Boost Yourself, Avenue Louis-Ruchonnet 2, Lausanne (2026)

12/11/2025

👉🏼 Tu sens que ton travail ne te correspond plus ?
Ce sentiment de décalage, cette impression d’avoir perdu le sens de ce que tu fais chaque jour…
Tu n’es pas seul·e. Et surtout, ce n’est pas une fatalité.

🎯 Dimanche 16 novembre à 19h — Webinaire offert et en live
Changer de métier ou créer ton activité : les 3 étapes pour enfin savoir par où commencer.
Dans ce webinaire, tu vas découvrir :
💡 Comment décoder les signaux d’alerte : comprendre ce que ton insatisfaction au travail révèle vraiment (et pourquoi il est temps d’écouter ce message).
💎 Comment identifier tes valeurs profondes : clarifier ce qui est essentiel pour toi — dans ta vie pro, perso et familiale.
🌱 Comment ouvrir le champ des possibles : repartir avec une vision claire de tes options et des premiers pas concrets pour avancer.
✨ Un moment de clarté, d’introspection et d’élan pour (re)trouver une direction qui fait sens.

📅 Dimanche 16 novembre à 19h
🎟️ Webinaire 100% offert – places limitées

Inscris-toi sur ce lien ou commente "décollage" 🚀
https://www.carole-formation.com/webinaire-1

27/02/2025

💥 Burnout Parental : Et si on en parlait ? 🧐

👉 Prochain atelier en visio:
Le jeudi 6 mars à 19h30
Inscris toi dès maintenant pour réserver ta place 🙌

On connaît bien le burnout professionnel, mais le burnout parental reste encore trop peu abordé 🤫 Pourtant, ses conséquences peuvent être graves : sur la personne, sa famille, son estime de soi, et même sa vie pro.

En 2024, j’ai décidé d’agir ! 🎯 Grâce à ma formation spécialisée et à mon expérience de coach, RH, et maman, je propose des ateliers réguliers dès janvier 2025 pour :
✨ Mieux comprendre le burnout parental
✨ Échanger et lever le tabou
✨ Apprendre à le prévenir

👩‍👧‍👦 Parce qu’il est grand temps de concilier vie pro et rôle parental sans s’épuiser. Je précise que le rôle de parent au foyer est un job en lui même évidemment 💯

👉 Tu te sens concerné ? Ou tu connais quelqu’un qui pourrait l’être ? Inscris-toi ou partage l’info !

📩 Pour plus d’infos, contacte-moi en DM ou écris "infos" ou "inscription" en commentaire 👇

💪 Ensemble, brisons le tabou et en attendant, prends soin de toi, c'est le plus important 🌟

06/02/2025

✨ Et si votre travail devenait une source d'épanouissement plutôt qu'une cause de stress ? ✨

Seulement 9% des suisses se déclarent satisfaits par leur emploi!!!

L’insatisfaction au travail peut peser lourd sur votre santé physique, mentale et émotionnelle.

Les causes ? 🚩
👉 Manque d’intérêt pour les tâches confiées
👉 Stagnation dans votre carrière
👉 Stress chronique ou épuisement
👉 Absence de reconnaissance
👉 Conflits internes

Ces facteurs, peuvent entraîner des conséquences sérieuses :
💔 Maladies liées au stress
💔 Manque d’estime de soi
💔 Besoin de réorientation professionnelle

🛠️ Des solutions existent !
✔️ Observez votre environnement professionnel pour identifier ce qui vous motive encore.
✔️ Explorez de nouvelles opportunités alignées avec vos aspirations.
✔️ Relevez des défis pour sortir de la routine et stimuler votre croissance.
✔️ Rééquilibrez votre vie personnelle et professionnelle pour préserver votre bien-être.

🌟 Vous méritez un travail qui vous inspire et vous élève. Prenez soin de votre bien-être professionnel et personnel : c’est la clé pour avancer avec sérénité et succès ! 💼💪

💬 Et vous, qu’est-ce qui vous aiderait à retrouver l’épanouissement au travail ? Partagez vos idées en commentaires !

30/12/2024

A l'aube de cette nouvelle année 2025 qui se profile à l'horizon, remplie d'espoir et de promesses de nouvelles opportunités, c'est tout ce que je vous souhaite ✨️ Il est temps de faire ma rétrospective 2024 🙌

Ma première année en tant qu'entrepreneur, c'est l'heure du bilan 🧐

Soyons honnêtes, je n'ai pas atteint tous mes objectifs. Je pense que j'ai été un peu trop ambitieuse et la vie m'a réservé quelques surprises 🤫

Qu'à cela ne tienne, c'est sans compter sur ma ténacité 😜

Je décide de mettre le focus sur ce que j'ai accompli plutôt que sur qui n'a pas été atteint 💯

2025 s'annonce ardue et pleine de gros défis à relever pour assurer la pérennité de mes activités. J'ai peur, je doute et vous savez quoi? 🤔

Je continue d'y croire, encore plus fort, plus haut et je fonce! 2025 n'a qu'à bien se tenir 💥

Et toi? Quel est ton bilan? Que décides tu de garder et quels sont tes objectifs pour 2025? 🎉

Besoin d'aide pour faire le tri? 👇
www.boostyourself.ch

18/12/2024

💥 Burnout Parental : Et si on en parlait ? 🧐

On connaît bien le burnout professionnel, mais le burnout parental reste encore trop peu abordé 🤫 Pourtant, ses conséquences peuvent être graves : sur la personne, sa famille, son estime de soi, et même sa vie pro.

En 2024, j’ai décidé d’agir ! 🎯 Grâce à ma formation spécialisée et à mon expérience de coach, RH, et maman, je propose des ateliers réguliers dès janvier 2025 pour :
✨ Mieux comprendre le burnout parental
✨ Échanger et lever le tabou
✨ Apprendre à le prévenir

👩‍👧‍👦 Parce qu’il est grand temps de concilier vie pro et rôle parental sans s’épuiser. Je précise que le rôle de parent au foyer est un job en lui même évidemment 💯

👉 Tu te sens concerné ? Ou tu connais quelqu’un qui pourrait l’être ? Inscris-toi ou partage l’info !

📩 Pour plus d’infos, contacte-moi en DM ou écris "infos" ou "inscription" en commentaire 👇

💪 Ensemble, brisons le tabou et en attendant, prends soin de toi, c'est le plus important 🌟

16/12/2024

🥳 ça fait un moment que je te parle d'une grande annonce à venir, et tu sais quoi, ça y'est c'est le Jour J ! 🔥

https://adresses-incontournables.madame.lefigaro.fr/idees-sorties/carriere-potentiel-carole-salvisberg/

Voici le lien de l'article dans le célèbre magazine Madame Figaro qui m'est dédié et je suis ravie de cette collaboration 👆🏼
L'article reflète exactement ce que je voulais transmettre: mes valeurs, mon concept, pourquoi j'ai décidé de t'accompagner et comment ça me "booste" au quotidien 💫 Tout y est!

Ce fut une expérience enrichissante pour moi, encore une sortie de zone de confort, surtout en ce qui concerne le shooting photo, exercice que je déteste 🫣

Une opportunité aussi de me pencher sur mon positionnement, eh oui encore et toujours ce fameux positionnement dont je te parle si souvent, pour préparer l'interview qui serait la base de l'article me concernant avec la pression de réussir à faire passer les messages qui me tiennent à cœur 🫶🏼

J'espère que cet article te plaira et qu'il t'aidera a mieux comprendre mon univers et ce que je propose 🙏🏼

N'hésite pas à liker, commenter et partager à un maximum de monde et contacte moi en privé si tu as des questions, c'est avec plaisir que je te réponderais 😉

Profite aussi de télécharger mon guide OFFERT, c'est cadeau, tu le trouveras sur mon site 👇
www.boostyourself.ch

Prends bien soin de toi car c'est le plus important! 🙌🏼
Merci de me suivre et à bientôt! 🙏🏼

10/12/2024

La saison des fêtes, c'est aussi le temps du partage et des bonnes actions 💫

C'est pourquoi, comme chaque année, je te sollicite pour m'aider à exploser le score de sacs vitameal pour lutter ensemble contre la malnutrition des enfants! Eh oui, cela existe encore... 😔

Un sac de vitameal est une sorte de porridge développé par des nutritionnistes et qui contient tous les nutriments nécessaires au développement et à la croissance d'un enfant 🙌

Un sac nourrit un enfant durant 30 jours, pour le prix d'un plat du jour ici... ça se passe de commentaires 😬

Sa fabrication est faite sur place et encourage l'agriculture locale et les emplois! Pour encourager les parents à envoyer leurs enfants à l'école et donc à se former, les tickets pour les sacs vitameal sont exclusivement distribués aux écoliers! ✅️

Ensemble, nous ne pouvons pas changer le monde en un clin d'œil mais contribuer, à notre échelle, à le rendre meilleur ☺️

Depuis plus se 2 ans, je soutiens cette initiative en contribuant avec un sac au minimum chaque mois. Parce que les bonnes actions, on peut en faire toute l'année 😉

Toi aussi tu as envie de contribuer? 🙌

Durant le mois de décembre, pour 3 sacs achetés, 1 de plus est offert par le fondateur de ce magnifique projet 🎉

C'est le bon moment pour nous rejoindre et nous aider à offrir à un maximum d'enfants le repas auquel ils devraient tous avoir droit 💖

N'hésite pas à me contacter pour plus d'informations et pour contribuer toi aussi! 👋
Partage autour de toi 🙏

De belles fêtes à toi et tes proches et que la magie de cette fin d'année vous fasse tous vibrer 🌟

Prends soin de toi, c'est le plus important 😘

05/12/2024

C'est bientôt la période des fêtes ✨

Tu es en manque d'inspiration pour tes cadeaux de Noël? 🤔🎁

Je te donne des idées originales de cadeaux utiles et qui pourront servir à prendre soin de l'une ou l'autre des facettes qui composent ta personne 💎

👉 facette professionnelle
👉 facette personnelle
👉 facette familiale
👉 facette équilibre et bien-être

Tu as compris le concept?

Laquelle as-tu besoin de considérer en priorité pour te faire plaisir? ✨

Car oui, faire des cadeaux à ceux qu'on aime c'est très bien mais à la personne qui devrait être la plus importante pour toi: TOI 😉 c'est encore mieux 🙌🏼

Alors offre toi ce dont tu as le plus besoin, et si tu es en manque d'idée, contacte moi, c'est avec plaisir que je te guiderai 😉

Surtout prends soin de toi, c'est le plus important 🎁

Plus d'informations sur ce que je propose 👇

www.boostyourself.ch

19/11/2024

✨ Bienvenue dans mon univers ✨

Je suis Carole, coach en carrière et révélatrice de potentiel. 🌟

Forte de plus de 15 ans d’expérience en ressources humaines, j’ai accompagné des talents et des équipes à grandir et à s’épanouir. Aujourd’hui, j’allie mon expertise professionnelle à ma passion pour l’évolution et le soin de soi, pour accompagner mes clients, ceux et celles qui veulent plus « que juste un job », à créer une vie alignée avec leurs valeurs, où carrière et bien-être se renforcent mutuellement, sans compromis !

🎯 Ma mission ? T’aider à aligner tes valeurs, tes talents, et tes projets pour avancer sur un chemin qui TE ressemble, tout en prenant soin de toi et de ton équilibre. Avec moi, tu trouveras un accompagnement sur mesure qui allie coaching professionnel, renforcement de ton image et conseils pour un meilleur équilibre.

💎 Mon concept ? Comme un diamant, tu es composé.e de multiples facettes : ta vie pro, ta vie perso, ton individualité unique, ton rôle de parent peut-être, et bien plus encore. Tous ces aspects sont interconnectés – si l’un ne va pas bien, il impacte forcément les autres. 😉 On est d’accord ? C’est en harmonisant ces facettes que tu peux révéler ton plein potentiel, comme le diamant tout son éclat. Et je suis là pour t’accompagner dans ce processus. 🌟

⭐ En quoi mon approche est-elle unique ?
Parce qu'elle compile l'ensemble de mes expériences et compétences en tant que RH, jobcoach, conseillère en carrière, équilibre et image de soi, à travers ma vision 360 du monde du travail. J'ai à cœur de te guider sur TON chemin, vers des projets qui TE ressemblent et que tu te sentes bien dans TES baskets. C'est là, selon moi, la clé de TA réussite 👏

🌱 Prêt.e à révéler ton plein potentiel ? Je suis là pour te guider et t’aider à avancer vers une vie pleine de sens et qui te ressemble vraiment💥

Prends RDV en ligne via mon site pour un premier contact offert pour voir comment je peux t’aider selon tes besoins.

C'est par là 👇
https://www.boostyourself.ch/prendre-rendez-vous.html

A bientôt et en attendant, prends soin de toi, c'est le plus important ❤️

́volutioncarrière ́vélersonpotentiel ́quilibrevieprovieperso

Boost Yourself

12/11/2025

27/02/2025

06/02/2025

30/12/2024

18/12/2024

16/12/2024

10/12/2024

05/12/2024

19/11/2024

Adresse

Site Web

Notifications

Raccourcis

Partager

Type