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Vie_de_Fit_mum

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Bienvenue sur ma page de fit mum!!! Je vous partage mes trucs et astuces pour rester en forme et en santé.

Je vous partage des recettes - informations , mais aussi mon quotidien!! Vous pourrez aussi suivre mon parcours pour retrouver mon poids de santé.

06/03/2022

⭐️ ℙ𝕣𝕖́𝕤𝕖𝕟𝕥𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕕𝕖 𝕟𝕠𝕤 𝕔𝕠𝕟𝕔𝕖𝕡𝕥𝕤 ⭐️

Tu n’as rien de prévu mercredi soir à 21h❓❓

ça tombe bien, j’ai quelque chose à te proposer :

Notre nutritionniste, Valérie va te présenter nos concepts remise en forme et santé. 🤩

Cela se passe mercredi soir a 21h . Via l’application Zoom. C’est gratuit et sans engagement.

Commente avec MOI si tu es intéressée et je te dirais comment y accéder.

29/01/2022

🧨🧨 𝗥𝗲́𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝘀 🧨🧨

Prendre soin de soi ne devrait pas être une option mais une priorité‼️

𝔼𝕥 𝕖𝕝𝕝𝕖 𝕝𝕖 𝕗𝕒𝕚𝕥 𝕒̀ 𝕞𝕖𝕣𝕧𝕖𝕚𝕝𝕝𝕖 🤩

20/01/2022

🔥🔥 𝓐𝓿𝓪𝓷𝓽/𝓐𝓹𝓻𝓮̀𝓼 🔥🔥

𝗝𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁𝘀/𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝗱’𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗼𝗻𝘁 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲. 𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗰𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗿 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗹𝗲 𝗺𝗶𝗲𝗻🙂

-10 kilos sépare ces 2 photos🤩‼️

𝕃𝕖 𝕔𝕙𝕖𝕞𝕚𝕟 𝕖𝕤𝕥 𝕖𝕟𝕔𝕠𝕣𝕖 𝕝𝕠𝕟𝕘 𝕞𝕒𝕚𝕤 𝕛𝕖 𝕧𝕒𝕚𝕤 𝕪 𝕒𝕣𝕣𝕚𝕧𝕖𝕣

19/01/2022

⭐️ L’hιstoιrᥱ dᥱ moᥒ ᥲᥴtιvιtᥱ́ ⭐️

Il y a maintenant 9 mois que je me suis lancé dans cette activité.

ℙ𝕠𝕦𝕣𝕢𝕦𝕠𝕚 ❓❓

Vous me connaissez maintenant et la plupart d’entre vous savaient que je ne me trouvait plus à ma place dans mon ancien job que je ne m’epanouissais plus pour diverses raisons.

Aujourd’hui avec l’entreprenariat

🔅 je m’épanouis en tant que maman en profitant de mes filles 🤩
🔅 je suis mon propre patron et je choisis mes horaires
🔅 je travail d’où je veux
🔅 j’en apprend tous les jours sur moi même

Il y a encore plein de raisons plus génialissimes 😃

Demain soir une présentation de mon activité aura lieu sur zoom. C’est l’occasion d’en savoir plus ‼️😉

𝘼𝙡𝙤𝙧𝙨 𝙢𝙤𝙣 𝙝𝙞𝙨𝙩𝙤𝙞𝙧𝙚 𝙛𝙖𝙞𝙩 𝙚́𝙘𝙝𝙤 𝙚𝙣 𝙩𝙤𝙞 𝙥𝙤𝙨𝙚 𝙩𝙤𝙞 𝙡𝙖 𝙗𝙤𝙣𝙣𝙚 𝙦𝙪𝙚𝙨𝙩𝙞𝙤𝙣 😃😃

02/12/2021

Connaissez vous le yerba maté❓😀

Le yerba maté est un antifatigue naturel, qui possède de nombreux bienfaits pour la santé.😉

✅une excellente alternative au café
✅ améliore la concentration
✅apporte de l’énergie

Vous en avez déjà gouter ❓❓❓

Moi oui 😀 je consomme cette pépite tous les jours dans mon uplift‼️‼️

10/11/2021

🤩 𝗜𝗹 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝘀𝗮𝘂𝘃𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗺𝗲𝘀 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗲 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 🤩

Tu as toi aussi ce coup de barre après le repas du midi ❓Moi très souvent ces derniers temps 🤣🤪

Je prend mon lıft et çα repαrs jusqu’ὰ l’heure de me coucher 👏🏻😍

𝑬́𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒆 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒆𝒕 𝒍𝒐𝒏𝒈𝒖𝒆 𝒅𝒖𝒓𝒆́𝒆, 𝒗𝒊𝒕𝒂𝒎𝒊𝒏𝒆𝒔 𝒅𝒖 𝒈𝒓𝒐𝒖𝒑𝒆 𝑩, 𝒑𝒂𝒖𝒗𝒓𝒆 𝒆𝒏 𝒔𝒖𝒄𝒓𝒆 𝒆𝒕 𝒊𝒅𝒆́𝒂𝒍 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒆𝒏𝒕𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏‼️

28/10/2021

🎃 𝗟𝗮𝗻𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹 𝗲-𝗯𝗼𝗼𝗸 𝗱’𝗛𝗮𝗹𝗹𝗼𝘄𝗲𝗲𝗻 🎃

Jᴇ sᴜɪs ᴄᴏɴᴛᴇɴᴛᴇ ᴅᴇ ᴘᴀʀᴛᴀɢᴇʀ ɴᴏᴛʀᴇ ɴᴏᴜᴠᴇʟ ᴇʙᴏᴏᴋ ᴅ’Hᴀʟʟᴏᴡᴇᴇɴ 👻
Pʟᴇɪɴs ᴅᴇ ʀᴇᴄᴇᴛᴛᴇs sᴀɪɴᴇs ᴇᴛ ʟᴜᴅɪϙᴜᴇs ᴀ̀ ғᴀɪʀᴇ ᴀᴠᴇᴄ ᴠᴏs ᴇɴғᴀɴᴛs 👻🎃
J’ᴏғғʀᴇ ʟ’ᴇʙᴏᴏᴋ ᴀ ₂₀ ᴘᴇʀsᴏɴɴᴇs ϙᴜɪ ᴠᴇᴜᴛ ❓

05/09/2021

⏰ Rentrée 2021 ⏰

👉🏻En couple ? En solo ? En famille ?

Ça y est la rentrée est passée maintenant et c’est le moment idéale pour se reprendre en main 🤪

👉🏻L’été a laisser des traces comme chez moi ❓😝☀️Tu as envie de te sentir bien dans tes baskets ? 👟 Nous aussi ! Commençons ensemble❓‼️

Des outils géniaux OFFERTS :

📝Un plan détox 7 jours
📝Un medley des meilleures recettes pour toute la famille
📝Un carnet de séances faciles à faire au bureau et à la maison
📝Un carnet de suivi personnalisé

Ce programme va être ton assistant de vie pour faciliter ton quotidien et booster ta santé !!! ✅🍇 Je suis en plein dedans envie qu’on se motive ensemble ❓😍

𝕋𝕣𝕠𝕡 𝕕𝕖 𝕘𝕖𝕟𝕤 𝕣𝕖𝕞𝕖𝕥𝕥𝕖𝕟𝕥 𝕒̀ 𝕡𝕝𝕦𝕤 𝕥𝕒𝕣𝕕 𝕖𝕥 𝕤’𝕠𝕦𝕓𝕝𝕚𝕖𝕟𝕥‼️𝕄𝕒𝕝𝕙𝕖𝕦𝕣𝕖𝕦𝕤𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥 𝕔𝕖𝕣𝕥𝕒𝕚𝕟𝕤 𝕟’𝕠𝕟𝕥 𝕡𝕒𝕤 𝕝𝕖 𝕥𝕖𝕞𝕡𝕤 𝕕𝕖 𝕕𝕚𝕣𝕖 𝕠𝕦𝕗 𝕖𝕥 𝕝𝕖𝕤 𝕡𝕣𝕠𝕓𝕝𝕖̀𝕞𝕖𝕤 𝕕𝕖 𝕤𝕒𝕟𝕥𝕖́ 𝕤𝕠𝕟𝕥 𝕕𝕖́𝕛𝕒̀ 𝕝𝕒̀ 😔

𝑴𝒐𝒏 𝒐𝒃𝒋𝒆𝒄𝒕𝒊𝒇 𝒂𝒗𝒂𝒏𝒕 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒊𝒅𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒎𝒂𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒊𝒓 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒔𝒂𝒏𝒕𝒆́ 𝒔𝒖𝒓 𝒍𝒆 𝒃𝒐𝒏 𝒄𝒉𝒆𝒎𝒊𝒏🍀💞

Commente avec « rentrée » ou envoie moi un Mp 📥 et je t'explique tout

02/08/2021

🍀 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚𝙨 𝙙𝙪 𝙢𝙤𝙞𝙨 🍀

C’est avec plaisir que je vous partage aujourd’hui les thèmes qui seront abordés ce mois ci dans notre 🌸𝖧𝖾𝖺𝗅𝗍𝗁 𝖢𝗅𝗎𝖻 𝖾𝗍 𝖢𝗈𝖺𝖼𝗁 𝗒𝗈𝗎𝗋 𝖻𝗈𝖽𝗒🌸

🤩𝙽𝚘𝚜 𝚕𝚒𝚟𝚎𝚜 𝚜𝚘𝚗𝚝 𝚊𝚌𝚌𝚎𝚜𝚜𝚒𝚋𝚕𝚎𝚜 𝚊̀ 𝚝𝚘𝚞𝚜 𝚕𝚎 𝚖𝚘𝚗𝚍𝚎 𝚎𝚝 𝚎𝚗 𝚛𝚎𝚙𝚕𝚊𝚢 𝚍𝚘𝚗𝚌 𝗮𝘂𝗰𝘂𝗻𝗲𝘀 𝗲𝘅𝗰𝘂𝘀𝗲𝘀 🤪

Quelques soit l’objectif que je ou vous souhaitez atteindre on parlera de santé avant tous le reste 😍

21/07/2021

🍇 𝗟𝗲𝘀 𝗕𝗮𝗶𝗲𝘀 🍇

𝕃𝕖𝕦𝕣𝕤 𝕓𝕚𝕖𝕟𝕗𝕒𝕚𝕥𝕤 ⬇️

🍇La tonicité de la peau
🍇L’élasticité de la peau
🍇La fermeté de la peau
🍇La cellulite car grand drainant
🍇La peau du visage
🍇Les ongles
🍇Les cheveux
🍇Grand apport en vitamines
🍇Grand boost pour l’immunité

𝗟𝗲 𝘀𝗲𝗰𝗿𝗲𝘁 ❓

✅Les capsules de baies contiennent 9 variétés différentes de baies sous forme très concentrée 🍇🍓
✅Les baies sont cueillies dans leur pleine phase de maturité, séchées et mises en capsules directement (donc SANS conservateurs, SANS colorants, SANS produits chimiques ajoutés, 100% VEGAN et NATUREL !) pour un maximum de substances bénéfiques au quotidien 😍

Tᥙ ᥣᥱs vᥱᥙx ⁉️

13/07/2021

Super promo pour commencer‼️‼️ N’hésitez plus à vous lancer 💪🏻🍀

13/07/2021

Mon sauveur

Adresse

Marchissy
1261

Telefon

+41796440981

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