux continuer de l'ignorer si tu en as envie, mais au fond tu sais que ce n'est pas vivable sur le long terme.

Ou alors tu peux arrêter de mettre ton bien-être et ton bonheur entre parenthèses et enfin les prioriser.

Si tu cessais de dilapider ton énergie dans cette bataille intérieure pour enfin la déployer vers ce que tu veux vraiment, qu'est-ce que ça changerait pour toi ?

Si tu es prête à sortir de cet entre-deux pour enfin te choisir et penser à toi, écris-moi en DM et on discute.

05/06/2026

Le pire, c'est qu'on s'habitue à écouter nos peurs, à remettre nos envies à plus t**d, à ignorer nos besoins, à minimiser nos émotions, à faire passer les autres en premier.

Jusqu'au jour où ça nous rattrape, où on ne sait plus qui on est, ni ce qu'on veut, où on va. Et où on se rend compte qu'on n'est passé à côté de notre vie.

Ne laisse pas ce jour arriver et ce regret s'installer.

26/05/2026

On sous-estime parfois la puissance de cette question et de cet exercice.

Qui serais-tu si tu n'avais plus peur ? Pas dans 10 ans, quand tu te sentiras prête ou que tu auras coché je ne sais quelles cases.

Là, maintenant.

La femme que tu visualises et que tu ressens n'est pas juste une imagination ou un idéal lointain. Elle est déjà là.
Elle attend simplement que tu lui laisses plus de place et que tu la laisses s'exprimer.

La question, c'est comment ? Que peux-tu faire, un petit pas après l'autre, pour l'incarner un peu plus chaque jour ?

Tu peux refaire cet exercice régulièrement pour te reconnecter à elle, affiner ce que tu vois et ce que tu ressens. Tu peux aussi la décrire par écrit, la dessiner. Tout ce qui peut t'aider à mieux t'en imprégner.

Enregistre ce post pour l'avoir sous la main quand tu en as besoin et n'hésite pas à me partager ton retour quand tu l'auras testé. Je serai heureuse de te lire !

19/05/2026

"Tu es égoïste", "Tu ne penses qu'à toi", "Tu pourrais quand même faire ça pour moi".

Combien de fois as-tu entendu ou pensé ces remarques ? À tel point que tu as intégré l'idée que te choisir = être égoïste. Comme si ça implique forcément de faire fi de toute considération envers les autres.

Conséquence, tu as honte et tu culpabilises rien qu'à l'idée de faire de toi une priorité, de fixer tes limites, de respecter tes besoins, te préserver ton énergie.

Mais c'est tout sauf égoïste ! Au contraire, penser à toi, c'est la base. Au même titre que mettre ton masque à oxygène en premier pour ensuite aider les autres à mettre le leur.

Apprendre à te choisir n'est pas une option, un bonus ou une récompense.

C'est une nécessité.

Et toi ? Comment tu vois le fait de te choisir et de penser à toi ?

16/05/2026

Ce n'est sûrement pas ce que tu voulais entendre, j'en conviens. Mais te dire le contraire serait mentir et ne t'aidera pas.

Imagine vouloir te lancer dans une rando, mais refuser d'enlever ta chaussure pour voir ce qui te fait mal au pied. Tu n'iras pas bien loin et tu vas galérer !

Quelque soit l'objectif que tu veux atteindre : Prendre confiance en toi, oser te prioriser, construire ta sécurité intérieure, comprendre ce qui te bloque, changer de vie, te développer, évoluer, progresser.

Ça implique de te remettre en question, de revoir tes habitudes et tes croyances, d'observer et comprendre tes émotions, d'aller voir tes peurs, d'être honnête envers toi-même.

Et petit à petit, tu te sens plus sereine, plus confiante, plus affirmée, tu te comprends mieux et tu t'écoutes davantage.

C'est ce que je t'aide à faire sur ce compte et dans mon accompagnement individuel. Alors abonne-toi si ça t'intéresse.

13/05/2026

J'ai mis longtemps à comprendre comment je fonctionne et surtout à l'accepter. J'apprends encore à composer avec toutes les facettes de ma personnalité.

Je suis guidée au quotidien par ma soif de liberté, mon envie constante d'apprendre et de me dépasser. Je me pose 10'000 questions par jour (et par nuit), je me remets souvent en question et je réfléchis beaucoup au sens de la vie.

Le monde est riche de part sa diversité et la vie aussi. Nous sommes là pour en profiter, tester, expérimenter, oser, kiffer, Vivre ! Et non pour se cacher, se diminuer, se taire, se plier aux attentes des autres, survivre et s'éteindre à petit feu.

Je pense qu'il n'y a pas qu'une seule façon de vivre sa vie, de se sentir libre, heureuse et que la seule bonne façon de faire et de vivre, c'est la nôtre, celle qui nous correspond.

Je refuse de vivre avec le regret d'être passée à côté de ma vie et je ne veux pas non plus que d'autres femmes passent à côté de la leur.

Si tu te reconnais dans ce post et que ma vision des choses te parle, bienvenue à toi.

Et si tu souhaites que je t'accompagne pour toi aussi, te remettre au centre de ta vie, tu peux m'écrire en commentaire ou en DM.

12/05/2026

Tu n'es pas ici pour répondre aux attentes des autres, cocher des cases qui ne te conviennent pas et vivre une vie qui ne te ressemble pas.

Tu es ici pour kiffer, vibrer, te lever chaque matin avec envie !

Tu as le droit de te (re)mettre au centre de ta vie et de la vivre selon tes propres règles.

05/05/2026

Cette idée pousse de partout comme une mauvaise herbe, c'est hallucinant.

Se sentir perdue peut être déstabilisant, désagréable, pas toujours facile à vivre, mais ce n'est pas un échec. C'est une ouverture du champ des possibles, même si tu ne le vois pas encore.

C'est le point de départ d'une reconnexion à qui tu es, tes besoins, tes envies, à la vie que tu veux. C'est ce qui va te permettre de poser les fondations d'un quotidien qui te correspond davantage.

Alors si tu te sens perdue en ce moment, respire. Tu n'as pas besoin d'avoir toutes les réponses tout de suite.

Tu es à une étape où quelque chose en toi est en train d'évoluer, des situations demandent d'être ajustées, où tu as besoin de clarté.

Et les réponses ne viennent pas en forçant ou en courant dans tous les sens.

Mais quand tu prends le temps de respirer, de faire de l'espace pour les écouter et de te parler avec plus de bieveillance 🤎.

On peut en parler en DM si tu le souhaites.

30/04/2026

Le but de ce post n'est pas de te faire peur, encore moins de te décourager. Mais simplement de mettre en lumière une partie de la vérité qu'on a trop souvent tendance à cacher ou à minimiser.

Ça ne veut pas dire que tu vivras forcément tout ça, ni que c'est insurmontable ou que tu dois le vivre seule.

Et en vrai, à mon sens, ça vaut le coup de passer par-là, même si c'est parfois difficile.

Parce que ça te ramène à toi, ça te permet de retrouver ton énergie, ta paix intérieure, ta confiance en toi, ta joie de vivre, ton élan.

Tu te remets au centre de ta vie et tu t'aurises à être la femme que tu veux.

Une vie qui te correspond et dans laquelle tu es heureuse te lever chaque matin.

27/04/2026

Quand tu bloques, tu t'énerves, tu culpabilises, tu tournes en rond, tu te dévalorises. Résultat : Ça devient encore plus difficile d'avancer.

Sache que tu n'es pas bloquée sans raison et que tu ne manques pas de volonté. Tu es en train de te protéger.

Rappelle-toi que l'objectif n°1 de ton cerveau est toujours de te faire économiser de l'énergie et de te protéger. Pour lui, connu = sécurité et inconnu = danger.

Peu importe que la situation te convienne encore, que cette protection te soit vraiment utile ou au contraire que tu en aies marre et que ce soit inconfortable.

Prendre conscience que la part de toi qui résiste essaye simplement de te protéger te permet de t'écouter et de mettre des mots sur ce qui te freine vraiment.

Tu ne te bats plus contre quelque chose de flou ou d'inconnu. Tu vois clairement ce qui se joue en toi et ça devient plus simple d'y remédier.

Le but n'est pas de supprimer cette part de toi, mais de la comprendre et de chercher une manière plus adaptée de répondre à son besoin, sans rester bloquée.

Alors la prochaine fois, pose-toi ces questions :

- De quoi tu as peur, qu'est-ce que tu évites, qu'est-ce que tu cherches à préserver ?

- As-tu encore besoin de cette protection aujourd'hui ?

- Que peux-tu faire d'autre pour te sentir en sécurité et quand même avancer ?

Adresse

Saxon

Webseite

facebook.com

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Pauline Wiblé, Coach erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.