Was ist die Webseite?

https://www.facebook.com/101827495960633/

The newyou GmbH

Startseite
Schweiz
Orpund
The newyou GmbH

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von The newyou GmbH, Sport- und Fitnesstraining, Orpund.

12/09/2026

Plot Twist: Auch Coaches haben ihr Leben nicht immer im Griff. 😂

3 Jobs, 27 Tabs gleichzeitig im Kopf, grosse Ziele und zwischendurch die Erkenntnis, dass auch ich mich selbst mal wieder irgendwo auf der To-do-Liste vergessen habe. 🙃

Ich bin nicht hier, um dir den perfekten Lifestyle vorzuleben. Ich bin hier, weil ich weiss, wie schwierig es sein kann, Gesundheit in einen echten, vollen und manchmal ziemlich chaotischen Alltag zu integrieren. 🤍

Bei the newyou darfst du unperfekt sein.

Ich bin’s nämlich auch.

So, jetzt kennst du mich ein bisschen besser. 😄
Welcher Punkt ist bei dir genauso? 👇

03/09/2026

Saisonal durch den September 🍂
Frischer, regionaler und richtig vielseitig. Welches September-Food landet bei dir am häufigsten auf dem Teller? 👇🏼

26/08/2026

Was dein Laufstil über dich verrät? Mehr als gedacht 👀🏃‍♀️

Bei der Laufanalyse mit SOL-ID wurden Bewegungsabläufe sichtbar, die wir selbst kaum wahrnehmen. Dank persönlichem Feedback und praktischen Drills wissen wir jetzt, woran wir bei unserer Lauftechnik arbeiten können.

Merci an Simon von SOL-ID für den spannenden und lehrreichen Einblick! 🧡

Hast du schon einmal eine Laufanalyse gemacht?

13/08/2026

Okay, bevor ihr uns jetzt steinigt… 😂👇

Tracken ist nicht grundsätzlich schlecht. Im Gegenteil: Es kann unglaublich hilfreich sein, um überhaupt einmal zu verstehen, was und wie viel wir eigentlich essen.

Portionsgrössen einschätzen. Nährwerte kennenlernen. Protein im Blick haben. Zusammenhänge verstehen.

Genau dafür finden wir Tracken sinnvoll. 🙌🏼

Problematisch wird es, wenn aus Bewusstsein plötzlich Kontrolle wird. Wenn du nervös wirst, weil du etwas nicht tracken kannst. Wenn eine Glace nicht mehr einfach eine Glace sein darf, sondern zuerst in deine Zahlen passen muss.

Genau da waren wir selbst irgendwann.

Heute sehen wir es deshalb anders:

Tracken, um zu lernen? JA.
Tracken, um dein Essen dauerhaft zu kontrollieren? NEIN.

Das Ziel sollte sein, ein Gefühl für deine Ernährung aufzubauen und nicht für immer von Zahlen abhängig zu sein. 🤎

Und ja… unsere App kann tracken. 😅 Aber genau deshalb ist uns wichtig, auch darüber zu sprechen, wie man dieses Tool nutzt.

09/08/2026

WHAT A DAY. 🫶🏼🔥

Wir haben Gas gegeben, geschwitzt, zusammen trainiert, richtig gut gegessen & uns an unseren ersten HYROX-Versuchen probiert. 💪🏼

Okay… Melis Kreislauf hat sich zwischendurch auch noch kurz verabschiedet. 🫠😂 Aber davon lassen wir uns den Tag nicht nehmen.

Viel Bewegung, tolle Menschen, gutes Essen, ganz viel gelacht & einfach eine richtig gute Zeit. 🤍

Genau solche Tage lieben wir. 🥹🫶🏼

06/08/2026

📺 Netflix vs. Etwas Neues lernen
30 Minuten Netflix können genau das Richtige sein. Aber manchmal lohnt es sich, diese Zeit in etwas zu investieren, das dich wachsen lässt. 📚✨

📱 Instagram vs. Bewegung
Nicht jeder Moment muss am Bildschirm stattfinden. Schon 30 Minuten Bewegung können den Kopf freier und den Tag leichter machen. 🌿

☕ Coffee to go vs. Gemeinsam Kaffee trinken
Der Kaffee schmeckt oft gleich. Die Gespräche machen den Unterschied. Nimm dir bewusst Zeit für Menschen, die dir guttun. ☕🤍

🍔 Mc Drive vs. Frisch kochen
Gesund essen muss nicht kompliziert sein. Manchmal reichen 30 Minuten, um dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun. 🍅🍝

Es geht nicht darum, immer die "richtige" Entscheidung zu treffen. Es geht darum, sich bewusst zu machen, dass 30 Minuten oft schneller vorbei sind, als wir denken. Kleine Entscheidungen können mit der Zeit einen grossen Unterschied machen. 💛

02/08/2026

💚 Unser Tipp: Nutze saisonale Lebensmittel, wann immer es für dich passt. Es geht nicht darum, alles perfekt zu machen, sondern langfristig gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.

30/07/2026

Du möchtest gesünder leben aber ohne strenge Regeln, komplizierte Pläne und ständigen Perfektionsdruck?

Dann ist der Everyday Club für dich. 🤎

Unsere Online-Membership vereint alles, was dich im gesunden Alltag unterstützt, an einem Ort:

✨ verständliches Basiswissen rund um Ernährung, Bewegung und einen gesunden Lifestyle
✨ monatliche Schwerpunkte und neue Impulse
✨ einfache, alltagstaugliche Rezepte jnd Ideen
✨ kleine Challenges für gesunde Gewohnheiten
✨ praktische Inhalte, die du wirklich umsetzen kannst

Keine kurzfristige Diät. Kein Alles-oder-nichts-Denken. Sondern eine gesunde Basis, die zu deinem Leben passt.

Aktuell für CHF 39.– pro Monat.

Bereit, deine Gesundheit alltagstauglich anzugehen?

👉 Werde jetzt Teil des Everyday Clubs. Alle Informationen findest du über den Link in unserer Bio.

Der Everyday Club beinhaltet keine individuelle Betreuung und ersetzt kein persönliches Coaching.

GesundLeben OnlineMembership TheNewyou

05/06/2026

✨ Gesundheit ist mehr als die Zahl auf der Waage.

Wir leben in einer Welt, die uns ständig sagt, wir sollten mehr leisten, mehr erreichen und mehr optimieren.

Doch vielleicht sind wir nicht nur wegen dem krank, was wir essen.

Vielleicht sind wir krank wegen:
• chronischem Stress
• fehlender Regeneration
• Einsamkeit
• ständiger Erreichbarkeit
• zu wenig Bewegung
• zu wenig Zeit in der Natur
• fehlender Balance

Gesundheit entsteht nicht durch Perfektion.
Gesundheit entsteht durch kleine Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen.

Deshalb geht es bei the newyou nicht nur um Ernährung oder Training.

Es geht um den Menschen als Ganzes. 🧡

💭 Welcher Punkt auf der Grafik beeinflusst deine Gesundheit aktuell am meisten?
bewegung gesundheit balance community wellbeing

15/06/2025

Ein kleiner Einblick in unseren Roadtrip – Sonne, Städte, Strände und das beste Frühstück überhaupt 🥐🌊☀️
…und natürlich: mehr Empanadas als nötig 😅

Möchtest du unsere Best Ofs sehen?
Oder verrätst du uns deine? 😍👇
Strand, Food oder Vanlife – was darf bei dir auf keiner Reise fehlen?

Adresse

Orpund

Telefon

+41782342334

Webseite

facebook.com

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von The newyou GmbH erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.