28/07/2022
Welcher Schlag ist im Tennis wichtiger? Aufschlag oder Return?
Viele sagen der Aufschlag, doch stimmt das auch auf Freizeitspieler Level?
Genau diese Frage möchte ich kritisch hinterfragen und euch meine Sicht der Dinge offenlegen.
Wenn du der Meinung bist, der Aufschlag ist deutlich wichtiger, dann beantworte mal folgende Frage selbstkritisch und...
⚠️ Wir sprechen von Clublevel nicht von Profis ⚠️
- Wie oft gelingt dir ein Ass?
- Wie häufig sorgt dein erster Aufschlag dafür, dass du nach einem schwachen Return frei Punkten kannst?
- Wie häufig bringst du deinen Aufschlag durch?
Dies sind 3 berechtigte Fragen die du dir selbst stellen musst, wenn du die Qualität deines Aufschlages einordnen möchtest.
Fakt ist:
Auf Club Level benutzen die allermeisten Spieler den Aufschlag, um den Ballwechsel zu starten. Dies hängt damit zusammen, dass der Aufschlag der am schwierigsten zu lernende Schlag ist, diesem aber leider sehr wenig Zeit in den Trainings gewidmet wird.
Definitiv offenbart sich die Aufschlagschwäche vieler Spieler bei engen Spielständen und wenn es um die entscheidenden Punkte geht.
Meiner Ansicht nach sollte sich der Clubspieler auf den Return fokussieren. Dementsprechend auch mehr Zeit für diese Situation investieren.
Warum fällt aber den allermeisten Clubspielern der Return leichter?
- Der Return ist Reaktion und keine Aktion.
- Der Return kann geblockt werden.
- Der Return Vorhand oder Rückhand ist dem Gehirn wesentlich bekannter vom Bewegungsablauf, da sehr nahe an der Vorhand und Rückhandbewegung dran.
Fakt ist:
Mit einem geblockten oder kurz geschwungenen Return bekommst du leicht die Kontrolle in den Ballwechsel.
Mit einem Minimum an Aufwand kannst du diesen Schlag zu einer echten Stärke ausbauen.
Du kannst konsequent Druck auf deinen Gegner aufbauen.
Du kannst deinem Gegner mit in engen Spielständen maximal wehtun.
Um dem Aufschlag deines Gegners weh zu tun, lerne den Return taktisch richtig einzusetzen, zwinge deinen Gegner direkt in eine defensive Spielsituation und übernimm die Kontrolle im Ballwechsel.
Mein Apell an dich:
Fokussiere dich im Training noch mehr auf den Return. Lerne den Mix zu finden, wann du diesen früh nimmst,
