Suter Personaltraining

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Suter Personaltraining

Wir bieten Personaltraining, Gruppenkurse sowie auch Ernährungsberatung an.

01/09/2026

🔥 MACH DEINEN DIENSTAG ZU DEINEM LIEBLINGSTAG🔥

Du willst dich wieder richtig spüren?

Du willst raus aus dem Alltag und rein in ein Training, das dich fordert, pusht und gleichzeitig richtig viel Spaß macht? ❤️‍🔥

Dann ist TRX & TONE genau dein Ding.

Musik an. Kopf aus.
Gemeinsam schwitzen, lachen, kämpfen und am Ende mit diesem unglaublichen Gefühl nach Hause gehen:
„Wow… das hat richtig gutgetan!“💪🔥

Kein langweiliges Training.
Keine 08/15-Routine.
Sondern 50 Minuten Energie, Bewegung und pure Motivation.

Und das Beste?
Du musst nicht perfekt sein. Du musst nur kommen.❤️

📍 Jeden Dienstag | 9:30 Uhr
TRX & TONE komm vorbei und spür den Unterschied.

20/08/2026

Ein Tag, den wir nie vergessen werden ❤️‍🔥

Was für ein Tag in Davos! 🏔️🔥

Gemeinsam mit einem Teil unserer Community durften wir beim Deadly Dozen Wettkampf dabei sein und was wir erlebt haben, war einfach unglaublich.

Emotionen, Adrenalin, Zusammenhalt, Gänsehaut und ganz viel Stolz.😊💪🔥

Wir sind unendlich stolz auf unsere Ladies, die sich dieser Herausforderung gestellt, gekämpft, alles gegeben und niemals aufgegeben haben. Jede einzelne hat auf ihre ganz eigene Art gezeigt, was in ihr steckt. 💪🏼🔥
Aber genau dafür lieben wir unsere Community:
 Wir trainieren gemeinsam. Wir pushen uns. Wir kämpfen füreinander. Und wir feiern gemeinsam. 🫶🏼

Dieser Tag war nicht einfach nur ein Wettkampf. Es war ein unvergessliches Erlebnis, das uns noch lange in Erinnerung bleiben wird. ❤️‍🔥
Danke an unsere Ladies und an unsere Community, dass ihr solche Momente zu etwas ganz Besonderem macht.
Wir sind stolz auf euch! ❤️‍🔥

05/08/2026

Hybrid Gruppenkurs von Heute Abend☺️🥳💪

• Tolle Atmosphäre😱
• Toller Einsatz💪🤪
• Tolle Hitze🤣😎
• Toller Kurs🥳
• Tolle Community🙏

Jeden Mittwoch um 18.00 Uhr und Freitag um 17.45 Uhr🥳💪

14/06/2026

🔥 Deadly Dozen Stuttgart🔥

Was für ein Tag! Hitze, Wind, Schweiss, harte Workouts und jede Menge Teamgeist. 💪☀️🌬️

Gestern durften wir zum ersten Mal im Double Mixed an den Start gehen und haben die Herausforderung in 55 Minuten gemeistert. Die hohen Temperaturen waren bereits eine Herausforderung für sich und der starke Gegenwind machte vor allem die Laufeinheiten zwischen den Stationen noch einmal deutlich anstrengender. 🏃‍♂️🏃‍♀️💨

Mit einer Platzierung in den Top 20 unserer Alterskategorie sind wir mehr als zufrieden. 🙌

Vor allem nehmen wir die tolle Stimmung, die vielen motivierten Athletinnen und Athleten und die gemeinsamen Erinnerungen mit nach Hause.

Danke an alle, die angefeuert, unterstützt und mitgefiebert haben. Jetzt heisst es: regenerieren, trainieren und die nächsten Ziele ins Visier nehmen. 🚀

09/06/2026

💪 Functional Training – mehr als nur Fitness!

Du möchtest fitter werden, Deine Leistung steigern und dabei Spass haben? Dann ist unser Functional Training genau das Richtige für Dich!

Durch abwechslungsreiche Übungen an verschiedenen Posten trainierst Du den gesamten Körper – ohne langweilige Fitnessgeräte. Dabei verbesserst Du nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern auch Stabilität, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit.

✅ Ganzkörpertraining ✅ Mehr Leistung im Alltag und Sport ✅ Weniger Verletzungsrisiko ✅ Abwechslungsreiche Workouts ✅ Hoher Spassfaktor

Mach Deinen Körper stärker, beweglicher und belastbarer – und entdecke, was wirklich in Dir steckt! 🔥

10/02/2026

Zusammen schwitzen. Zusammen lachen. Zusammen stärker werden. 💪🔥

Training muss nicht einsam sein – im Gegenteil:
Zu zweit macht’s doppelt Spass und die Motivation steigt ganz automatisch! 🙌

Ob Partner, Freund/in, Arbeitskollege oder einfach jemand mit dem gleichen Ziel – beim Training zu zweit pusht ihr euch gegenseitig, gebt nicht so schnell auf und wachst über euch hinaus. Und ja… ein bisschen freundschaftlicher Wettkampf gehört auch dazu 😏

✨ Und das Beste: Das Alter spielt keine Rolle!
Egal ob 25, 45, 65 oder 75 – Bewegung kennt kein Ablaufdatum.
Wir zeigen jeden Tag im Studio, dass man in jedem Alter stärker, fitter und beweglicher werden kann. 💯

✨ Die Vorteile vom Training zu zweit bei uns im Studio:
✔️ Mehr Motivation durch gegenseitigen Ansporn
✔️ Mehr Spass – Schwitzen darf auch mit Lachen verbunden sein
✔️ Dranbleiben fällt leichter
✔️ Individuelle Betreuung trotz Training zu zweit
✔️ Effektives Training für Kraft, Ausdauer & Alltag
✔️ Geeignet für jedes Fitnesslevel und jedes Alter

Egal ob ihr fitter werden, abnehmen, stärker oder einfach wieder aktiver sein wollt – wir passen das Training genau an euer Level, eure Ziele und euer Alter an.

👉 Du willst nicht alleine trainieren?
Dann schnapp dir deine Trainingspartnerin oder deinen Trainingspartner und melde dich bei uns!

Personal Training – alleine oder zu zweit. Für jedes Alter. Nie planlos. Nie langweilig.😉

20/01/2026

Genau für solche Momente lohnt sich der ganze Weg.🏁✨

HYROX – wir haben es gemeinsam gerockt.
Vom Start bis über die Ziellinie. Als Team, mit Vertrauen, Kampfgeist und Zusammenhalt.🤝🔥

Es war intensiv, emotional und einfach richtig gut.
Eine starke Teamleistung von Anfang bis Ende.

Dieser Wettkampf soll Mut machen:
Egal ob nach Verletzungen, nach einer Babypause oder nach schwierigen Phasen.
Es lohnt sich, wieder in Bewegung zu kommen.

Denn das hier ist kein Ende.
Es ist der Anfang eines neuen Kapitels.
Und manchmal reicht genau das, um alles wieder ins Rollen zu bringen.✨💪

15/01/2026

Nächsten Samstag: HYROX Doubles St. Gallen 🏁✨
Dieser Wettkampf bedeutet für uns mehr als nur Sport.

👉 Michelle steht wieder an einer Startlinie.
In den letzten fünf Jahren war Sport alles andere als regelmässig.
Familie, Alltag und schlaflose Nächte hatten Priorität.🥱

Aber eines war immer da: der Wille, nie aufzugeben.💛

In den letzten Wochen hat sie wieder angefangen zu trainieren.
Nicht viel.
Nicht perfekt.
Einfach ehrlich.

💪 ein paar Krafttrainings
🏃‍♀️ ein paar Laufeinheiten
➡️ kein grosses Aufbauprogramm, keine lange Vorbereitung🤷

Und trotzdem: der Mut, wieder einen Wettkampf zu starten.

Wir gehen als Double an den Start 🤝
Nicht für Bestzeiten.
Nicht für Perfektion.
Sondern um zu zeigen, was möglich ist, wenn man dranbleibt.

Unser Ziel ist simpel:
➡️ Gemeinsam über die Ziellinie laufen.🏁

Warum wir das teilen?
Weil wir Trainer sind – und überzeugt davon,
dass Vorbilder nicht perfekt sein müssen.
Sondern ehrlich, menschlich und greifbar. 💛

Wir möchten aufmuntern und Mut machen:
Egal ob nach Jahren ohne Sport,
nach einer Babypause,
nach einer Verletzung
oder in einer schwierigen Lebensphase.

Man muss nicht immer alles geben.
Aber man darf nie aufgeben.💪

Manchmal genügt ein kleiner Schritt.👣✨
Und plötzlich steht man wieder an einer Startlinie.

Let’s go. 🚀

—

HYROXDoubles

01/01/2026

Neues Jahr, neuer Look – gleiche Leidenschaft. ✨

Wir starten mit frischer Energie ins neue Jahr –
mit einem Studio, das sich noch mehr nach Zuhause anfühlt. 🤍

Danke an jede einzelne Person,
die hier schwitzt, lacht, kämpft, wächst & nie aufgibt. 💪
Ihr macht diesen Ort zu etwas ganz Besonderem.

Wir freuen uns riesig auf ein neues Trainingsjahr mit euch ✨
Let’s go 2026 🚀

27/11/2025

🔥Das Power Workout zum Wochenabschluss🔥

Unser Freitagskurs kombiniert das Beste aus zwei Welten: HYROX Functional Training trifft auf die Intensität der Deadly Dozen. Das Resultat? Ein kraftvolles, vollumfängliches Ganzkörpertraining, das dich fitter, stärker und mental tougher macht.

💥 Was dich erwartet:
• Kraft, Ausdauer & Speed in einer Session
• Abwechslungsreiche Übungen für den ganzen Körper
• Funktionelles Training, das stark im Alltag macht
• Teamspirit, Motivation & viel Energie
• Ein Workout, das fordert – und belohnt

💪 Trainierte Bereiche:
Beine, Core, Rücken, Brust, Schultern und deine mentale Stärke.
Jedes Intervall bringt dich deinem nächsten Level näher.

✨ Warum du dabei sein solltest:
Weil du mit einem starken Gefühl ins Wochenende starten willst.
Weil du dich pushen, schwitzen und feiern möchtest.
Und weil Training im Team einfach mehr Spass macht!

📅 Jeden Freitag um 17:45 Uhr
Komm vorbei – dein Wochenende beginnt hier.

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Wenn du möchtest, mache ich noch Varianten ohne Emojis, kürzer, länger oder als Reel-Caption.

Adresse

Bahnhofstrasse 17
Märstetten
8560

Telefon

+41763411614

Webseite

https://www.suterpersonaltraining.ch/

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